當男性私密處瘙癢時會讓其坐立不安，非常尷尬，影響正常工作和生活，引起私處瘙癢的原因有很多，比如患有陰囊瘙癢癥、過敏性皮炎和陰囊潮濕等，要積極找出原因，并且針對性治療，做好局部衛(wèi)生，減輕瘙癢感。

男性私密處瘙癢怎么辦？

1、注意衛(wèi)生

男性要注意局部清潔和衛(wèi)生保持干燥狀態(tài)，內褲勤換勤洗且放在太陽下暴曬，選擇寬松透氣性比較好的內褲，盡量遠離高熱和潮濕環(huán)境，能防止陰囊潮濕。每天睡覺前使用清水對局部清洗，并且毛巾擦拭干凈。

2、積極減肥

當男性身體過度肥胖時私處會有太多分泌物和污垢集聚，容易引起陰囊潮濕。平時要多參加戶外活動，調整好飲食結構，遠離高熱量和高脂肪食物，積極的控制體重，避免讓身體過度肥胖。減少久坐，每坐一個小時要站起來活動10分鐘。

3、調整好飲食

避免吸煙喝酒，遠離辛辣刺激性食物，以免生濕熱而加重局部瘙癢。飲食以清淡容易消化為主，盡量少吃生冷食物，避免對脾胃帶來損傷而引起陰囊潮濕。另外，身體缺乏營養(yǎng)或神經異常時，會讓陰囊汗腺分泌異常而導致陰囊潮濕，平時可多吃粗糧和新鮮蔬菜水果，合理補充維生素B2和維生素B6。

4、避免穿緊身衣服

選擇寬松舒適內褲不能穿的太緊，運動后要及時更換內褲，不能長時間穿緊身牛仔褲。當局部瘙癢時積極配合醫(yī)生治療，不能用手直接去抓撓揉搓和摩擦，也不能使用熱水燙洗，避免局部皮膚受到刺激，保持患處干爽。

5、控制性生活次數(shù)

根據(jù)年齡以及體力，控制性生活次數(shù)，不能過于頻繁，減少手淫。性生活前后注意生殖部位的衛(wèi)生，不能亂使用藥物。注意性生活衛(wèi)生，避免出現(xiàn)婚外性行為，若沒有生育需求必須帶上安全套，能防止性傳播疾病。如果有包皮過長或者包莖的話，要及時通過手術方式切除，以免引起包皮龜頭感染。

溫馨提示

當私處瘙癢時不能亂使用止癢藥物，輕者只要改善不良的生活習慣就能緩解，比如保持陰囊部位的頭期和干燥、減少久坐、避免吃辛辣寒涼食物，注意局部清潔和衛(wèi)生等。嚴重的話可能會引起潰瘍，應及時找出其原因，合理使用藥物治療。