作者：洞見Leyla

不知道你有沒有這樣的感覺？

隨著年齡越來越大，越來越覺得活得好累。

每天加不完的班，但升職加薪卻很難。

人與人之間的相處，總要小心翼翼。

爸媽要照顧，孩子要撫養(yǎng)，壓力真的很大。

有的時(shí)候，明明內(nèi)心已經(jīng)潰不成軍了，可臉上卻依舊要保持鎮(zhèn)定，笑著對(duì)全世界說：“我很好，我沒事?！?/span>

仔細(xì)想想，為什么我們會(huì)感到這么累呢？

原因大概有四。

• 心太軟，不懂得拒絕。
  

曾經(jīng)看過這樣一段話，很是戳心：

心軟的人，身上的刺都是朝向自己長(zhǎng)的，不懂拒絕，也不敢傷害別人。

委屈自己吞，眼淚自己擦，最后只會(huì)把自己弄得遍體鱗傷。

其實(shí)啊，人與人之間，你愿意幫忙是情分，不幫是本分。

要知道，心軟不是善良，老好人不是真好人。

人生苦短，有時(shí)侯，心稍微硬一點(diǎn)，才能活得輕松。

學(xué)會(huì)拒絕，學(xué)會(huì)說不，先溫暖自己，再擁抱他人。

• 忙不完，不知道休息。

知乎上，看到這樣一個(gè)提問：“成年人真實(shí)的寫照是怎樣的？”

高贊回答說：

說到底，還是一個(gè)字“忙?！?/span>

為了維持體面的生活，每天在家庭和公司之間來回奔波，在房子車子票子之間反復(fù)周旋。

我們仿佛一個(gè)旋轉(zhuǎn)的陀螺，永不停歇。

忙完這一陣，還有下一陣，忙完下一陣，還有下下一陣，永無止境。

偶爾也會(huì)很想停下來，讓自己稍微歇息片刻。

可是，不敢啊。

孩子上學(xué)，父母看病，房貸車貸，油鹽醬醋，哪一樣不是壓在心底沉重的石頭？

為了給家人更好的生活，我們不得不披上鎧甲，咬牙作戰(zhàn)。

辛苦的你，別忘了忙碌之余，偶爾也給自己一個(gè)喘息的時(shí)間。

讓身心得以休息，有了好身體，才能做好家庭的頂梁柱。

叔本華說過一句話，特別有道理：

“幸福十分之九是建立在健康基礎(chǔ)之上的，健康就是一切?！?/span>

人的身體不是鋼筋鐵骨，金錢不過一張紙，健康才是一輩子。

短暫的停頓不是放縱，而是給自己充電，讓自己走的更遠(yuǎn)。

生命里里外外，生活匆匆忙忙。

把自己照顧好，才有精力披荊斬棘，體會(huì)更好的人生。

• 愛逞強(qiáng)，總是一個(gè)人硬扛。
  

有的時(shí)候，我們覺得很累，是因?yàn)榱?xí)慣了偽裝堅(jiān)強(qiáng)。

成年人的世界，依靠自己的人很多，自己能依靠的卻太少。

遇事無人幫忙，煩惱無人分憂，有難無人分擔(dān)，只能自己默默地扛。

哪怕內(nèi)心山呼海嘯，臉上也不動(dòng)聲色，不敢讓任何人察覺到自己的脆弱。

有時(shí)候，被生活的瑣事逼到情緒崩潰時(shí)，也想打電話給父母傾訴，可在電話接通的那一刻，生怕他們擔(dān)憂，只能強(qiáng)裝微笑，說自己一切都好。

工作壓迫到無法喘息，領(lǐng)導(dǎo)責(zé)難、同事擠兌，委屈的淚水在眼中打轉(zhuǎn)時(shí)，也只是默默走進(jìn)衛(wèi)生間才敢狠狠痛哭一場(chǎng)。

聽過這樣一句話：“每一個(gè)逞強(qiáng)的靈魂背后，都有不可言喻的委屈和心酸?！?/span>

人生苦短，逆境時(shí)需要堅(jiān)強(qiáng)。

可我們終究沒有銅墻鐵壁，只是普普通通的平凡人，也會(huì)有扛不住的時(shí)候。

不要總是一個(gè)人死撐。

心累了，找個(gè)人聊聊天；人累了，找個(gè)地歇歇腳。

難受委屈，想哭就哭，哭完洗把臉大睡一覺，醒來又是嶄新的一天。

希望你，做最真實(shí)的自己，不掩飾自己的脆弱，就是最好的生活方式。

• 重感情，不在乎自我。

情深不壽，慧極必傷。

太重感情的人，往往活得最累。

別人對(duì)自己的一點(diǎn)點(diǎn)好，恨不得十倍償還；

為了討對(duì)方開心，委屈自己去做那些根本不喜歡的事；

為了挽留一段關(guān)系，不斷降低底線，妥協(xié)退讓，總是最先低頭。

久而久之，不僅把最真實(shí)的自己給丟失了，還會(huì)活得身心俱疲。

聽過一句極為扎心的話：

“這世上什么都有用，錢有用，吃有用，衣服有用，唯獨(dú)一顆真心沒用?！?/span>

感情里，越認(rèn)真，輸?shù)镁驮綉K；越在乎，傷得就越深。

網(wǎng)上有這樣一段話，深有感觸：

好的感情從來都是兩情相悅，而不是單方面的付出。

真正長(zhǎng)久的關(guān)系，三分待別人，七分待自己。

往后余生，不必為是是非非糾結(jié)，不必為了不值得的人牽絆。

好好愛自己，才是一個(gè)成熟的人最高級(jí)的活法。

“我們的心是一條路，心開，路就寬；心卡，路就卡?！?/span>

深以為然。

沒有不能揮別的累，只有死不放手的執(zhí)著。

懂得拒絕，敢于說不；不想做的事，不必勉強(qiáng)；

學(xué)會(huì)示弱，開心就笑，累了就睡，不再逞強(qiáng)；

好好愛自己，不困于情，不亂于心。

愿你不為難自己，亦不辜負(fù)歲月，輕裝上陣，心情釋然，把每天都過得熠熠生輝。

與朋友們共勉。

陪你一起學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，深度思考。

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