對(duì)于到了孕晚期的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，本來(lái)肚子就越來(lái)越大，各種不方便，再遇到夏季高溫，就連上廁所都變成了一件苦差事。尤其是當(dāng)孕媽媽出門在外，或者身在職場(chǎng)時(shí)，上廁所也需要格外注意。

　　蹲坑還是坐便？

　　許多孕媽媽可能都看到過一些“新聞”，大肚子的媽媽上個(gè)廁所就不小心把寶寶“拉出來(lái)”了。貌似很是恐怖啊。其實(shí)，一般不是到預(yù)產(chǎn)期，孕媽媽不用擔(dān)心這個(gè)問題，了解如廁需要注意的事項(xiàng)，就可以安心如廁的。只是，許多人會(huì)比較糾結(jié)，到底是蹲坑還是坐便好呢？

　　這要視孕媽媽自己的習(xí)慣和感覺為準(zhǔn)。如果你們家是蹲坑，孕媽媽也一直習(xí)慣這樣如廁，忽然換了坐便可能會(huì)感覺如廁困難啊。這種感覺許多經(jīng)歷過如廁姿勢(shì)切換的人都懂的。不過，從孕晚期的總體情況看，如果有條件，孕媽媽還是盡量使用坐便這種方式。畢竟它會(huì)比較省力氣，避免孕媽媽擠到肚子。

　　坐便使用需要注意“衛(wèi)生”

　　現(xiàn)代家庭一般都是用坐便，一般來(lái)說(shuō)，只要注意衛(wèi)生間的地面保持干燥，防滑即可。孕媽媽如廁時(shí)要注意直起腰來(lái)，這樣就不用擔(dān)心會(huì)壓到胎寶寶，同時(shí)腿也會(huì)減少壓力，不容易發(fā)麻。但是，不要因?yàn)樽鐜容^舒服不累，孕媽媽就捧著書或手機(jī)、平板等，長(zhǎng)時(shí)間“占據(jù)”衛(wèi)生間。這對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)也不是一個(gè)好習(xí)慣，它會(huì)影響血液循環(huán)，會(huì)容易導(dǎo)致孕媽媽腰酸，還容易導(dǎo)致痔瘡。上廁所嘛，盡量“速戰(zhàn)速?zèng)Q”比較好。

　　孕早期還好孕媽不習(xí)慣可以用蹲便，但是孕晚期一定不要實(shí)在適應(yīng)不了就買個(gè)上廁所專用的小板凳吧。