3歲前能喝健脾補益湯嗎？1歲以下如何補脾虛？

3歲以下的孩子，包括脾胃在內(nèi)的臟腑，本就是成而未全、全而未壯的，沒有發(fā)育完全，還非常嬌弱。

孩子天生體質虛寒，日常喂養(yǎng)也容易量大、肉多，脾胃負擔已經(jīng)很大了，再吃食療方，往往會出現(xiàn)時機不對，辨證不對，過量、過補等情況。

考慮到小寶寶的脾胃消化能力，我通常建議寶寶3歲以上再服用有補益效果、尤其是健脾益氣的食療方。3歲之內(nèi)盡量還是不要隨意服用湯方、健脾方等。

所以，對于家長在留言區(qū)常問的，比如孩子1歲多（甚至不滿1歲），能不能喝這個湯？材料減半、煮得更稀一些行不行等問題，建議按照食療方食譜中給出的適用年齡來。

3歲之前的寶寶，想要顧護后天之本脾胃，更重要的是科學喂養(yǎng)，不讓脾胃長期積食受損。

有2個健脾食療方，1歲以下、已經(jīng)添加輔食的寶寶可以適量服用：

其他健脾方，如果沒有特殊標明1歲以下能喝的，建議先緩緩，別讓原本有益的食藥材拖累了孩子脾胃。

給孩子補脾虛，除了食療方，還有小兒推拿等溫和有效的方法。

這些顧護脾胃消化的干貨，都能在《許尤佳兒童消化18問》音頻課中系統(tǒng)學習！

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