大家好，我是劉sir。

在創(chuàng)辦好媽媽學(xué)院之前，我們采訪了很多媽媽。

媽媽們給我最強(qiáng)烈的感受就是：她們非常渴望學(xué)習(xí)如何做一個(gè)好媽媽。

她們每天研讀各種育兒圣經(jīng)、寶典，跟不同階段的媽媽們交流探討經(jīng)驗(yàn)，但依然面對(duì)著各種各樣的困擾。

比如成為媽媽后，經(jīng)常情緒失控，不知道如何處理親子關(guān)系；或者對(duì)生活不滿意，跟老公溝通不順暢，感情逐漸變淡；再或者還有的媽媽討厭自己全職在家，黃臉婆的狀態(tài)，可是不知道如何改善。

各種各樣的難題，以致于她們常年陷入在情緒內(nèi)耗當(dāng)中，整晚整晚的失眠……

所以我們力邀小讀者學(xué)堂最受歡迎的講書人派媽麗莎與各位教育專家、明星御用營養(yǎng)師、以及眾多青少年教育大咖攜手成立了好媽媽學(xué)院，旨在幫助媽媽解決各個(gè)階段遇到的困擾和難題。

那么如何成為一個(gè)好媽媽呢，我們?cè)谶@里給大家分享4點(diǎn)建議。

1、只有不斷成長的媽媽，才能培養(yǎng)出贏在未來的孩子

幾乎所有的父母都有一個(gè)愿望：希望自己能培養(yǎng)一個(gè)優(yōu)秀的孩子。

但很多人都在這條路上感到盲然，束手無策。

想想孩子剛來到這個(gè)世界時(shí)，就如同是一張白紙，隨著他的成長和對(duì)這個(gè)世界的探索，這張白紙會(huì)慢慢豐富起來。

但在這期間，寶爸寶媽們需要做好引導(dǎo)，才能交付一份滿意的作品。

我們是第一次當(dāng)父母，孩子同樣也是第一次來到這個(gè)世界。對(duì)未知的世界他們?cè)诓粩鄬W(xué)習(xí)、探索、成長，那我們是不是更得早早的開始學(xué)習(xí)如何引導(dǎo)他、如何開發(fā)他的能力，如何培養(yǎng)他的習(xí)慣？

所以，好媽媽學(xué)院開設(shè)了這一系列的課程，比如由中國青少年研究中心的家庭教育首席專家孫云曉教授講授的《36堂家庭教育必修課》，就是在幫助你培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣和高情商。

2、聰明女人都明白高質(zhì)量的家庭環(huán)境靠的是經(jīng)營好婚姻

很多男人把結(jié)婚成家當(dāng)作是生活目標(biāo)，只要結(jié)了婚，生了孩子，他們就認(rèn)為自己目標(biāo)完成了，于是就按部就班的等待退休。

就像男人嘴里經(jīng)常說的：“我也就偶爾打打麻將，至少我天天回家吧，比我那些同學(xué)強(qiáng)多了”。

孩子不聽話，你讓老公管管，可是他左耳進(jìn)右耳，出忙著打游戲，沒有一次上心的。

就比如前段時(shí)間我一位朋友總給我打電話吐槽，因?yàn)樗?dāng)時(shí)懷孕身體不好，于是便辭職在家安心養(yǎng)胎，之后也就一直沒有回到職場(chǎng)。

剛好現(xiàn)在是她老公的事業(yè)上升期，工作比較多，所以對(duì)她們家庭的照顧疏忽了很多。

于是她就跟我埋怨：“他之前不是這樣的，以前再忙都會(huì)抽出時(shí)間來陪我，可現(xiàn)在你看，他是不是外邊有人了啊”，隨著懷疑加深，她不斷追問他的老公是否還愛她。

其實(shí)這無形之中就把自己的位置放低了，很不利于婚姻關(guān)系的長久發(fā)展。

這一定不是我們想要的婚姻，我敢說，千千萬萬眾多身處婚姻中的女性跟我們的想法一樣。

所以好媽媽學(xué)院開發(fā)了一系列的親密關(guān)系處理，婚姻經(jīng)營的課程來幫助大家解決情感方面的訴求，比如清華大學(xué)人際溝通專家鞠遠(yuǎn)華教授講授的《5分鐘打動(dòng)人心》，馬一木老師的《完美關(guān)系8堂課》等等，就是讓媽媽們學(xué)會(huì)經(jīng)營親密關(guān)系，解決夫妻之間各種溝通不暢的難題。生活是經(jīng)營出來的，婚姻亦是如此。

掌握婚姻的主動(dòng)權(quán)，才能實(shí)現(xiàn)自我和婚姻的共同成長。

3、懂得料理健康，讓家人吃出免疫力

《三十而已》這部劇里有一個(gè)鏡頭，因?yàn)楹⒆拥拿庖吡Φ?，在流感期間顧佳忙著給家里消毒，讓阿姨準(zhǔn)備一些營養(yǎng)餐，還叮囑老公盡量少帶孩子出門，可巨嬰許幻山偏不信，帶著孩子去踢球，結(jié)果就發(fā)高燒了。

這簡(jiǎn)直像極了我們生活中的樣子，媽媽每天還有一個(gè)任務(wù)就是照料一家人的健康。

健康，是給家人最好的禮物。那如何營養(yǎng)均衡搭配，才能守護(hù)一家人的健康呢？

買貴的營養(yǎng)品，就可以補(bǔ)身體么？

味精+雞精，這些真的是致癌物質(zhì)么？

……

相信你也有聽到過很多謠言，心中也犯嘀咕。

沒關(guān)系，好媽媽學(xué)院同樣可以給你答案，好媽媽學(xué)院從健康飲食到前沿科學(xué)研發(fā)了系統(tǒng)的精品課程，就是幫助媽媽們科學(xué)搭配食物，獲得全面的營養(yǎng)。

比如中國臨床營養(yǎng)學(xué)泰斗李瑞芬老師的《吃出健康免疫力》，就是教大家通過科學(xué)的營養(yǎng)配餐，來守護(hù)一家人的健康。

4、懂得愛自己，你才會(huì)看到自己更大的價(jià)值

在畢淑敏老師的一篇文章里有這樣一段話：

“我們所說的享受，不是一擲千金的揮霍，不是燈紅酒綠的奢侈，不是喝三吆四的排場(chǎng)，不是頤指氣使的驕橫。

我們所說的享受，只不過是在廚房里，單獨(dú)為自己做一樣愛吃的菜。

在商場(chǎng)里，專門為自己買一件心愛的禮物。

在公園里，和兒時(shí)的好朋友無拘無束地聊聊天，不用頻頻看表，顧及家人的晚飯和晾出去還未收回的衣衫。

在劇院里，看一出自己喜歡的喜劇或電影，不必惦念任何人的陰晴冷暖。”

說的多好，女人的享受就是普通人需要的基本的樂趣，可是很多人已經(jīng)習(xí)慣了忘卻。

很多媽媽窮極一生都在付出著，而給自己的享受時(shí)間和真正的空間卻一直拖著，等著。

當(dāng)孩子在懷里時(shí)，媽媽們說等孩子能走了，我就有空去做自己想做的事情了；

可是孩子真的能走的時(shí)侯，他又喜歡到處亂跑，常?？目慕O絆，于是媽媽又說等孩子懂事一點(diǎn)去幼兒園就能有自己的享受了；

可真等孩子上學(xué)了，媽媽卻又忙得昏天暗地，要么有沒做完的家務(wù)，要么去上班收拾那一堆雜七雜八的事情。

就這樣，一直拖著，等著……

“沒關(guān)系，為了孩子一切都值得”是的，只要孩子好，一切付出都值得，但是我們真的就只能活成誰誰誰的媽媽么？

答案顯然不是，我們?cè)诔蔀槌錾珛寢?、出色妻子的同時(shí)，我們同樣也可以輸出自己的價(jià)值，活出自己的漂亮人生。

所以好媽媽學(xué)院研發(fā)了一系列的提升自我魅力、如何精致生活等精選課程，來幫助媽媽們找回自我，在成為好媽媽好妻子的同時(shí)，也能活成自己想要的樣子。

在這個(gè)時(shí)代，真心希望有更多的媽媽能夠美美的，時(shí)髦的，真真正正的快樂著，而不是一味地犧牲著；不要操心一輩子，而是要優(yōu)雅、時(shí)髦、美美的過一輩子。所以，加入好媽媽學(xué)院吧。

好媽媽學(xué)院共包含家教理念、教育啟蒙、孩子能力培養(yǎng)，親密關(guān)系處理、健康養(yǎng)生知識(shí)、營養(yǎng)膳食搭配、減壓療愈、變瘦變美、整理收納9大品類的嚴(yán)選課程，你的一切難題，在這里都有答案。

真心希望更多的媽媽能夠意識(shí)到這一點(diǎn)，成長為家庭CEO，也期待更多的孩子能從這樣的家庭中獲得成長的力量，成為贏在未來的成功者。

我是劉sir，在《超級(jí)思維》，我們一起成長，不斷精進(jìn)！