嗨，曹老師，收心齋主編

想約你“談”戀愛，有空嗎？

齋主好，我是曹開琳。

北京師范大學(xué)心理學(xué)碩士

恩施高中專職心理老師，

我們?cè)趺凑勀兀?/span>

最近有不少學(xué)生面對(duì)自己喜歡的異性陷入了心理困惑，整天心煩氣躁，靜不心來學(xué)習(xí)，部分同學(xué)向我傾訴求助時(shí)，我給他們建議了八個(gè)字：學(xué)會(huì)珍惜，懂得珍藏。意即高中時(shí)期的感情雖然純粹美好，但同學(xué)們正走在緊要的人生路上，談戀愛卻不適宜。那么，高中生究竟該如何看待感情困惑呢？我想請(qǐng)曹老師再?gòu)男睦韺W(xué)的角度給同學(xué)們談一談，好嗎？

收心齋主編

好的。從心理學(xué)的角度來看，正處在青春期的高中生對(duì)異性的喜歡和愛慕，都是非常正常的現(xiàn)象。隨著生理心理的發(fā)育，他們會(huì)逐漸開始注重自己在異性尤其是自己喜歡的異性心目中的形象。然而，這一階段對(duì)異性的喜歡通常比較片面，比如男生喜歡某個(gè)女生可能是因?yàn)樗拈L(zhǎng)相漂亮、看上去溫柔、身材好、聲音好、學(xué)習(xí)好等；女生喜歡某個(gè)男生可能是因?yàn)樗L(zhǎng)得帥、長(zhǎng)得高、學(xué)習(xí)厲害、會(huì)照顧人等。其實(shí)，他們往往缺少對(duì)對(duì)方缺點(diǎn)、不足的了解和包容，一旦發(fā)現(xiàn)對(duì)方缺點(diǎn)后，就容易減少這種喜歡程度或者不再喜歡了。

就我所接觸的學(xué)生來看，其中對(duì)異性的喜歡還有這樣一種情況：比如一個(gè)女生，和另一個(gè)女生同時(shí)喜歡一個(gè)男生，而這兩個(gè)女生之間一直是一種競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，不管是學(xué)習(xí)上，還是在交友或生活方面，她們都把誰能和這個(gè)男生在一起當(dāng)成是“贏了對(duì)方”。在這種情況下，對(duì)異性的喜歡已經(jīng)不是本意了，而成為了一種競(jìng)爭(zhēng)方式，就好像“我得到了他，所以我更有魅力，我比你更好更棒”。此時(shí)失利的一方就比較容易自我貶低，認(rèn)為自己很糟糕，不被人喜歡，然而事實(shí)卻是，你一心想抓住的并不一定是你真正所喜歡的，你只是希望通過戰(zhàn)勝“對(duì)手”，獲得勝利感和成就感而已，一旦你認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)并開始放手的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)“戰(zhàn)場(chǎng)”是你自己打造的，是你和另一個(gè)女生的競(jìng)爭(zhēng)抬高了該男生的身價(jià)。當(dāng)你放下的時(shí)候，就會(huì)看到更廣闊的空間和更多的選擇，對(duì)自己也會(huì)多一份欣賞。

嗯，說得好。我也給同學(xué)們說過，高中生有喜歡的異性其實(shí)很正常，這是成熟的象征，意味著發(fā)育的正常，不必有心理負(fù)擔(dān)。不過，還有一些學(xué)生對(duì)愛情充滿了好奇，而正欲向喜歡的異性表白時(shí)，卻又發(fā)現(xiàn)對(duì)方并不喜歡自己，甚至開始疏遠(yuǎn)自己，因此感到困惑。曹老師覺得高中生面對(duì)喜歡的她（他），要不要說出口？

收心齋主編

我認(rèn)為“愛情”這個(gè)詞用在高中生身上并不合適，很多高中男女生之間懵懵懂懂的感情并不一定是愛情，有可能只是情竇初開的好感或者對(duì)異性外貌的動(dòng)心或?qū)Ξ愋缘某绨?，很少達(dá)到愛情的程度。

通常來說，喜歡是兩個(gè)人之間相互的情感，當(dāng)一方單戀另一方的時(shí)候，會(huì)相對(duì)比較難過一些，如果將這份喜歡深藏心底，并把對(duì)對(duì)方的喜歡轉(zhuǎn)化成自己努力前進(jìn)（包括努力學(xué)習(xí)、努力完善自己的品行等）的動(dòng)力，那么這份喜歡會(huì)成為自己成長(zhǎng)的動(dòng)力并增加自己的魅力。

如果被對(duì)方知道，而對(duì)方并不喜歡自己甚至因此疏遠(yuǎn)自己的時(shí)候，也無需自我貶低，你喜歡ta，這并沒有錯(cuò)，也與ta無關(guān)，這是你的真實(shí)情感，坦然面對(duì)即可。同樣，對(duì)方可以喜歡你也可以不喜歡你，也與你無關(guān)，這是ta的真實(shí)情感。不喜歡你不代表你差勁或是你不夠好，只能說明你不是ta的“菜”，或者你們并不合適。

這時(shí)候，你也可以問問自己：對(duì)方身上的什么方面吸引我、讓我喜歡？這些方面為什么那么吸引我，滿足了我的什么需要（比如虛榮心、成就感、自豪感、被認(rèn)可感、被照顧、被重視等）？因?yàn)橛械目赡軙?huì)認(rèn)為“她很漂亮，我如果跟她在一起會(huì)很有面子”、“他那么厲害，我跟他在一起說明我也很厲害”、“他很照顧我，讓我覺得自己有依靠”、“和他在一起，讓我覺得自己很重要”……當(dāng)你認(rèn)識(shí)到這些之后，再來看看，目前對(duì)你來說最重要的是什么？你是否愿意接納自己？愛自己？重視自己？照顧自己？不讓自己成為情感的“奴隸”，而是為自己的情感負(fù)責(zé)，主宰自己的情感。畢竟，有時(shí)候，高中時(shí)期的懵懂感情很美好，甚至將來回想起來，那也是一段美好的回憶?。?/span>

面對(duì)喜歡的她（他），你是選擇表達(dá)出來并付諸實(shí)踐，還是選擇深藏心底而砥礪前行？收心齋的建議是：有些美好，說破了，也就失去了；若是珍藏心底，胸懷博大，愛得深沉，你會(huì)走得更遠(yuǎn)！

收心齋：面向未來