孩子不愛吃飯、容易生病、經(jīng)常出虛汗、大便干燥等等問題，可能最后都會被歸結(jié)到脾胃問題上。

也許不止一次的有醫(yī)生對您說，您的孩子脾胃不好，需要調(diào)理。孩子們的脾胃問題是不是真的有這么普遍？遇到問題我們又該如何幫助孩子？

“脾胃虛弱”是怎么一回事？

從中醫(yī)角度講，脾胃虛弱有兩個方面，一個是脾虛，一個是胃虛，一般我們都是把脾胃虛弱連在一起講，因為兩個功能是連在一起的。

中醫(yī)認為脾是后天之本，后天的營養(yǎng)物質(zhì)是來源于脾的運化，如果脾胃虛弱，整個肌體的營養(yǎng)狀況就會差，會導致很多常見問題，比如經(jīng)常感冒、咳嗽、厭食、汗多、大便干燥或腹瀉。

中醫(yī)對“脾”“胃”的認識

中醫(yī)認為脾主運化，胃主受納和腐熟。什么意思呢？胃把食物接受了，做初加工，脾將精微物質(zhì)提取，作為營養(yǎng)輸送到肌體各部位去，糟粕的東西通過胃腸排出體外。

兒童脾胃虛弱多因長期飲食不規(guī)律、過食生冷食物、長期服用抗生素或某些疾?。ㄈ缏苑窝椎龋┮稹?/p>

通過癥狀辨別孩子是否“脾胃虛弱”？

脾胃虛弱，整個肌體的營養(yǎng)狀況就會差，會導致很多常見問題，比如經(jīng)常感冒、咳嗽、厭食、汗多、大便干燥或腹瀉。

脾胃虛弱的孩子多面色發(fā)黃或面部色素沉著不均勻（花斑），頭發(fā)稀疏，消瘦，指甲脆薄、有白點，臍周經(jīng)常疼痛、時輕時重。

脾胃虛弱偏內(nèi)寒的患兒除了有上述癥狀外，還有大便次數(shù)多、量大，食后即拉等表現(xiàn)；脾胃虛弱偏內(nèi)熱的患兒常食欲不佳、大便干（2～3天大便1次）。

長時間的厭食與脾胃不足有關

盡管厭食是脾胃虛弱的一個表現(xiàn)，但厭食有好多原因?qū)е?，有的孩子短期?nèi)不愛吃飯，可能是食積或消化不良，感冒期間肯定會吃得少一些，這也是人體的自我保護。

如果長時間的飲食問題，一般來講與脾胃不足有關，但這種脾胃不足也應該辯證地去看，中醫(yī)在厭食方面也分好幾個證型的，要辯證地看問題，有一些可能就是脾胃氣虛，也有些是肝瘀脾虛，還有一部分屬于陰虛，這個需要專業(yè)的大夫來辨別。

孩子光吃不長是“脾弱胃強”的表現(xiàn)

有些孩子特別能吃，但家長反映孩子吃什么拉什么，不吸收，長得很瘦還特能吃，中醫(yī)認為這是“脾弱胃強”，小馬拉大車。這種情況日常注意吃一些健脾的食物，薏米、茯苓等。同時注意不要讓孩子吃得太多，千萬不要暴飲暴食。

 孩子睡覺時“盜汗”是陰虛的表現(xiàn)

每一個孩子睡著后的20到40分鐘身上都會微微出汗，過一會兒就沒有了這是正常現(xiàn)象。但是有些孩子躺下之后能看到頭上是汗珠，或者把枕巾都打濕一塊，這種就屬于異常了，睡眠中的出汗異常在中醫(yī)里屬于“盜汗”，大部分來講與陰虛有關。

脾虛的出汗是自汗，一活動孩子出汗比較多，這屬于脾胃虛弱，而睡眠中出汗大部分與陰虛有關。

 咳嗽久治不愈 病根在脾胃虛弱

脾胃虛弱，正氣不足，所以咳嗽難以治愈，應在調(diào)理脾胃的基礎上治療咳嗽，還可配合推拿療法。

“脾胃虛弱”的孩子要及早調(diào)理

孩子處于生長發(fā)育的過程中，有些孩子在小時候脾胃虛弱，長大是會有明顯好轉(zhuǎn)的。另外先天脾胃虛弱的情況確實存在，胎兒在母體內(nèi)由于母親生病的原因發(fā)育不好，有些孩子生下來，先天脾胃有點虛弱，這種孩子要及早進行調(diào)理。

 一、脾胃虛弱的推拿治療技術

1、補脾經(jīng)300下；

2、揉板門150下；

3、運內(nèi)八卦200下；

4、順時針摩腹3分鐘；

5、按揉足三里300下；

6、從下向上捏脊9遍。

 二、脾胃虛弱的飲食療法

脾胃虛弱最關鍵的問題是要合理喂養(yǎng)，注意良好合理的飲食衛(wèi)生和習慣。有些孩子不愛吃飯家長就要找原因，可能是喂養(yǎng)不當導致的，有些家長整天端著飯碗追著孩子滿屋子跑，這是一種非常不好的喂養(yǎng)方式，要在整個營養(yǎng)搭配方面注意，包括注意良好的生活習慣。

 脾胃虛弱患兒 對癥選用食療

1、蓮子山藥粥：蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去心，與山藥、粳米、水共煮粥食用。此方適用于消瘦、食欲不振的脾胃虛弱患兒。

2、紅棗小米粥：紅棗10個，小米30克，先將小米清洗后，放入鍋內(nèi)用小火炒至略黃，然后加紅棗及水適量，用大火燒開后再改用小火熬成粥食用。

3、麥冬沙參扁豆粥：沙參、麥冬各10克，扁豆15克，粳米50克。將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁，用此汁液與粳米、扁豆共煮粥食用。此方適用于手足心熱、大便干的脾胃虛弱患兒。