文｜雪兒真正的生活品質(zhì)，是回到自我，清楚衡量自己的能力與條件，并在這有限的條件下追求最好的事物與生活。

最近看到一個新聞，感觸頗深：

李女士今年40多歲，因為感覺自己有點微胖，便跟潮流，像明星一樣找了個私教。

還別說，好像減肥有點效果，于是，頭腦一熱，就聽從了機構(gòu)的安排，一下購買了14年的私教課。

全額63萬，月薪只有8000的她，想到了網(wǎng)貸，于是一咬牙貸了款。

可是，很快，每個月3-4萬元的貸款壓得她喘不過氣來，與此同時，她又被確診患有肝血管瘤。

無奈之下，她以身體有病為由要求機構(gòu)退還課程費，卻被對方告知要承擔20%的違約金。

這一番操作下來，10多萬打了水漂，還連帶過了這么長一段時間痛苦不堪的負債生活。

工資只有8000，就想擁有大明星一樣的私人教練，李女士很是吃了一把過度消費的虧。

清代學者申居鄖有句名言：“縱欲之樂，憂患隨焉?！?/p>

意思是，一個人如果過分放縱自己的欲望，縱情享樂，帶來的或許就是一世的憂患病痛折磨。

人生如螻，你我皆凡人，同是血肉之軀，想要今生無虞，在這兩種東西面前，你一定要克制，不要過度消耗。

透支健康，有如賭徒

《繡春刀》里有句臺詞：“心存僥幸者，賭徒是也?！?/p>

為了換取一時的縱樂，又或是眼前的名利，拿健康當賭注，十有八九要付出慘重的代價。

前段時間看綜藝節(jié)目《我的白大褂》，讓人心疼之余不禁一陣唏噓。

24歲的小蔡感覺身體麻木，被醫(yī)生確診為中風。正當所有人都感覺到匪夷所思時，另一個診斷，讓她差點崩潰。

醫(yī)生說，她的顱內(nèi)，還不排除有動脈瘤的存在，并且告訴她：

“動脈瘤最怕破裂，一旦腦袋里面血管破了，便會大出血，隨時有生命危險?！?/p>

小蔡頓時害怕得淚流不止，她萬萬沒想到，曾被自己信仰的“熬夜自由”，早已偷偷竊走了她的健康。

國家癌癥中心的相關(guān)數(shù)據(jù)顯示：“年輕化”是癌癥近年來的一大趨勢 。

近10年里，我國年輕人癌癥病發(fā)率增長了將近70%，平均每分鐘就有7.5人被確診。

其實，不光是癌癥，很多老年人的病癥如高血壓、中風、糖血病等病發(fā)都已趨向于年輕化。

知乎上，有人問：“為什么明明知道健康很重要，年輕人還在各種作死？”

有個高贊回答，一語中的：“因為總覺得自己年輕?！?/p>

仗著自己有一副年輕的體魄，毫無節(jié)制地消耗，各種作。

孰不知，身體的健康指數(shù)就像銀行儲蓄，只出不進，遲早透支。

滴滴總栽柳青曾回憶起自己確診乳腺癌的那段黑暗經(jīng)歷，仍是心有余悸：

“那時的感覺真像一架飛機，剛要沖刺起飛，就突然墜落了，心里是萬般滋味。”

后來，劫后余生的她終于參悟了，曾經(jīng)不惜透支健康去追求名與利，無論結(jié)局是否如愿，自己都是最大的輸家。

“人生除了生死，其他都是擦傷。人生向前，真實比完美更重要。”

拿健康賭明天，你很難看到曙光的到來。

世界是蕓蕓眾生的，但歸根結(jié)底是屬于那些身體好的，活得久的。

透支未來錢，等于自殺

曾在網(wǎng)上看過一條微博：

許多人拿著3000的工資，過著30000的生活，光鮮亮麗全靠信用卡和花唄撐著，看起來精致得體，實際負債累累。

透支未來錢似乎成了一種時尚，但沒有幾個人能承擔起這種“時尚”帶來的副作用。

打開百度搜索，因為還不起借貸而自殺的人數(shù)不勝數(shù)。

去年5月，珠海一名27歲的女孩燒炭自殺。 母親在幫她整理遺物時，發(fā)現(xiàn)了14張信用卡，全是欠款狀態(tài)。

所欠數(shù)額多則10幾20萬，少則幾千或者一萬的，總共負債達87萬！

然而，女孩的工資不過3000元， 早已資不抵債。

欠下巨額貸款，換來的是一堆來不及開封的名牌鞋，各種大牌化妝品、衣服、包包等。

有人說，令現(xiàn)代入陷入過度消費泥潭皆是“精致窮”惹的禍，其實，最根本還是因為放縱欲望的后果。

就像一位深陷消費貸款的年輕人所說：

“最初，我只是想買一部剛上市的iPhone，月還600，完全可以負擔得起。

后來想買的越來越多，于是，只好開通了信用卡、花唄、借唄、各種網(wǎng)貸，

拆了東墻補西墻，分期不行就套現(xiàn)。很快，我的工資就跟每月還款額持平了，接著就是資不抵債。

我不敢考研，不敢辭職，只能一步一步向前。用房租和吃飯以外的每一分錢來償還透支的每一個明天?！?/p>

《自控力》里有這樣一句話：

“人生中有兩種痛苦，一種是努力的痛苦，一種是后悔的痛苦，而我認為后者要比前者大千倍?！?/p>

寅吃卯糧永遠也看不到頭，縱欲消費帶來的快意，很快被蝕骨的悔意吞沒。

過度透支消費而來的物品，除了表面上看得到的利息，還帶來了精神上的損傷。

或許在平常人看來再普通不過的東西，你卻為此付出了成千上萬倍的代價。

欲望的膨漲，始于破罐子心理

王廷相在任督察院左都御史時，對下屬張瀚講了一個故事：

“昨天，我乘轎的時候下起了雨，有個轎夫腳上穿著一雙新鞋，剛開始還上心翼翼地挑干凈的地方走，生怕踩進水坑里弄臟了鞋。

可是，他還是不可避免地踩進了泥坑里，于是，他再也不顧惜新鞋了，什么污湯泥水也滿不在乎地踩下。

究其原因，就是轎夫的鞋是新的時候，他只想著好好呵護。

一旦踩進了泥坑，破罐子破摔的心理就出現(xiàn)了。反正鞋已經(jīng)臟了，就再不用小心翼翼了?！?/p>

講完這個故事，王延相感慨道：“居身之道，亦猶是耳，倘一失足，將無所不至矣！”

為什么大多數(shù)人都知道節(jié)制的重要性，為什么還是繞不開這個坑呢？

因為人們都很容易出現(xiàn)破罐子破摔的心理：

“一晚不睡又不會死；反正都熬了那么多天了，也不在乎這一天；

借這點錢，又不是還不起；反正都借了，再借點還不是一樣還……”

放縱一旦開始，就像打開了潘多拉的盒子。

我們總以為，只有金錢才能給我們真正想要的人生，于是不惜透支健康、透支未來。

然而，當這個觀念一旦在腦子里扎根，我們的悲劇人生就這樣開始了。

古人有云，學好三年，學壞眼前。不良事物只需要一個開口就會像瘟疫一樣漫延。

導演北野武曾說過一句話，頗有禪理：

“人這種東西啊，不管外表修飾得多么光鮮亮麗，剝掉一層皮后就只剩下一堆欲望。”

生而為人，每個人的內(nèi)心都有一團蠢蠢欲動的欲求，想要無限放縱、無限自由，想擁有一切美好的事物。

然而，放縱欲望是本能，克制才是本事。

克制縱欲，過人上人生活

王陽明家訓中有一條：“節(jié)飲食，戒游戲。”

意思不言而明，越節(jié)制的人，活得越透通。

人生沒有極致的完美，只有節(jié)制的自由。

別讓所謂的完美人生追求，成為悲劇人生的開端，

抵制利益的驅(qū)使，不透支健康，杜絕不良生活習慣，回歸素與簡；

不要超前消費透支明天，擁抱真實的生活，享受無債一身輕的日子。

放縱欲望，憂患始生，極致快樂的人生始于克制。

正如林清玄所說：

“真正的生活品質(zhì)，是回到自我，清楚衡量自己的能力與條件，并在這有限的條件下追求最好的事物與生活?！?/p>

在自己能愉悅承受的范圍內(nèi)，讓自己過得更好。

點個【在看】，唯愿你今生無病、無債，品味人生真滋味！