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來(lái)自: 優(yōu)雅依然6gg0nh > 《待分類(lèi)》
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哈佛知名抗衰老博士:我一日一餐,不吃早餐
哈佛知名抗衰老博士:我一日一餐,不吃早餐。
哈佛抗衰老博士:我一日一餐,不吃早餐,只吃晚餐……
哈佛抗衰老博士:我一日一餐,不吃早餐,只吃晚餐……對(duì)抗衰老的其他做法除了限制卡路里,或者經(jīng)常斷食外,DavidSinclair還有一些對(duì)抗衰...
哈佛教授:不吃早餐,支持輕斷食
哈佛教授:不吃早餐,支持輕斷食。
一天到底吃幾餐好?
西木博士:"兩餐半"本身未必有危害。我自己已經(jīng)有近一年不吃早餐,只吃午餐和晚餐,體重下降了,但精力不減反增。我們吃進(jìn)去食物以后,胃排空需要4-6小時(shí),食物在小腸內(nèi)停留的時(shí)間為3-8小時(shí)...
保持身材 17國(guó)各有秘籍
稿源:?三九健康網(wǎng)編輯:王璇發(fā)布時(shí)間:2018-01-16背景音樂(lè)純音樂(lè)-阿銀嘎(山水情)E-mail文化傳播網(wǎng)www.52e-mil.com??肥胖日益成為全球性健康問(wèn)題,如何才能保持好身材?美國(guó)《肥胖研究》雜志刊登的一項(xiàng)...
羅治文博士告訴您最傷胃的七個(gè)壞習(xí)慣
羅治文博士告訴您最傷胃的七個(gè)壞習(xí)慣。誘發(fā)便秘:若不吃早餐成習(xí)慣,就可造成胃結(jié)腸反射作用失調(diào),而產(chǎn)生便秘。隨著手機(jī)的普及,很多人...
頂級(jí)醫(yī)學(xué)期刊:你的早餐和晚餐還在這樣吃嗎?會(huì)要命的!快看看!
值得注意的是,米尼庫(kù)奇博士指出,雖然“晚吃晚餐”在本研究中是指吃完晚飯2小時(shí)內(nèi)睡覺(jué),不一定指在深夜吃晚餐。但是幾乎所有晚吃晚餐的...
冬季減肥方法
冬天確實(shí)是個(gè)容易堆積脂肪的季節(jié),但背負(fù)著瘦身任務(wù)的我們可不能就此放松下來(lái),來(lái)看小編為大家準(zhǔn)備的冬季減肥全攻略,抓住冬天科學(xué)減肥...
哈佛醫(yī)學(xué)博士: 新年的五個(gè)小改變, 就能讓孩子更健康、家庭更快樂(lè)
哈佛醫(yī)學(xué)博士: 新年的五個(gè)小改變, 就能讓孩子更健康、家庭更快樂(lè)。比如說(shuō),一個(gè)有孩子的家庭,做家長(zhǎng)的若希望新的一年里孩子更健康、全...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容