痰多百病生！中醫(yī)3招，祛除痰濕，調和氣血，讓你年輕態(tài)、少生病

醉青YPS 2020-12-22

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喉嚨中總有痰堵著吞咽不下？一吃點糖果、巧克力，馬上就感覺喉嚨有痰？早上起來感覺喉嚨里總有很多痰？這可能是被很多人都忽略了的衰老標志！ qttmf_VCG41670880835

一、喉嚨生痰，衰老的標志！

首先，要和各位朋友說一下，今天講的“痰”包括“有形之痰”和“無形之痰”。

有形之痰指咳吐而出的痰液。有聲無痰為“咳”，有痰無聲為“嗽”，有痰有聲為“咳嗽”。

此外，有些疾病如頭目眩暈、惡心嘔吐、心悸氣短、神昏或癲狂等也可能由痰引起。這種看不見的痰，就是無形之痰。

痰，是人身體代謝過程當中產生的廢物。當人年輕的時候，脾胃強健、氣血充足、身體的代謝能力強，吃進去的食物能充分的轉化成氣血，加上氣血運轉順暢，這時身體內生成的痰就少，喉嚨就不容易有痰，也不會生痰音。但當人年紀上去了，脾胃虛弱、氣血不足、身體的代謝能力差的時候，吃進去的食物就不能充分的轉化成氣血，再加上不良的作息、不良的情緒情，會讓人的氣郁結住，這時候身體生成的痰就多，喉嚨也更容易有痰。所以，有沒有痰，身體容不容易生痰，可作為身體狀態(tài)是否年輕的一個判斷標準。

你身份證顯示的多少歲，那你是的實際年齡，但各項指標顯示出來的身體狀態(tài)，那才是你真正的生理年齡。有的人，年紀輕輕，不到二十五，喉嚨里面已經滿是痰音了，就算是不感冒的時候，談話之間，也總伴隨著痰咳。而有的女人，哪怕到了五十歲，可能她生了皺紋，可能她的皮膚不再緊致，但她沒有痰氣，沒有痰音，說話也是清脆明亮，整個人精氣神就特別棒。所以說，痰既是人衰老過程的產物，又是治衰生病的重要成因。但痰的生成和蓄積，并非不可控制，只要明白了它的產生來源，就能采取有效的預防措施。

二、脾腎不好易生痰，痰多百病生！

中醫(yī)認為，五臟的病變，都能導致痰濁的產生，其中尤以脾腎二臟為甚。因為脾主濕而腎主水，脾腎陽虛，不僅本臟自病而凝聚成痰，而且脾腎屬先天和后天，其病變還常常波及他臟。所以前人有“脾為生痰之源”，“腎為生痰之本”。

張景岳則更明確地指出：“五臟之病，雖俱能生痰，然無不由乎脾腎”。除此之外，肺為儲痰之器，脾胃運化失常、水濕痰濁在體內過度積聚，而生出來的痰最容易跑到肺中。肺里面的垃圾多了，功能就容易出問題，咳嗽咳痰是最常見的癥狀，感冒、過敏、皮膚病等問題也可能接踵而來。

這些無法被咳出的“無形之痰”，留在人身體內作祟，會導致氣血在經絡、臟腑的運行受阻，累積到一定階段就會讓人生各種各樣的病。

現(xiàn)代中醫(yī)發(fā)現(xiàn)，困擾人們的高血脂，高膽固醇，高血壓、肥胖等癥狀也多因脾失健運、聚濕生痰、痰濁瘀滯脈絡引起的。癌癥、腫瘤的罪魁禍首也是體內的無形之痰。所以，希望體內有痰的灸友們牢記一觀點：疾病是本，痰濁是標，“見痰休治痰”，不是不治痰，而是從根本去治痰之源。

三、艾灸，痰濁的天生克星！

經過前文的分析中，我們能得出，痰濁的成因都不離臟腑經絡氣血的失常。

而艾灸，就能以其純陽之氣，調理臟腑經絡，使其氣血調和，則邪去正復，痰濁自消，人也就不會那么快衰老了。特別是再過一周就要到“三九灸”了，對于體內或多或少的痰濁，就可以在此時更高效的化去。

豐隆穴，除痰利器！

古人說，“痰多宜向豐隆尋”、“豐隆、肺俞，痰嗽稱奇”，但凡與痰有關的病癥都可通過豐隆穴來治療。豐隆穴，是足陽明胃經的絡穴，別走于足太陰脾經，可以同時治療脾胃二經上的疾患，所以，艾灸這個穴位就能健脾和胃，使?jié)裉底曰ＸS隆穴既可以化有形之痰，也可以化無形之痰。對現(xiàn)代人最有作用，它可以去除高血脂，所以體內痰濕很重的人一定要艾灸這個穴位。如果不想艾灸的話，也可以每天按壓1-3分鐘。

支正穴，去除痰結！

艾灸支正穴，能消解人體的贅生物，即機體或器官內、外面在病理過程中形成的各種突出物。長了一個瘊子，有了扁平疣，這是什么原因？為什么會產生這些贅生物？這些贅生物就是痰結，濕氣結在一起結成的東西，叫痰濕所結。脂肪瘤也是這些東西，都是人體的痰結。而艾灸支正穴，可以從心臟那里吸取一些血液和能量，然后沖擊小腸經，人體的消化功能不好，痰濕就會消化不出去，如果小腸的功能增強了，痰濕能夠被及時的化解掉。

心包經，化血脂之痰！

艾灸心包經，能化血脂之痰，也是專門預防高血脂的一條經絡。如果血脂高，心血管就會堵塞，就會患心腦血管疾病，甚至會得心梗。若覺穴位過多的話，可重點艾灸曲池、內關、勞宮。