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讀懂這50句話,過好人生的《五種時間》

 天承辦公室 2020-12-02


大姐新書《五種時間》第一版今日開啟了第四次印刷。

正式出版不到一個月的時間里,已收到了趁早星人和讀者的各式各樣真情實感的新書反饋。

這讓我們再次感到,在這個時代,好的內(nèi)容依舊有著無可爭議的穿透力。

而隨著有關(guān)新書內(nèi)容的讀后感和摘錄傳播得越來越廣,還沒有讀到新書的同學(xué)也愈發(fā)好奇,這本書究竟有著怎樣的魅力和風(fēng)格?

今天就為大家整理了一部分經(jīng)典語句,這套由大姐獨(dú)創(chuàng)的時間管理體系,講的就是我們?nèi)粘I羁梢员环诸惓晌宸N時間,它們分別是:好看時間、生存時間、心流時間、好玩時間、賺錢時間。

讓我們一起讀懂這50句話,過好人生的五種時間。

01

生存時間

▌一旦看見了想要的東西,就無法再假裝今天和昨天一樣。

▌生存時間的可怕之處還在于,假如你不去逾越它,它就會反過來占據(jù)、消耗和毀壞你的生活,但我們不必怕它,只要我們未來還有時間。畢竟時間是個用來計算變化的單位,時間不是用來等待的,而是用來迭代的。

▌識別逆境,穩(wěn)定情緒,縮短被動生存時間,開啟主動生存時間。這大概是應(yīng)對生存時間的二十四字方針。

▌自律的反方向不是懶惰,而是他律。

▌想要逾越,行為就需要指向未來,指向逃出生天的某個場合和某個時刻。未來根本不可能蘊(yùn)藏在舊的捆綁之中,想要新未來,就要重建新秩序。

▌人在意氣風(fēng)發(fā)時,精神抖擻地做一件事其實不難。難的是,在冗長得看不到頭的枯燥、迷茫、壓力、疲憊里,依然按同樣的節(jié)奏做這件事。

▌在生存時間之中,當(dāng)你熬過了大量時間被別人占據(jù)或者沒有進(jìn)展無可奈何的一天,終于獲得了幾小時的自由時,一定不可以做的是——報復(fù)性地躺著,不作為,吃東西,刷手機(jī),看劇,任由時間流逝,以為這就是自己一天中重獲的自由。你擁有的不是自由,是時間被捆綁后的情緒反彈,是報復(fù)性地?fù)]霍時間。

▌當(dāng)你希望借助外力獲得改變時,需要充分調(diào)研這個外力是否會帶來更優(yōu)的秩序,因為更差的秩序一旦滲透你的生活,會更持久地消耗你。

▌“能退能進(jìn)時,選擇進(jìn)。”選擇進(jìn),就像運(yùn)動員一樣選擇了前方的比賽,意味著要為自己的速度和能力建立新的秩序。



02


賺錢時間

▌他律嚴(yán)苛,但是市場比他律還要?dú)埧帷?/section>

▌人生中較多的至暗時刻和人生低谷,并非出現(xiàn)在生存時間,而是在求而不得的賺錢時間。

▌對于個體來說,賺錢時間的操作應(yīng)該是,今天我決定拿出一小時讓我從擅長繼續(xù)走向無限優(yōu)秀。積累一萬小時,讓長板長出天際。加強(qiáng)核心競爭力的事情,就應(yīng)該做下去并矢志不渝。

▌當(dāng)人類敢于用月、季度、年做計劃和安排預(yù)期時,那就標(biāo)志著思維能力的進(jìn)化。

▌延遲滿足是長期主義者的一個特征,他們像當(dāng)世的修行者,愿意沉下心來,深打一口井,苦練一個必殺技。

▌長期主義者都是行動者,因為相信前面有質(zhì)變點(diǎn),所以步履不停,知道如果中止前行,質(zhì)變點(diǎn)就永遠(yuǎn)都不會到來。如果質(zhì)變點(diǎn)現(xiàn)在沒到,也只是代表暫時還沒到而已。

▌人還是要選擇做一個長期主義者,這樣才不會因為某一次輸贏,一時的絕望,一城一池的得失而把自己的能力認(rèn)知固化,一旦思維固化,腳步就停止,潛能就被埋葬,一生就卡在了那里。

▌在技能和專業(yè)領(lǐng)域中,找到熱愛的判斷方法其實并不難,可以記住這句話——當(dāng)熱血涌上心頭。當(dāng)你面對一項事業(yè),一個愛好時,如果出現(xiàn)了高度的熱情,找到和記取那個時刻。

▌如果說有運(yùn)氣存在,運(yùn)氣往往就出現(xiàn)在長期積累后的質(zhì)變點(diǎn)。優(yōu)秀不是偶然的表現(xiàn),而是一貫的卓越,當(dāng)運(yùn)氣來臨的時候,人恰好處在他本該在的狀態(tài)。

▌人的成長和發(fā)展從來都不是學(xué)習(xí)1000個道理,而是把最基本的道理在他選定的道路上踐行1000遍,使它們最終成為自己身體的一部分。

▌選擇一顆有核的雪球,選擇一個又濕又長的坡,然后做一個長期主義者,展開行動,用你的手將雪球輕輕推出,讓它在未來持續(xù)滾動。

▌只要前面還有時間,我們就還有選擇。


03

好看時間

▌命運(yùn)大概會有四個契機(jī)讓你確定地想要好看時間,第一個出現(xiàn)在你于繁忙中病倒時,第二個出現(xiàn)在你裸體站在鏡前審視自己的身體時,第三個出現(xiàn)在你看到極少數(shù)同齡人的樣子時。還有第四個,當(dāng)你發(fā)現(xiàn),改變自己的樣子,是你眼下唯一能改變的現(xiàn)狀時。

▌無論是皮囊還是內(nèi)在,所有呈現(xiàn)結(jié)果的事的內(nèi)在邏輯其實一致,都在于你經(jīng)過觀察和體驗,給自己設(shè)立了一個什么樣的人生標(biāo)準(zhǔn)。

▌好看時間仁慈而寬容,在歲月里回報眾生,欣然涵蓋所有性別。

▌年輕的好看并不是因為單純的瘦,而是因為勻稱有力,年長后也是一樣,勻稱有力需要長期持續(xù)的力量練習(xí)。

▌下決心,活著見證自己的余生,兌現(xiàn)以下兩點(diǎn):第一,有生之年不下人生這張牌桌;第二,時間看的見。

▌在人生低谷期中,多思無益,需要立刻開始鍛煉,站直,微笑,動作越多,蟄伏的力量越可正向積蓄,縮短走出低谷期的距離。

▌始終是持續(xù)的優(yōu)先級的甄選與落實,造就了每個人看上去的樣子。

▌神仙也是凡人做,只是凡人志不堅。

▌一個人要搞清楚世界上究竟有多少件能讓自己容光煥發(fā)的事。

▌追求好看不分人前人后,和自己喜歡的物品在一起,讓好看的自己被好看的環(huán)境包圍,獨(dú)處家中也好看,無人看時也好看。

▌因為無論一生在追求什么,身體都是你的起點(diǎn)和歸宿,也是有生之年靈魂居住的真正房子。



04


好玩時間

▌每個人的好玩時間都是經(jīng)由無聊時間變成的,因為無聊才是人生中的一種必然,而好玩并不是一種必然。

▌舒適總要付出代價,想要進(jìn)步當(dāng)然也要適當(dāng)犧牲舒適,沒有什么是不需要付出代價的。

▌好玩時間意味著,我們可以主動安排一段時間,不為收入,不為健康,不為人生意義,也不為追悼會上的那些生平,單純?yōu)樽约耗芨吲d而設(shè)置。

▌當(dāng)你躺下慵懶地滑動手機(jī)時,你認(rèn)為界面是讓自己盡情娛樂的工具,而實際上,你的生命卻在被這些工具盡情使用,連同那些你貢獻(xiàn)的使用時長和點(diǎn)擊量。這么看,你更像是它們勤奮的無薪員工。

▌歲月使你皮膚起皺,但有一天你若失去了熱忱,蒼老就損傷了你的靈魂。

▌一個人的結(jié)構(gòu)會生長于兩種時刻,一種是人生中的艱難時刻,因為要解決問題,就要搞清楚面對的是什么;另一種就是無聊的時刻。

▌人類的大腦機(jī)制本身就需要事物去循環(huán)刺激多巴胺分泌,不是對這個上癮,就是對那個上癮。


05

心流時間

▌不是結(jié)果不重要,而是全身心投入的人能以最坦然的心態(tài)接受任何結(jié)果。

▌飲食男女是人性和本能,但追求更高、更快、更強(qiáng)一樣是人性和本能。不論放縱或自律,都是人性和本能的釋放,而不是抑制。

▌人們總是用結(jié)果評價人生贏家,但其中確有一些人,不只贏在結(jié)果,早在過程中就已經(jīng)贏了。這種贏體現(xiàn)在創(chuàng)造的當(dāng)下就已經(jīng)獲得了一次幸福,當(dāng)心流時間創(chuàng)造被世俗論證后,幸福又來臨了一次。

▌和簡單的多巴胺刺激帶來的小快樂相比,心流不亞于大腦的一場冒險。腦神經(jīng)科學(xué)對心流的研究告訴我們的,和成功人士的經(jīng)驗一樣:夢想的生活都需要冒險,如果想要創(chuàng)造奇跡,你總是要按下Hard鍵。

▌你只有知道自己如困牢籠,才會拼命找到辦法逃出生天。

▌戀愛當(dāng)然是兩個人的事情,但之所以有持久激動的愛情,是因為兩個人在一起之后,擁有了兩個大腦和四只眼睛,一起向前行走,汲取這個龐大世界的信息。世界的信息是源源不絕的,你們的激動和共振也因此源源不絕。

▌專注能力變得越稀缺,掌握它的人就越容易脫穎而出

▌?wù)嬲呐惆槭切撵`的同在而不是物理上的共處一室,不是誰的犧牲和誰的占用。

▌愛、自由、審美、心流,這些都是世界上最寶貴的東西。

▌如果用心流時間計算最有密度的生命,每天真正有創(chuàng)造力的時間,也許不過兩三個小時,而就在這短短的洪流之中,精神圖像會引導(dǎo)我們看到愿景,行為會激發(fā)我們的正面感受,大腦感知會被重塑,信息會被連接和積累,而未來回因為充滿希望而閃閃發(fā)光。

▌心流時間中的人生,才是最該追求的旅程。


“我們常常會注視著日落,看時間以肉眼可見的速度流逝?!?/p>

以上的精彩字句、段落已被無數(shù)人在閱讀時摩挲、勾畫,本文中所摘取的這些也只是書中的微末一角。

如果你還沒看過這本《五種時間》,我們真誠而強(qiáng)烈地推薦你去試一試。

不管你此前是否接觸過“時間管理”的相関概念,這本書都將為你打開嶄新的時間開關(guān),讓你意識到“在時間面前,你永遠(yuǎn)都有選擇。”

在《五種時間》中所說的“時間”,并非泛泛而言的概念,這里的“時間”就是你的未來生命,而“管理”就是要把你想講的整個故事嵌入命運(yùn)地圖之中,然后按年、按月、按天耕耘你的時間花園。

如果你一直渴望有一個人能敦促你走上這條道路,能夠在誘惑來襲時拉住你不放,不許你膽怯,不許你沉淪,不許你隨波逐流,不許你就此沉睡,

那么現(xiàn)在,你自己就是這個人。

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