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全文共計：863字 圖片：28個 預計閱讀時間：10分鐘 2.關節(jié) 3.肌肉 4.神經 5.頸間盤 6.筋膜 7.運動模式 8.內臟 （不限于此） 1.呼吸 肩式呼吸 胸式呼吸 腹式呼吸 單側吸氣/呼氣 ………… 2.關節(jié) 局部 盂肱關節(jié) 肩胛胸壁關節(jié) 肩鎖關節(jié) 胸鎖關節(jié) 3.肌肉
起點：上項線、枕外隆凸、項韌帶，第七頸椎棘突、全部胸椎棘突及其棘上韌帶 止點：鎖骨外1/3、肩峰、肩胛岡 神經支配：副神經 作用：使肩關節(jié)外展
起點：上位頸椎橫突 止點：肩胛骨上角 神經支配：肩胛背神經 作用：上提肩胛骨
起點：上8或9個肋骨外面 止點：肩胛骨內側緣 神經支配：胸長神經 作用：拉肩胛骨向前緊貼胸廓
起點：鎖骨外側段、肩峰和肩胛岡 止點：肱骨的三角肌粗隆 神經支配：腋神經 作用：使肩關節(jié)外展
起點：岡上窩內側 2/3 的骨面 止點：肱骨大結節(jié)上部 神經支配：肩胛上神經 作用：使肩關節(jié)外展
起點：岡下窩的骨面 止點：肱骨大結節(jié)中部 神經支配：肩胛上神經 作用：使肩關節(jié)旋外
起點：肩胛骨外側緣后面 止點：肱骨大結節(jié)下部 神經支配：腋神經 作用：使肩關節(jié)旋外
起點：肩胛骨的外側緣和下角 止點：肱骨小結節(jié)嵴 神經支配：肩胛下神經 作用：使肩關節(jié)后伸、內收和旋內
起點：肩胛下窩。 止點：肱骨小結節(jié)。 神經支配：肩胛下神經 作用：使肩關節(jié)內收和旋內
起點：盂上結節(jié)，喙突。 止點：橈骨粗隆。 神經支配：肌皮神經 作用：屈肘
起點：喙突。 止點：肱骨中段內側。 神經支配：肌皮神經 作用：內收肩關節(jié)
起點：3-5肋骨。 止點：喙突。 神經支配：胸內、外側神經 作用：拉肩胛骨向前下
起點：鎖骨內側半，胸骨，肋骨。 止點：肱骨大結節(jié)嵴。 神經支配：胸內、外側神經 作用：內收，前伸肩關節(jié)
4.神經 腋神經
肩胛上神經
5.椎間盤 頸部神經根受到卡壓，會出現肩部疼痛
6.筋膜
7.運動模式
可以看到她右邊的肩胛骨發(fā)生異常動作模式 8.內臟 膽囊炎可出現右側肩背部放射性疼痛
冠心病會出現左側肩部放射性疼痛
如果還不明白，可以看一下課程，通過28分鐘的時候，讓你輕松獲取解決肩前痛的方法和思路哦。 END 本文作者： 黑人李嘉圖 |
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