作為一枚受過(guò)系統(tǒng)科學(xué)教育，耳聰目明的當(dāng)代年輕人，你是不是隔三差五被長(zhǎng)輩親友群里各種“XX有放射性，趕緊遠(yuǎn)離！”的科學(xué)謠言搞得哭笑不得？又或者，稍一不注意，長(zhǎng)輩親友就買回了各種號(hào)稱黑科技滿滿的家庭防輻射產(chǎn)品，還一本正經(jīng)地向你安利，振振有詞地告訴你，你平時(shí)的各種身體不適癥狀，都是無(wú)所不在的輻射作怪，趕緊用上這個(gè)，保幸福平安？

那么，核輻射是否真的潛伏在我們身邊，時(shí)刻準(zhǔn)備戕害我們的健康？到底有沒(méi)有一種辨別輻射來(lái)源，對(duì)其進(jìn)行有效防護(hù)的方法呢？

輻射（Radiation）這個(gè)詞翻譯得太完美，由中心向四周發(fā)出的射線是不是很像自行車輻條？物理學(xué)的輻射專指向外發(fā)射的各類電磁波和粒子，包括無(wú)線電波、紅外線、可見(jiàn)光、紫外線、X射線、γ射線、α射線（氦核）、β射線（電子）、中子射線等。而其中的X射線、γ射線，以及各種高能粒子射線由于具有較高的能量，可以將氣體原子中的電子給打出去，因此也叫“電離輻射”，也就是通常所說(shuō)的核輻射。而其它諸如無(wú)線電波（手機(jī)輻射）、紅外線之類的非電離輻射，目前沒(méi)有證據(jù)表明會(huì)對(duì)人體構(gòu)成傷害，也不在本文的討論范圍之內(nèi)。

鈾礦石在云室中發(fā)出輻射 | https://

這些高能的電離輻射打到人體上，會(huì)造成什么后果呢？它的能量會(huì)被人體組織吸收，如果能量較高，就有可能對(duì)生物分子造成傷害，比如“破壞DNA”、導(dǎo)致癌癥等。我們用“吸收劑量”來(lái)衡量人體吸收了多少輻射能量，其單位是戈瑞(Gy)，1戈瑞表示1千克組織吸收了1焦耳的能量。但不同類型的射線所造成的后果顯然不同，而不同的器官對(duì)核輻射的敏感程度也不同，比如像胳膊小腿這種地方就表示壓力不大，但像甲狀腺，或者男人生產(chǎn)小蝌蚪的部件，在核輻射面前就比較脆弱了。

使用便攜式蓋革測(cè)量?jī)x，可以方便測(cè)出居住環(huán)境中的輻射量 | www.sciencealert.com

因此我們將吸收劑量乘上與輻射類型和受照射器官有關(guān)的系數(shù)和權(quán)重因子，就得到了“有效劑量”，單位是希沃特（Sv，也叫希弗或西弗）。你聽到的輻射劑量多少多少，一般指的就是有效劑量。希沃特是個(gè)很大的單位，如果一個(gè)人在短時(shí)間內(nèi)受到7至10Sv的輻射劑量，死亡率將高達(dá)99%，相當(dāng)恐怖。因此，實(shí)際上經(jīng)常用到的是更小的劑量單位，如毫希（mSv，10-3Sv）和微希（μSv，10-6Sv）。

下面，就來(lái)給大家展示一些在生活中可能遇到的核輻射。

被宇宙射線不斷轟擊的地球 | www.sciencephoto.com

開頭就說(shuō)過(guò)，核輻射無(wú)處不在，包括你家里。即使大門不出，二門不邁，人的身體也會(huì)一直沐浴在電離輻射的海洋中，無(wú)數(shù)的射線穿行其中，而你是不會(huì)感覺(jué)到的。據(jù)估計(jì)，人一年受到的天然輻射劑量大約是2.4mSv，不同的地區(qū)差異還比較大。這些輻射都來(lái)自哪里呢？

有些輻射，如同外星來(lái)客，起源于九天之上：太空中的宇宙射線持續(xù)轟擊地球，大部分被大氣層擋住，但還是會(huì)有一些漏網(wǎng)之魚或是次級(jí)粒子到達(dá)地面。而海拔越高，宇宙射線造成的劑量就越高，在民航客機(jī)的巡航高度，這部分劑量可達(dá)到地面的100倍，所以，別看空姐光鮮亮麗，在吃劑量方面是要付出代價(jià)的。

而有的輻射，則來(lái)自地面，大家都知道，地球上含有許多種放射性核素，例如鈾和釷以及它們的衰變產(chǎn)物，時(shí)時(shí)刻刻都在發(fā)出射線。那么從水里和空氣中來(lái)的有沒(méi)有？當(dāng)然有，例如水中的多少都含有一些鉀40、氚等放射性核素，而空氣中則有碳14、氡等，這些核素在進(jìn)入人體后，會(huì)形成持久的內(nèi)照射。特別是氡，是室內(nèi)放射性污染的主要來(lái)源，在大量使用天然石材建造的房屋中，氡氣的析出量較高，有報(bào)道說(shuō)在某些國(guó)家甚至成為肺癌的顯著成因之一。所以，大家蓋房子還是樸素點(diǎn)兒好！

不過(guò)也不用過(guò)于擔(dān)心，一年平均2.4mSv的天然本底輻射，對(duì)人體不會(huì)有啥影響，一些本底輻射比較高的地方，如廣東陽(yáng)江的某些地區(qū)，天然劑量可達(dá)平均水平的3倍左右，但并未發(fā)現(xiàn)癌癥發(fā)病率上升。

香蕉好吃嗎？這是毋庸置疑的，但是你知不知道：吃一根香蕉受到的輻照劑量比吃個(gè)蘋果高得多，可以達(dá)到0.1μSv。吃200根香蕉，相當(dāng)于拍了一次X光胸片（胸部正位，每次0.02mSv），意不意外？這么美味的香蕉，怎么就會(huì)成為水果界的放射性之王呢？原來(lái)，香蕉中的鉀含量很高，每一百克中含鉀400毫克，而天然鉀元素中有約萬(wàn)分之一是放射性的鉀40，因此造成了香蕉具有相對(duì)較高的放射性。其實(shí)香蕉還不是食物中含鉀量最高的，芋頭、土豆更高！

香蕉：我有輻射的喲 | www.Dianuke.org

這香蕉可以不吃，土豆可不能不吃呀，怎么辦？千萬(wàn)不要恐慌，前面說(shuō)過(guò)一年的天然輻射本底就有2.4mSv，這相當(dāng)于吃了兩萬(wàn)四千根香蕉，平均一天七根左右，我想你肯定吃不了這么多，就算吃了這么多，也不會(huì)由于輻射而對(duì)身體造成任何影響。

 香煙中也含有毒性極強(qiáng)的放射性核素釙210 | www.sciencealert.com

既然說(shuō)到含有輻射的食物，那么接下來(lái)出場(chǎng)的放射源你肯定更加熟悉。你有抽煙的習(xí)慣嗎？煙民在吞云吐霧獲得某種快感的同時(shí)，也吸入了一種毒性極強(qiáng)的放射性核素：釙210。這種物質(zhì)是氡的衰變產(chǎn)物，煙草中釙210的來(lái)源有兩種：一是空氣中本來(lái)就有氡和釙210，煙葉的表面因此也會(huì)存在，而煙草是由大量煙葉烤制而成，濃縮的都是精華，于是香煙中的釙210含量相對(duì)較高；二是為了讓香煙更加香醇，煙草種植過(guò)程中會(huì)施加大量含有釙210的磷肥，也會(huì)造成煙草中釙210的富集。

釙210進(jìn)入人體后，會(huì)在肺部等部位累積，持續(xù)造成輻照。據(jù)文獻(xiàn)數(shù)據(jù)，如果每天吸一包煙（20支）的話，吸入的釙210（以及鉛210）每年將額外產(chǎn)生約0.24mSv的有效劑量，正好是天然本底劑量的10%左右，這個(gè)增量并不是太明顯，另外釙210在肺部的累積情況不好判斷，是否會(huì)因此引起肺癌的高發(fā)也有爭(zhēng)議。某公眾號(hào)曾經(jīng)發(fā)文稱煙民每年會(huì)因吸煙而受到160mSv的輻射，這個(gè)應(yīng)該有些夸張了，但對(duì)勸人戒煙倒是比較好的效果。

CT掃描檢查，也會(huì)讓患者身體攝入一定量的輻射 | https://www.

另外，一個(gè)引發(fā)健康問(wèn)題的輻射源就是醫(yī)療影像監(jiān)測(cè)裝置，比如CT。X射線透視的發(fā)明，引發(fā)了醫(yī)學(xué)診斷領(lǐng)域的革命。如今，利用X射線的醫(yī)學(xué)影像技術(shù)廣泛應(yīng)用，去趟醫(yī)院不拍個(gè)片子做個(gè)CT好像都對(duì)不起那個(gè)好不容易掛到的專家號(hào)。然而你可能不知道的是，醫(yī)學(xué)診斷劑量占公眾受照射總劑量的比例正在迅速提高，不容忽視。

輻照劑量與受照射的時(shí)間成正比，因此，那些需要較長(zhǎng)時(shí)間的成像技術(shù)，引入的劑量比較高。拍一次胸部正位的胸片時(shí)間極短，劑量只有約0.02mSv，而做一次CT，由于射線源要圍著你的身體轉(zhuǎn)好多圈，劑量就比較高了，根據(jù)檢查部位不同，一次CT造成的輻照，大約在2到12mSv不等，平均達(dá)6至7mSv左右。筆者曾在核電站當(dāng)了半年的現(xiàn)場(chǎng)操縱員，多次出入核島的輻射控制區(qū)，并近距離觀察那些被鉛皮包裹的高放設(shè)備，最后統(tǒng)計(jì)所受的總劑量還不到0.1mSv，當(dāng)然有些長(zhǎng)期專門從事在放射環(huán)境中維修工作的人，受到的劑量會(huì)高一些，但一年超過(guò)1mSv的也少見(jiàn)。做一次CT，相當(dāng)于在核電站干上幾年甚至十幾年，確實(shí)令人意想不到。

介紹了那么多我們?cè)谏钪锌赡軙?huì)遇到的核輻射，應(yīng)當(dāng)說(shuō)，這些輻射大多不會(huì)造成健康方面的后果。畢竟國(guó)家規(guī)定放射性工作人員的受照射限值是一年最多50mSv，五年累積最多100mSv，實(shí)際上這兩個(gè)限值也是相當(dāng)保守的。而那些吃香蕉吃土豆產(chǎn)生的輻照劑量跟限值一比更是小打小鬧。

不過(guò)，考慮到輻射造成的后果往往是隨機(jī)性效應(yīng)，受得照射劑量越大，產(chǎn)生損傷的概率也就越大。因此，根據(jù)輻射防護(hù)的ALARA原則，在非必要的情況下，輻射劑量應(yīng)“合理可行盡量低”，所以還是應(yīng)該盡量避免受到不必要的照射，因此，戒煙，以及合理安排醫(yī)療診斷影像的頻率還是有必要的，畢竟如果一年做10次CT，很可能就會(huì)超過(guò)限值呢！

[1]袁鏞齡等，天然輻射源致陽(yáng)江高本底輻射地區(qū)居民的劑量估算，中國(guó)輻射衛(wèi)生 2004 年 3 月第13 卷第1 期。

[2]吳慧山，關(guān)于生活中核輻射的問(wèn)題——與時(shí)俱進(jìn),認(rèn)識(shí)生活中的放射性，世界核地質(zhì)科學(xué). 2004年01期。

[3]Tibor Kovács等，210Po and 210Pb concentration of cigarettes traded in Hungary and their estimated dose contribution due to smoking. Radiation Measurements 42 (2007) 1737 – 1741.

[4]王亮等，醫(yī)院級(jí)CT輻射劑量及診斷劑量水平研究，輻射防護(hù). 2019年06期。

作者：人馬座A

編輯：朱步?jīng)_