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你好，這里是中國(guó)女性情感指南，我是許川，用心理學(xué)帶你找到幸福的方向。當(dāng)遭遇了伴侶的背叛，可能有些人會(huì)選擇瀟灑離開(kāi)，有些人會(huì)選擇隱忍或盡力修復(fù)，但是在做決定之前，有沒(méi)有必要再跟對(duì)方好好談?wù)勀兀?/span>來(lái)訪者小蕓在找到我時(shí)，已經(jīng)決定要和老公離婚。她說(shuō)自從知道老公在外面有個(gè)交往了一年多的小情人之后，她就像一腳踏空墜入一個(gè)無(wú)底的深淵，并且每天仍在墜落著。那種天旋地轉(zhuǎn)的感覺(jué)折磨得她無(wú)法專心做任何事，她感覺(jué)這樣的日子再也沒(méi)辦法堅(jiān)持了，只有離婚才能讓自己得到一絲喘息。我問(wèn)小蕓，在得知老公有婚外情之后是怎么跟老公談的。小蕓說(shuō)她沒(méi)有找老公談，因?yàn)樗胂蟛坏胶屠瞎勥@件事的場(chǎng)面，她不知道自己要說(shuō)什么，也不知道談了又有什么意義。老公已經(jīng)背叛了家庭，那就代表他不在乎這個(gè)家了，自己不如做了決定就直接離開(kāi)。實(shí)際上，有相當(dāng)一部分遭遇老公背叛的咨詢者，在決定離婚或決定維持家庭的完整時(shí)，都沒(méi)有跟老公正面談一談婚外情事件。她們一是無(wú)法面對(duì)，二是不知道要談什么，覺(jué)得談了反而會(huì)給自己帶來(lái)進(jìn)一步的刺激。還有一點(diǎn)就是覺(jué)得事已至此，談了也沒(méi)有意義。對(duì)于這些我都很理解，但是我更關(guān)心的是你有沒(méi)有做出正確的決定。無(wú)論是離婚還是修復(fù)，正確的決定是那個(gè)你未來(lái)不會(huì)后悔的決定，是那個(gè)對(duì)你和你的家庭最有利的決定。而這個(gè)決定，是在你掌握足夠多的信息之后才可以做出來(lái)的。不去面對(duì)老公，不去跟他對(duì)話，你就無(wú)法為最終決定找到依據(jù)。未來(lái)的你就會(huì)在不停的自我懷疑，甚至是后悔中度過(guò)。今天我們就來(lái)一起了解一下，發(fā)現(xiàn)老公的婚外情之后，要跟他談些什么，以及為什么談這些。首先，你要允許自己有一個(gè)恢復(fù)力量的時(shí)間。多數(shù)女性朋友在得知自己老公在外面有另一個(gè)女人時(shí)，短時(shí)間內(nèi)都是無(wú)法面對(duì)的。甚至平時(shí)無(wú)意中觸碰到有關(guān)婚外情的話題、影視劇作品等，都會(huì)被立刻卷入極端的負(fù)面情緒中。我曾經(jīng)有位來(lái)訪者是一位博士生導(dǎo)師，她在發(fā)現(xiàn)老公有婚外戀情之后的很長(zhǎng)一段時(shí)間里，整個(gè)人的心智都被負(fù)面情緒裹挾著。剛巧她正在帶的一個(gè)女學(xué)生，在樣貌和衣著打扮上都和老公的婚外情人很相似。這位導(dǎo)師，跟我說(shuō)了一個(gè)她從未跟任何人吐露過(guò)的內(nèi)心感觸。“我發(fā)現(xiàn)自己無(wú)法平靜地跟這位學(xué)生一起做課題。雖然我并沒(méi)有做出任何對(duì)她的學(xué)業(yè)不利的實(shí)際舉動(dòng)，但是我每次見(jiàn)到她，總是有一種無(wú)來(lái)由的憤怒和排斥沖上心頭”。是的，再?gòu)?qiáng)再有智慧的女性，在得知老公的背叛時(shí)，都不會(huì)立刻積聚足夠的力量去面對(duì)，你需要給自己一些時(shí)間。當(dāng)你內(nèi)心里震驚、迷茫、絕望的情緒減退一些，你感到自己不再那么敏感，可以面對(duì)了之后，你才具備與老公展開(kāi)對(duì)話的心理基礎(chǔ)。
當(dāng)你內(nèi)心能夠接受離婚的可能性之后，你和老公才能開(kāi)始真實(shí)地面對(duì)你們的婚姻和婚外情。但不是說(shuō)你必須要離婚，而是你需要那種自尊和勇敢?guī)Ыo你的力量。否則你和老公的談話就變成了你的哭訴、抱怨甚至是乞求。而這樣無(wú)論未來(lái)你們離婚與否，你都無(wú)法獲得平靜和幸福。接下來(lái)，從談話中去了解，老公尋求婚外情是在填補(bǔ)婚姻內(nèi)的哪些缺失。很多女性朋友是拒絕和老公談?wù)撨@些的，因?yàn)樽约好髅饕呀?jīng)全心全意在為家庭付出了。老公的背叛只是他一個(gè)人的過(guò)錯(cuò)，是老公不懂珍惜。如果老公說(shuō)出一大堆理由，就是在掩蓋他對(duì)家庭的不忠。我很理解這種想法，畢竟夫妻間無(wú)論出現(xiàn)什么問(wèn)題，都不該以出軌來(lái)解決，這是對(duì)伴侶最嚴(yán)重的傷害。但是客觀了解老公在你們的婚姻中有哪些不滿足，可以幫助你做下一步的打算，你是否愿意去修復(fù)這段婚姻。如果修復(fù)，該從哪些方面入手去改善夫妻感情，你都可以從中得到最關(guān)鍵的參考信息。其實(shí)，隱瞞自己的妻子在婚外尋求戀情的男人，本意是不傾向離開(kāi)一段婚姻再進(jìn)入到另一段婚姻里的。他們內(nèi)心里相信，婚姻的起承轉(zhuǎn)合都是殊途同歸的。老婆曾經(jīng)也是自己千挑萬(wàn)選的心愛(ài)的女人，從激情到平淡，再到出現(xiàn)各種矛盾和問(wèn)題，最后變成了如今的這里有缺失那里有隔閡。他們認(rèn)為，換一個(gè)女人當(dāng)老婆也是一樣的過(guò)程。所以出軌的男人們心里打的主意是，讓婚外的女人補(bǔ)充妻子給不到的東西，比如激情，比如崇拜，比如溫柔貼心。當(dāng)你和老公聊到這些，他如實(shí)跟你說(shuō)，你們一直以來(lái)的婚姻生活，哪里讓他有遺憾、有怨念。只有你平靜地聽(tīng)進(jìn)去了，你的老公才能卸下對(duì)你的防御，雙方在彼此沒(méi)有攻擊性的時(shí)候，才能推動(dòng)事態(tài)向良性的方向進(jìn)展。無(wú)論你是選擇離開(kāi)這個(gè)讓你受傷的男人，還是選擇去修復(fù)自己的婚姻，和老公去談?wù)撨@次婚外情事件，是你必須要走的一步。因?yàn)檫@至關(guān)重要的一步，是幫助你給你的未來(lái)做選擇的，不談或沒(méi)談透，都會(huì)使你做出日后會(huì)后悔的決定。或者至少，你永遠(yuǎn)不知道自己做出的決定，是不是那個(gè)對(duì)自己對(duì)家庭最有利的決定。更重要的是，一旦你未來(lái)決定要修復(fù)夫妻感情，這場(chǎng)談話能直接幫助你了解該從哪些方面入手。避免你做無(wú)用功或朝相反的方向努力，最終導(dǎo)致修復(fù)失敗。如果你在得知老公有婚外情之后，一直深陷在痛苦中無(wú)法直面他，你可以把自己的情況發(fā)私信告訴我，我來(lái)幫助你突破恐懼，積聚力量。
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