它是女人的“婦科圣藥”，男人的“回春寶”，這4類人卻不能吃

中醫(yī)知識(shí)圈 2020-12-04

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天地萬(wàn)物皆有靈性，萬(wàn)物都有存在的理由。

今天，我所推薦的主人公，是一位藥材，它生長(zhǎng)在高寒、多雨的山區(qū)，看似不起眼，卻因充分吸收自然精華，獲得了“補(bǔ)血之王”的美名。很多善于用藥的老大夫，都夸贊它是“藥王”——功效大卻十分親民，無(wú)論男女都能食用。

它到底是什么呢？

當(dāng)歸！相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)它。

原本，我是不打算寫(xiě)當(dāng)歸的。這味藥材很多朋友認(rèn)識(shí)，我以為大家都清楚當(dāng)歸怎么吃、禁忌有哪些。直到昨天晚上，在小區(qū)里，我陪長(zhǎng)輩們聊了好一會(huì)天，才發(fā)現(xiàn)：原來(lái)有很多人沒(méi)那么了解當(dāng)歸，只是聽(tīng)說(shuō)這個(gè)很好，就喝上了！

唉，這可不行！中醫(yī)常講辨證，也就是對(duì)癥下藥才能發(fā)揮它的最大功效，不然喝了那么久的養(yǎng)生茶，最后到頭來(lái)一場(chǎng)空還好，吃出啥問(wèn)題就得不償失了。

好東西無(wú)處不在，適合自己的才最重要。

我不忍看朋友們白費(fèi)心思，也希望大家能正確認(rèn)識(shí)當(dāng)歸，今天特地給大家分享出來(lái)，讓我們一起來(lái)看看它的妙用和禁忌吧~

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當(dāng)歸妙處多，防病保健康

先來(lái)說(shuō)說(shuō)當(dāng)歸的藥性

味甘辛、性溫，入心、肝、脾

能補(bǔ)血活血、潤(rùn)腸通便、調(diào)經(jīng)止痛

在調(diào)理婦科疾病方面可是數(shù)一數(shù)二的

多用于血虛萎黃，眩暈心悸，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)，虛寒腹痛，腸燥便秘，風(fēng)濕痹痛，跌撲損傷，癰疽瘡瘍等癥狀。

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當(dāng)歸是女人的“婦科圣藥”

1、止痛調(diào)經(jīng)

痛經(jīng)，是有些朋友的噩夢(mèng)，每次都痛的不行，嚴(yán)重的都能痛昏過(guò)去，實(shí)在是太.......

中醫(yī)有句話是這樣說(shuō)的，“不通則痛，不榮則痛”，當(dāng)身體里的經(jīng)絡(luò)堵塞，氣血虧虛，氣血運(yùn)行不暢，這時(shí)候補(bǔ)血活血才是重中之重。

而當(dāng)歸就具有活血化瘀，補(bǔ)血養(yǎng)血的效果，在緩解女性痛經(jīng)的同時(shí)還能緩解手腳冰涼。

2、活血養(yǎng)顏

孫思邈在《千金翼方》中提到，當(dāng)歸是抗老消斑、美容健膚的“婦人面藥”。

用當(dāng)歸粉泡水飲用可以美容養(yǎng)顏，天然又綠色，當(dāng)歸粉2-3克，長(zhǎng)期服用可促進(jìn)血液循環(huán)，讓你面色紅潤(rùn)，比同齡人都年輕~

3、補(bǔ)血養(yǎng)氣

人到中年，抵抗力下降，身體難免易氣虛、血虛等問(wèn)題，而當(dāng)歸又是出了名的補(bǔ)血名藥，非常適合由血虛導(dǎo)致的面色蒼白、萎黃、頭暈眼花、犯困等。

怎么補(bǔ)呢？

元時(shí)代李東垣在《內(nèi)外傷辯惑論》中就有一方，能益氣補(bǔ)血，以黃芪30克、當(dāng)歸6克，一起用開(kāi)水沖泡，也可以放入鍋中進(jìn)行煎煮，空腹時(shí)溫服。

其中，黃芪是大補(bǔ)脾肺，脾生氣血之源，而當(dāng)歸補(bǔ)血，如此1+1＞2。

但女性在月經(jīng)期間不適合服用，同時(shí)感冒期間也最好不要服用。

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當(dāng)歸是男人的“回春寶”

很多男性朋友可能在想，這當(dāng)歸是女性的“婦女之友”，那男性到底能不能喝?

當(dāng)然能！當(dāng)歸男女皆宜，只不過(guò)女性朋友需要經(jīng)常用來(lái)補(bǔ)血，所以造成了這種誤解。

其實(shí)，男性朋友也會(huì)因?yàn)樗紤]過(guò)大、壓力過(guò)大等導(dǎo)致脾胃虛弱，消耗血液，從而出現(xiàn)血虛。所以，當(dāng)歸并不是女性的專屬。

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當(dāng)歸怎么吃，效果最好？

一般情況下，當(dāng)歸每人每次內(nèi)服、煎湯不超過(guò)6-12克。

過(guò)多會(huì)溫燥助火，導(dǎo)致流鼻血、牙齦出血等問(wèn)題，還會(huì)出現(xiàn)疲倦或者是身體嗜睡。

其中，當(dāng)歸入藥的部位不同，功效也不同：

當(dāng)歸頭偏于補(bǔ)血止血，藥性上行，多用于便血、尿血、崩漏淋滯等癥
當(dāng)歸身偏于補(bǔ)血養(yǎng)血，多用于補(bǔ)益方中
當(dāng)歸尾偏于活血行血破血，藥性下行，常用于通閉、逐瘀的方藥中
全當(dāng)歸偏于和血（補(bǔ)血活血）

《本草綱目·第十四卷》記載：“治頭痛，酒煮服清，取其浮而上也。治心痛，酒調(diào)末服，取其濁而半沉半浮也。治小便出血，用酒煎服，取其沉入下極也?！?/span>

對(duì)了，選購(gòu)當(dāng)歸粉時(shí)一定要去自己信任的藥店購(gòu)買或者有信譽(yù)的醫(yī)院藥房，以免出現(xiàn)好壞不分的藥材。最好是自己購(gòu)買當(dāng)歸磨成粉。

而選購(gòu)當(dāng)歸以頭大，主根粗長(zhǎng)，分枝少為優(yōu)。

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當(dāng)歸加一寶，氣血雙補(bǔ)

【當(dāng)歸益母蛋】

取當(dāng)歸20克，益母草30克，雞蛋2個(gè)，可跟據(jù)需求加入枸杞等。

將所有食材一起放入鍋內(nèi)，加適量清水煮到蛋熟，取出去殼用針扎數(shù)個(gè)孔。

再煮3～5分鐘即可吃蛋飲湯，每1-2天1次，一個(gè)月為一療程。

能養(yǎng)血補(bǔ)腎，對(duì)于痛經(jīng)、閉經(jīng)的朋友非常友好，適用于腎虛血虧、氣滯血瘀、寒凝阻引起的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等。

【當(dāng)歸生姜羊肉湯】

是張仲景《金匱要略》中著名的溫補(bǔ)名方，據(jù)說(shuō)也是古代宮廷里冬日給皇室的滋補(bǔ)藥膳。

一起看看張仲景留給咱們的配方：當(dāng)歸三兩、生姜五兩、羊肉一斤。

這個(gè)方子最適合在寒冷的天氣里溫中補(bǔ)虛，特別怕冷，容易肚子痛的朋友，非常適合這個(gè)方子，但是不適合陰虛和體內(nèi)燥熱的人食用。

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哪些人不能吃當(dāng)歸？

1、體內(nèi)有濕熱、脘腹脹滿、易拉稀、脾胃虛弱的朋友不宜服用

2、月經(jīng)期間、崩漏、月經(jīng)量大、孕婦不能服用

3、容易上火、陰虛有熱（口干、舌燥、眼睛干、五心煩熱、腰膝酸軟等）的朋友不能服用

4、有傷口的朋友不能服用

5、當(dāng)歸不可過(guò)量，最好咨詢藥店中醫(yī)師，選擇適合自己的劑量。

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來(lái)自：中醫(yī)知識(shí)圈 > 《中藥藥學(xué)和單方》

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