口舌干，喝多少水都干。皮膚干燥沒(méi)有水分?；顒?dòng)時(shí)關(guān)節(jié)之間有異響。這些現(xiàn)象說(shuō)明身體里缺少了津液。津液是由脾胃運(yùn)化而產(chǎn)生。津和液都屬于液體。是水源。但津和液在體內(nèi)的分部和功能各不相同。

津~質(zhì)地清晰，不粘稠，在體內(nèi)的流動(dòng)性比較大，容易在體內(nèi)游走，傳導(dǎo)，分布于皮膚，孔竅（五官等），肌肉，有時(shí)還滲透到血脈。

液~質(zhì)地粘稠，流動(dòng)性小，分布于骨關(guān)節(jié)，臟腑骨髓和大腦。對(duì)臟腑骨髓，大腦起到濡養(yǎng)的作用。

例如

1.傷悲哭的時(shí)候。會(huì)流淚，流清鼻涕。 像受寒感冒流的那種清鼻涕。

2.還有一類人困乏無(wú)力打哈欠的時(shí)候。鼻子酸酸的會(huì)有清鼻涕。

3.還有一種現(xiàn)象。當(dāng)穿衣服很熱的時(shí)候沒(méi)有脫外套。身體很熱會(huì)發(fā)現(xiàn)好像有清流鼻涕的感覺(jué)。稍微不注意就會(huì)感冒。

4.有人受熱就會(huì)流清鼻涕。如吃熱湯面等等這些現(xiàn)象。

沒(méi)有生病為什么要流清鼻涕？

是因?yàn)闅馓?。中氣不足。肺氣虛。肺主一身之氣。?dāng)氣虛的時(shí)候，第一時(shí)間表現(xiàn)的是肺的問(wèn)題。

對(duì)整個(gè)津液的運(yùn)行和傳輸起到重要的作用。肺通調(diào)水道。

津液的生成和運(yùn)化。初步的過(guò)程。

吃的食物進(jìn)到脾胃。脾胃先把食物進(jìn)行運(yùn)化，產(chǎn)生最基礎(chǔ)的精微物質(zhì)。脾胃是氣血唯一的生化源泉。

精微細(xì)物是身體里邊的所有能量最基礎(chǔ)的原材料。

比如我們?nèi)ゼ庸ひ路?。最根基的原材料就是布。有布才能做成各種各樣的服飾。而脾胃在這里就相當(dāng)于布這個(gè)角色。

脾胃屬于最基本的物質(zhì)原材料的提供者。要變成氣血、精液、腎精等。要靠其他臟腑之間的協(xié)調(diào)。

比如：血是由脾胃產(chǎn)生的精微細(xì)物上傳到心臟的一瞬間變成紅色成血。血是心臟的功能和脾胃共同完成的。

心肺功能不好的，甚至腎精虧虛，腎陽(yáng)不足，往往會(huì)出現(xiàn)消化系統(tǒng)（脾胃）的問(wèn)題。即使消化系統(tǒng)還好，也可能心火過(guò)旺，氣血就差了。不能理解為心火旺了，馬上消化系統(tǒng)就差了。還沒(méi)有達(dá)到馬上導(dǎo)致消化系統(tǒng)差的那一步，但是心臟功能對(duì)整個(gè)運(yùn)化暫時(shí)起到一個(gè)不協(xié)調(diào)作用。養(yǎng)胃是根基，胃養(yǎng)好了。別的臟腑也要去調(diào)一調(diào)。這樣就能完成整個(gè)體內(nèi)氣血，津液的生成。

肺

吃的所有食物進(jìn)入脾胃。運(yùn)化成為精微細(xì)物。精微細(xì)物里面就有津液，上傳于肺。肺通調(diào)水道。肺把津液先給膀胱通過(guò)氣化，再通過(guò)三焦再次氣化，傳到身體各個(gè)組織，所以才能達(dá)到滋養(yǎng)四肢百骸，皮膚毛孔等。

所以在整個(gè)運(yùn)化的過(guò)程中。肺是第1個(gè)交接者。第一個(gè)是從脾胃接收到津液。完成通調(diào)水道。

  所以清的鼻涕也是津液的一部分。

這不是痰。所謂的痰也就是體內(nèi)的津液，由于脾不能升清降濁。脾胃運(yùn)化產(chǎn)生的一些津液不能很好的進(jìn)行傳輸和疏導(dǎo)。

脾為生痰之源，肺為儲(chǔ)痰之器。

肺為什么儲(chǔ)痰呢？吃的東西過(guò)多，產(chǎn)生的津液過(guò)多，肺不能傳導(dǎo)通調(diào)水道了。這些津液在體內(nèi)堵的時(shí)間長(zhǎng)了，就成了邪氣，就成了痰。比如臟腑功能好的人吃肉就不能生痰。臟腑功能不好的就容易生痰。吃同樣的肉。不是大家都會(huì)生痰。就是因?yàn)橛械娜四馨堰@些津液進(jìn)行傳導(dǎo)在體內(nèi)運(yùn)化掉，就不會(huì)讓這些津液在體內(nèi)儲(chǔ)存的時(shí)間太長(zhǎng)。堵的時(shí)間不長(zhǎng)，它就很難生成痰。

所以清鼻涕是津液的一部分。所有和肺相關(guān)的受邪的一些問(wèn)題它都會(huì)表現(xiàn)出來(lái)。

在整個(gè)傳導(dǎo)過(guò)程中，肺通調(diào)水道，膀胱氣化和三焦的輸布。三焦會(huì)把津液輸布全身。

例如

唇干，口干，喝再多的水都干，喝得多，尿的多。因?yàn)槠⒉贿\(yùn)化水，肺也不傳導(dǎo)水，直接下注膀胱，排出體外，脾虛，肺氣虛的人容易尿頻。（水是外在的東西，變成津液需要通過(guò)脾胃的運(yùn)化。）

腎與膀胱相表里，腎在津液排泄和輸布起主導(dǎo)作用。腎屬水，是水的臟器。津液也是水液的一部分，所以能起到主宰作用。

有的人說(shuō)話十分鐘嗓子就干了，有的人半個(gè)小時(shí)都不干，為什么？后者腎精足，腎里藏的精能補(bǔ)充所消耗的津液。

腎陽(yáng)虛的人，膀胱沒(méi)有氣化能力，也容易尿頻。

下午晚上尿頻，是腎虛

上午早晨尿頻，一喝水就想尿，是肺氣虛脾虛。

口干，皮膚干，尿頻，下肢寒涼，小腹寒涼，腰涼腰酸，這些是腎虛，腎陽(yáng)不足。

吃涼的拉肚子，消化不好，說(shuō)話多了氣短，容易咳嗽，健脾養(yǎng)肺。

流清鼻涕就是傷了肺氣。不能通調(diào)水道。肺氣失宣，氣上逆為涕。