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唐若心學(xué)原創(chuàng)作品，違者必究在生活中，或許我們需要明白一個(gè)事實(shí)，決定一個(gè)人的強(qiáng)大，不是來自金錢的多少，而是來源自性的回歸。王陽明曾講述一句話，吾性自足，不假外求。如果一個(gè)人想要持續(xù)強(qiáng)大，最根本的不是向外求，而是回歸自我的本性，當(dāng)我們回歸本性的時(shí)候，我們內(nèi)心就會(huì)越來越強(qiáng)大。 
每個(gè)人的本性其實(shí)都是非常足的。王陽明大儒曾講述，吾性自足，不假外求。他的意思是人的本性天然是具有智慧的。一個(gè)人的本性所包含的智慧，往往能夠指引我們做出良好的行為和決策。但是許多時(shí)候，我們的本性被外界的東西所遮蓋，我們失去了與自我的連接。我曾經(jīng)在很多篇文章中曾講述，每個(gè)人都是一個(gè)小小的宇宙，在這個(gè)小宇宙中，我們是有能量的。生命的力量從小時(shí)候就可以看出來，無論是吃奶，學(xué)會(huì)走路還是其他，這些都不是大人刻意交的，而是我們?cè)谏挠縿?dòng)中逐步就學(xué)會(huì)的。對(duì)生命的成長渴望是我們本性的力量，本性十足也強(qiáng)調(diào)是這個(gè)意思。當(dāng)我們能夠和本性十足的我連接的時(shí)候，我們內(nèi)在的力量感就越強(qiáng)大。
事實(shí)上，很多時(shí)候，影響我們強(qiáng)大的是我們被外界的東西給障礙住了。當(dāng)你越被障礙的時(shí)候，我們就無法做到回歸自性。比如當(dāng)我們崇拜權(quán)威的時(shí)候，我們的自性就被良知給遮蓋住了，還有當(dāng)我們被自我評(píng)價(jià)所遮蓋的時(shí)候，我們的內(nèi)在自性也被封住了。六祖佛能曾寫過一首詩，講述了人的本性十足。菩提本非樹,明鏡亦非臺(tái),本來無一物,何處惹塵埃。這首詩告訴我們，人的很多感受和偏見都是自己加上的，我們加得越多，我們內(nèi)心負(fù)擔(dān)就越重。從自我的負(fù)重中走出來，就能變得輕松面對(duì)一切，更能幫助我們找到更好的自己。
如果我們想要內(nèi)心強(qiáng)大，最重要就是學(xué)會(huì)與自我連接。你需要知道，面對(duì)世界，我們沒有辦法掌控他人，但是我們可以學(xué)會(huì)掌控的是自己。人生最重要的成長主題，就是恢復(fù)自我的本性。當(dāng)你的本性十足的時(shí)候，我們其實(shí)是沒有任何問題，我們能夠?yàn)樽约鹤龀鲎钸m合自己的決策和行為。而我們?nèi)绾未蛲ㄗ晕?，我們需要察覺是阻礙我們本性十足的障礙點(diǎn)在哪里，為何那些問題會(huì)影響我們感受到自我的富足。我們需要對(duì)自己的人生有一個(gè)系統(tǒng)的思考，有些人一輩子活在原生家庭的影響中， 有些人活在自我失敗的情緒中，有些人活在自我受害者的角色中。當(dāng)我們能夠?qū)ψ约旱娜松幸粋€(gè)系統(tǒng)反思的時(shí)候，自我的認(rèn)識(shí)慢慢開始深刻起來。你會(huì)去意識(shí)到，你是如何形成的，這些意識(shí)如何主導(dǎo)了你。
心理學(xué)家阿德勒曾說，每個(gè)人都是自己選擇出來的。當(dāng)你在對(duì)我進(jìn)行選擇的時(shí)候，我們就成為現(xiàn)在的自己。回歸本性也是如此，回歸到自我認(rèn)識(shí)的路上，回歸到對(duì)自我的察覺上。當(dāng)你一步步察覺的時(shí)候，我們就能慢慢建立與自我的連接。否則，我們大都是用頭腦的層面活著，這種活著雖然沒有多少問題，但是這種活著往往把我們置身于一個(gè)孤島的境地。真正的成長是生命的成長，是內(nèi)在的成長，你的內(nèi)在越豐富， 那么你的根系越深，你就能支撐起任何挫折與打擊，而不會(huì)失敗。回歸自我，就是讓自己的根系扎根越深刻，讓自己重新活過來，這種活著不再是為了別人而活著，而是對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)自我人生負(fù)責(zé)。
一個(gè)人真正的成長是回歸自性，是對(duì)自己的認(rèn)可和相信，是相信自我的潛能，當(dāng)你能夠回歸自性的時(shí)候，本質(zhì)上是你內(nèi)心對(duì)自我的信任，是逐步激活自我的潛能。親愛的，外面沒有別人，只有自己。當(dāng)你自己足夠好的時(shí)候，你就不會(huì)再被外界輕易影響。學(xué)會(huì)回歸自性，是從深處連接自我的能量與源泉，是感受自己的智慧和成長，是看到自我身上的恩典，更是意識(shí)到，我們內(nèi)心深處的那個(gè)發(fā)光體還沒有被激活。如果我們回歸自性，是不再用外界的批判否定自己，更不是完全用別人的眼光來塑造自己，而是擁有自我的定力，找到自我生命成長與前進(jìn)的功課。每個(gè)人的生命最終都是活出自己，而不是活出別人來?；畛鲎约?，并不是活出虛偽的自我，而是活出自我本色和內(nèi)在的渴望。
當(dāng)我們能夠真正回歸到自我和當(dāng)下，往往我們內(nèi)心就會(huì)十分富足，我們可能會(huì)對(duì)自己身體內(nèi)不可思議的能量有了全新的察覺。每個(gè)人或許需要明白，回歸自性是回到內(nèi)心深處的意識(shí)，在這里沒有批判，更沒有傷害，而是只有自我的完整，無論我們經(jīng)歷什么，我們都要意識(shí)到自我是完整的。那些痛苦，悲傷，都是幫助我們體會(huì)到人生完整的經(jīng)歷，放棄過度沉浸在情緒中，而是讓情緒牽引著自己慢慢走向平和，我們內(nèi)在的力量也會(huì)增強(qiáng)，更會(huì)從情緒中，逐步得到緩解與自我成長。回歸自性，從本質(zhì)上不是批判自己，而是從內(nèi)在變得更完整，用完整的意識(shí)面對(duì)自己的每個(gè)念頭，用意識(shí)去塑造自我的豐盛，直到自我變得完整，我們內(nèi)在不覺得自己有遺憾和缺失，而是在這個(gè)整個(gè)過程中，感受到自我的完整和蛻變。好好學(xué)會(huì)和自己連接，好好用完整的角度去思考與接納各種各樣的情緒和經(jīng)歷，用臣服與成長持續(xù)面對(duì)自己，我們就會(huì)成為更好的自己。今日話題：你認(rèn)為決定一個(gè)人的強(qiáng)大是金錢還是自性的回歸？歡迎探討與交流。
唐若，國家二級(jí)心理咨詢師
覺知行心力成長訓(xùn)練營開創(chuàng)者 生命潛能激發(fā)成長教練 百度金芒計(jì)劃簽約作者 擅長自我認(rèn)知升級(jí)，自我能量的修復(fù)，以及自我障礙突破以及自我人生的創(chuàng)建等系統(tǒng)心力建設(shè)。
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