不是，骨質(zhì)疏松可不是補補鈣就能解決的。

骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量減少、骨組織顯微結(jié)構(gòu)退化為特征的一種全身性骨病。主要臨床表現(xiàn)為骨密度降低、慢性疼痛、活動能力下降、骨折及其并發(fā)癥等。

老年骨質(zhì)疏松癥（OP）的影響因素很多，年齡、性別、飲食、運動習慣等等都與之有關(guān)。老年人飲食攝入較少，再加上飲食習慣等因素，會導(dǎo)致蛋白攝入不足，引起骨基質(zhì)合成減少，新骨形成明顯落后，容易發(fā)生老年骨質(zhì)疏松癥，更易導(dǎo)致老年骨質(zhì)疏松癥性骨折。

所以單純補鈣是不夠的，還需要從以下幾方面預(yù)防和治療：

飲食方面，要高蛋白飲食、規(guī)律飲奶類制品并補充維生素D，因為維生素D會有助于鈣質(zhì)的吸收和利用。

適量運動。老年人多去戶外日光浴，長期參與一些健身類的鍛煉，如走路、太極拳、太極劍等等，均有利于防止老年骨質(zhì)疏松癥。

在一些物理治療中，一些低頻的脈沖電磁場、低強度的脈沖超聲波刺激，也是防治老年骨質(zhì)疏松癥的有效方法。

對于需要藥物治療的患者，要咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。