最為常見的有兩大類情況：

1. 虛寒型痛經

組成：

當歸15克 生姜30克 羊肉半斤 鹽少許，燉湯喝

如果怕冷很嚴重，手腳冰涼，小腹部冰涼，腹部冰涼疼痛。

女性痛經，喜歡暖喜歡按揉。還可加：

肉桂15克 小茴香15克 干姜15克 生黃芪30克 花椒10克 蔥花一節(jié) 辣椒少許香菜少許 一起燉湯喝。

具有補氣溫陽養(yǎng)血，散寒止痛的作用。

   也有不少人是因為貪食生冷，或者例假前受涼導致痛經，主要是受涼后經脈不利，不通則痛，可以用蔥姜紅糖湯來溫經通絡。也可以用溫經湯來服用，當然，這個需要專業(yè)醫(yī)師來開。

2. 氣滯血瘀型痛經

   特點：

   例假前乳房脹痛，胸脅脹滿，心煩易怒，口干口苦，甚則出現入睡困難。頭痛頭脹。

   主要因心情抑郁，精神緊張，工作壓力太大等因素引起或者加重。

   痛經主要是脹痛，或者刺痛，血塊多，顏色紫黑。往往隨著例假排出而疼痛緩解。

   這種情況最為常用的是逍遙丸?？梢允娓谓庥簦須庵雇?。對于癥狀較輕的氣滯血瘀型痛經會有緩解。

   如果疼痛程度較重，則可以加元胡止痛片，活血止痛。

   如果口干口苦，心煩易怒，入睡困難，頭痛頭脹等較為嚴重，這是肝郁化火，經常選用加味逍遙丸，疏肝解郁清熱止痛。

   由此可見，保持心情舒暢，對于緩解這些痛經，也非常重要。