專欄：【如何擺脫婚外情的痛苦】06

作者：北蘇

【看透所謂的深情與不舍，才能擺脫婚外情的痛苦。】

“我和婚外的情人不聯(lián)系有一個月了，這一個月對于我來說就是黑暗的一個月。

我沒有辦法忘記他，我時刻都在想著他，我很痛苦，我無數(shù)次的按下他的手機號碼，卻在最后一刻慫了，沒辦法撥過去，因為我知道他已經(jīng)不需要我了，也不想聽我的電話。

可是為什么我心里對他還是念念不忘？

我們分手是他提出來的，他說他也愛我，只不過我們不適合繼續(xù)聯(lián)系了，因為他的孩子需要他做一個好爸爸，他也希望我能回歸家庭，去過安心的日子。

他說，我們這樣如此天天糾纏，沒有結局，各自都很累，還是早一點放手比較好。

最后一次見面的那天，他眼角有淚，我也是哭到不行，我們是命運下悲哀的人，我們沒有在對的時間與對方相遇，我們沒辦法繼續(xù)，我們只能忍受痛苦。

雖然明知道離開彼此，放下他，忘記他，我才能更好的生活，可是這一個月的時間太煎熬了，我忘不掉他。

我沒辦法走出離開他的不適應，我甚至很期待他找我，對我說他也扛不住了，我們就重新在一起吧。

可是我又怕他會找我，因為我們注定沒有結果，我知道此時一次斷了，不聯(lián)系是最好的。

我感覺我像是一個精神錯亂的人，活得糾結又痛苦，一會想他一會告訴自己別想他，可是這兩種想法始終分不出勝負。

會想起和他在一起的很多畫面，總是會哭，會莫名其妙的就傷感，這一生都要與他錯過了，可怎么辦？”

這是一個讀者的傾訴，雖然她與情人分手了，但是依然放不下他，忘不了他，她過得很糟。（本文男女皆可閱讀，從女性視角書寫）

如果她一直這樣下去會怎么樣，家庭會受影響，孩子會受影響，她的身體和精神狀態(tài)以及工作可能都會受影響。

然后對方呢，也會和她一樣這樣期期艾艾的忘不掉她嗎？也許未必，不聯(lián)系一段時間后，更懂得審時度勢的對方，也許就慢慢的把她淡忘，不會記掛她，安安心心的過他的生活了。

所以婚外情分手了，誰留戀誰痛苦，誰痛苦誰是自找的，看不清現(xiàn)實，依然讓自己沉浸在痛苦之中，其實就是自己折磨自己，就是在自毀幸福。

對于已經(jīng)分手，且已經(jīng)各自要回歸家庭的婚外情來說，及時回頭，把目光扳回到家里，才是減少損失，也是讓自己不那么痛苦的方法。

你越是愛一個人愛而不得，越是沒辦法對家庭投入，你就會活得越痛苦。

有一句話說的好，放不下一個人時，就去重新愛上一個人，這樣就能放下了。

那在婚外情結束的時候，想忘記情人，就可以通過愛上另外一個人的方式來做到。

當然不能再去開始一段新的婚外情，那樣就是自己給自己不斷挖坑了。

這時候去愛一個人，會有意想不到的幫助和收獲，他能帶你走出痛苦，這個人是誰呢，可能很多朋友都猜到了，就是自己的愛人。

那么具體的要怎樣重新愛上自己的愛人呢，這樣的方式又有哪里依據(jù)呢，歡迎跟隨北蘇的腳步，我們一起來更加深入的探討。