編者按：關(guān)于消積指，本公眾號(hào)也發(fā)過(guò)好幾篇文章了，為何還要發(fā)這篇？這是因?yàn)樾e老師在他的公眾號(hào)里把消積指的方法和功效介紹得更詳細(xì)了。我們知道，凡人都會(huì)有程度不同的積滯，或積于臟腑，或滯于經(jīng)絡(luò)，而消積指做好了，都可治這些病，尤其是消包塊、結(jié)節(jié)、囊腫之類和止痛的效果不錯(cuò)。另外，有兩點(diǎn)是原來(lái)的文章里沒有的，一是消積指不局限于腹部，而是可消全身積滯；二是你也可將它運(yùn)用于他人身上。

編者：消積指的反饋特別多，宣賓老師公眾號(hào)一共分九個(gè)部分，2萬(wàn)多字，考慮到大家時(shí)間精力有限，讀這么長(zhǎng)的文章有可能望而生畏，只選擇了部分案例發(fā)上來(lái)，大家欲了解全貌可關(guān)注《知杏時(shí)雨》微信公眾號(hào)。

一、消食導(dǎo)滯

二、消各種包塊、結(jié)節(jié)、疙瘩、囊腫等

三、止痛

四、治失眠

編者：消積指需要靜心來(lái)做，靜心必然安眠，故把這部分反饋內(nèi)容也略去。

本公眾號(hào)歷史消息查閱方法：