我們在訓練營主張失眠者要多幫助人，

但是有失眠者說：   幫多了人反而引發(fā)多余的煩惱

該怎么辦？

美其名曰“幫助”，類似的情形是非常常見的。

如果我們好心做了壞事，一定是如下兩方面的原因：

1，我們幫了不需要幫助的人

2，我們用了錯誤的方式幫別人

但凡第一種情況，往往是我們自己錯估了自己的能力，以為這樣做就可以讓別人少走彎路，少犯錯，多一點機會，但是要明白每個人都是一個獨立的個體，很多事情不是“幫助”就能解決的，需要當事人自己去體會。

所以我們幫人也要有智慧。

同時幫人也要量力而行！

我們喜歡忽略自己的事，多管別人的事，擔心管不了的事，所以我們的煩惱多，俗話說：“是非只為多開口，煩惱皆因強出頭。”有人的地方就有江湖，有人的地方就有是非，人在江湖走，哪能不受傷呢？

這讓我想起了訓練營的一個眠友，他恢復睡眠后積極地在內(nèi)部分享經(jīng)驗，剛開始挺開心的，慢慢的發(fā)現(xiàn)不是那么回事，原來很多人聽了他的分享開始私信他，請教他，翻來覆去就那么事，還有人找他傾訴的，好好地生活被打亂了，最氣人的是，還有個別人懷疑他是托的用言語侮辱他.......

所以我一直反對恢復睡眠的人直接分享，要分享經(jīng)驗就總結出文字或者視頻，有我統(tǒng)一匿名發(fā)出來，免得當事人被騷擾，被影響，這就是幫人的智慧。

我們要有智慧的幫人，同時少管閑事，并不是說不去幫人了，這與我們助人為樂的宗旨不同，而是說有些事不是我們能管的。

世上之事，很多都需要我們?nèi)嗪饫椎?，我們不管閑事，不趟渾水，又有哪些“污水”會沾上我們呢？失眠的人和自己無冤無仇，也不是客戶關系，自然不會找自己麻煩。

有網(wǎng)友就疑惑，這不就是自私自利嗎？

但是有一點要明白，我們本文的主題是：智慧的幫人，而不是不幫人，不管閑事也是一種智慧，但不是完全絕對的不去管別人，有智慧的幫人還會獲得快樂，要不然怎么有“助人為樂”的成語呢 ？

總結：失眠的人要用智慧來幫助別人，盲目的付出可能會適得其反，是助人為樂還是惹一身騷，就看我們是否有智慧的眼光，提升智慧是做人必修的功課。