抽動癥的發(fā)病原因比較多，除了先天遺傳因素、后天神經(jīng)發(fā)育缺陷之外，最常見的就是寶寶情志的受損。

情緒過度起伏、常常處于焦慮狀態(tài)、易怒易驚……如果家長不及時疏導(dǎo)，就容易誘發(fā)孩子的抽動癥。

在教導(dǎo)寶寶時，用引導(dǎo)代替呵斥很關(guān)鍵！

此外，有時家長自認(rèn)為已做到了科學(xué)育兒，寶寶仍然在情志上受損，導(dǎo)致抽動癥的發(fā)生。

我們來看看我最近遇到的2個經(jīng)典例子：

一個家庭總充斥著指責(zé)與爭吵，肯定是不健康的。

別以為寶寶年齡小、不懂事，面對家人長期爭執(zhí)，內(nèi)心肯定是無所適從的。過度的“憂、悲、驚、恐”，時刻增加著寶寶的心理負(fù)擔(dān)。

在長期積累的不良情緒刺激下，寶寶心智不成熟，抗壓性差，極易出現(xiàn)矛盾心理，正是抽動癥醞釀發(fā)酵的“溫床”。

不過，給寶寶營造良好的家庭氛圍，也不是說家人之間不能有爭執(zhí)。

我曾見過有家長表面和睦多年，其實家里的大小矛盾都瞞著寶寶，以至于后來家長突然離婚，給孩子帶來難以承受的心理打擊。

引導(dǎo)寶寶理解大人之間的“小煩惱”，并從中學(xué)會解決煩惱、矛盾的正確溝通方法，恰恰是非常好的心靈課堂。

這不僅需要家長和寶寶之間做好溝通，家庭成員之間的親密關(guān)系也要好好經(jīng)營。

長時間使用電子產(chǎn)品，不僅會影響寶寶的視力，更會影響寶寶的大腦發(fā)育。

在看電視或玩游戲的過程中，寶寶的大腦處于高度集中的狀態(tài)。成人長時間使用電子設(shè)備尚且覺得疲憊，更何況寶寶呢？

根據(jù)科學(xué)研究，電子屏幕上的閃光、快速的場景轉(zhuǎn)換、過于刺激的情節(jié)畫面等，都可能造成孩子頭暈、有惡心感、眼部肌肉抽搐，甚至引發(fā)癲癇。

寶寶玩起來不知節(jié)制，更不知道什么是不適合自己的。家長不及時糾正，抽動癥就容易在不知不覺中產(chǎn)生。

而且，讓電子產(chǎn)品代替親子陪伴，其實是一種家長偷懶、不負(fù)責(zé)任的行為。

我常強調(diào)有效陪伴的重要性。卡通片、電子游戲，都不如和家長的一段高質(zhì)量親子時光。

而且，更重要的是，孩子一定要保證充足的睡眠、充分的休息。學(xué)齡期的孩子，周末一定要給予足夠的放松，不能讓孩子學(xué)業(yè)壓力過重，否則真的會引起抽動癥等疾病。

抽動癥是一個慢性病，很多調(diào)養(yǎng)上的小細(xì)節(jié)需要家長多注意 ??

寶寶無法控制地抽動時，本身情緒就十分緊張無助，此時不要嚴(yán)厲阻止，無須出聲提醒，順其自然即可。

但可以用溫和的方式轉(zhuǎn)移寶寶注意力。比如，在寶寶抽動頻繁時，和TA聊聊天、用其它TA感興趣的東西或者活動把TA從緊張的情緒中拉出來。

這里要提防抽動癥假性治愈。抽動癥狀消失，不意味著抽動癥治愈。

暑假、寒假是小兒抽動癥高發(fā)期。這往往是因為孩子在假期和同學(xué)、朋友接觸變少，與家長接觸變多。

大人的情緒如果過于壓抑、緊迫，無形中會給寶寶造成壓力，寶寶抽動癥就有可能復(fù)發(fā)！

此外，春季容易肝木過亢，這也是造成抽動癥季節(jié)性頻發(fā)的原因之一。

適當(dāng)運動可以幫助寶寶緩解緊張情緒，抵消過度的疲勞與緊張，平衡或發(fā)泄體內(nèi)積累的負(fù)面情緒。

對于抽動癥寶寶，我推薦能動用到四肢的但強度較小的全身性運動，如溜冰、游泳等，既能起到鍛煉的作用，又不至于給寶寶身體過重的負(fù)擔(dān)。

在飲食上，首先是要清淡飲食，同時注意重點放在讓肝氣及時疏解、條達上。

尤其在春天，不注重消化的寶寶往往會土虛木亢，極容易誘發(fā)抽動癥。顧護脾胃、及時助消化的同時，需要兼顧疏肝氣。

春季可以給寶寶飲用疏春方健脾、祛濕、調(diào)和肝脾，平臺回復(fù)關(guān)鍵詞“疏春方”，或者直接在平臺首頁“搜索文章”中搜索，即可查看詳細(xì)食療方。

春季是抽動癥高發(fā)期，除了幫寶寶呵護情志，春季應(yīng)季養(yǎng)護也十分關(guān)鍵。把肝護好了，寶寶心煩氣躁的情緒就能得到緩解。