人為什么活得這么累，無外乎三個(gè)原因：一是想要的太多，總是得不到滿足；二是想太多，庸人自擾；三是有一顆虛榮之心，疲憊不堪。

如此，有太多的人，內(nèi)心充斥著急躁和不安，越是急躁，越是不安，就越是盲目的前進(jìn)，越容易在塵世之中迷失自己。

其實(shí)說到底，還是心態(tài)的問題。

如若內(nèi)心寧靜祥和，做己所愛，想己所想，夢(mèng)己所夢(mèng)，又怎會(huì)如此勞累。

生命的意義，不在于你看清了多少事，而在于你看輕了多少事。

閑時(shí)不庸人自擾，萬事皆易滿足；沒有虛榮之心，一切皆是快樂，一切皆是幸福。

楊瀾說過：“幸福不是從天上掉下來的，而是從自己心里長出來的?！?/span>

所以，你的快樂和幸福，來源于你的心。

01

萬事不可急，慢一點(diǎn)或許更簡(jiǎn)單

老人常說欲速則不達(dá)，所有的事情，如果總是快節(jié)奏的去完成，不享受過程之中的樂趣，豈不是很遺憾。

人生命之中的快樂和幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是在一件件小事之中，一個(gè)不起眼的瞬間。

現(xiàn)在這個(gè)世界，物欲橫流，浮躁不安，淡定自若這個(gè)詞顯得有點(diǎn)格格不入。

但是人生這場(chǎng)旅途，淡定自若尤其重要。

欲望膨脹，患得患失，很多時(shí)候我們都忘了，做一件事的初衷是什么，自己真正想要的是什么。

當(dāng)你淡定自若，審視自己的時(shí)候，才能明白自己想要的是什么，有一個(gè)明確的方向，明確的目標(biāo)和前進(jìn)的動(dòng)力。

我們都害怕未知，但是更害怕對(duì)未知沒有任何規(guī)劃。

人生短暫，萬事如果都急急燥燥的去追尋和完成，那么人生又有何樂趣可言。

楊瀾說過：“人生應(yīng)該以緩慢的姿態(tài)行走，如此心境，就沒有大起大落，也無大悲大喜。”

快節(jié)奏的生活，只會(huì)讓人迷失、錯(cuò)過歲月的美好。

所以，余生，慢一點(diǎn)，萬事不可急，該來的總會(huì)來，該走的總會(huì)走，何必強(qiáng)求，不如一切順其自然，讓生活回歸簡(jiǎn)單與平和。

02

人生，要學(xué)會(huì)對(duì)生活做減法

白巖松先生在一次演講中說過：“三十歲之前拼命給自己做加法，三十歲之后，要懂得做減法?！?/span>

無論是物質(zhì)生活還是人際關(guān)系，我們都應(yīng)該學(xué)會(huì)給自己去除冗余。

人世浮沉，不再取悅于人，不再在意別人的目光，而是甘愿獨(dú)守一份清靜，守住自己的心，你才能真正成為，更好的自己。

人生要學(xué)會(huì)舍棄，適當(dāng)?shù)慕o自己做減法，把那些不需要、不適合、不舒服的東西扔棄了，生活就會(huì)輕松很多。

生活變得簡(jiǎn)單了，精神世界也就升華了。

年輕的時(shí)候，千萬不要假裝自己不愛錢。星辰大海是需要門票的，詩和遠(yuǎn)方的路費(fèi)也非常昂貴，所以年輕的時(shí)候努力賺錢也很重要。

樂趣和幸福藏在柴米油鹽之中，藏在一餐一書之中。多花點(diǎn)時(shí)間在自己喜歡的領(lǐng)域，挖掘樂趣，慢慢練習(xí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)更多有趣的東西，自得其味，一個(gè)人時(shí)也就不會(huì)覺得枯燥。

尋找快樂和幸福，先從自己的心靈開始尋找，自己的心境改變了，生活也就隨之改變。

余生，丟掉一些不需要的東西，摒棄一些不成熟的想法，化繁為簡(jiǎn)，與自己相處，與寂寞相處。

即使身處喧囂，也要學(xué)會(huì)拋開雜念，靜下心來聆聽自己的心聲，感受生命的美好，這樣的人生，才會(huì)豁然開朗。

閑暇時(shí)光，看一本好書，聽一曲好歌，品一杯好茶，去一個(gè)雅致的好地方。

讓心靜下來，與自己對(duì)話，清楚自己想要的，明白自己所想的，才能找到那份屬于自己獨(dú)一無二的樂趣。

亦舒說過：“一念心凈，處處蓮花開?；ㄩ_花落，順其自然。得失從緣，隨遇而安?！?/span>

在綿長的歲月里，平心靜氣，方能不困于事，不困于人。一個(gè)人的福氣深淺與否，在于能否沉得住氣，耐得住寂寞，控制得住情緒。

寧靜致遠(yuǎn)，心靜了，世界也就簡(jiǎn)單了，日子也就變得美好了。

心若靜，風(fēng)奈何。任時(shí)光荏苒，你我心依舊。

以靜養(yǎng)心，笑看花開，細(xì)細(xì)品味當(dāng)下的每分每秒，你會(huì)感受到一種自在的歡愉，一種恬靜的溫暖。

余生，只求心安，愿你我在這浮世之中，覓得一份安寧，不困于心，不擾于情。