上周我們分析了如何提高孩子的專注力，讓孩子能夠自主完成功課。當(dāng)時(shí)跟大家留了一個(gè)小尾巴，就是在做提升孩子專注力這個(gè)動(dòng)作之前，我們父母首先要做的，是如何放下自己的期待。今天我們就來講講各位爸媽沒有意識(shí)到、但卻客觀存在于親子關(guān)系之間造成彼此緊張的原因——家長的隱形期待。做作業(yè)時(shí)，爸爸/媽媽在一旁盯著，嚴(yán)肅的表情，只要一錯(cuò)，就說話，然后著急拍桌子。這時(shí)候你說，我都這樣看著我家娃做作業(yè)了，怎么錯(cuò)誤率越來越高、做事越來越拖延呢？舉個(gè)例子，你在開車的時(shí)候，副駕駛位置上坐著你媽/你老婆/你老公，一直在跟你說：哎前面路口要左拐啊不要右拐，啊右邊有個(gè)車啊你不知道慢一點(diǎn)么，紅綠燈你沒看見啊非要趕著這幾秒鐘啊，停個(gè)車停到車位里你真麻煩啊，你看看你車技這么爛連個(gè)車位都被人搶了吧、哎減速帶你沒看見你瞎啊……好了，你懂得孩子當(dāng)時(shí)的感受了吧。在家中父母與孩子經(jīng)常發(fā)生沖突的場景，就是在寫作業(yè)的時(shí)候。我們看起來是心平氣和來輔導(dǎo)孩子做作業(yè)了，但實(shí)際上我們在這里有一個(gè)隱形的期待。我們希望孩子又快又好完成作業(yè)，最好寫完了之后還能自己做一下復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)，收拾好明天上學(xué)的小書包，然后端端正正坐在你面前說：爸爸/媽媽，我今天的作業(yè)做完了，請(qǐng)?jiān)俣嘟o我一份輔導(dǎo)書的試題吧。呵，不好意思，這個(gè)難度系數(shù)有點(diǎn)高。我們的期待通常情況下與孩子的本身能力是不相符的，同時(shí)我們對(duì)于孩子的期待與孩子對(duì)自己的期待也是存在差異的。就好比說，孩子寫作業(yè)本身能力需要一小時(shí)，你期待TA半小時(shí)搞定；孩子期待自己寫完作業(yè)能玩一會(huì)兒iPad，你期待TA寫完作業(yè)還能自己復(fù)習(xí)功課半小時(shí)……這時(shí)候，自然會(huì)出現(xiàn)兩者沖突。家長也著急，孩子也著急，并且容易把精力浪費(fèi)在，兩個(gè)人都沒滿足期待的情緒和心理內(nèi)耗上。卻忽視了兩個(gè)人共同的目標(biāo)。孩子也希望自己成績好，做作業(yè)快、不拖延，希望得到精神的放松。當(dāng)然，“井無壓力不出水，人無壓力難成器”。父母對(duì)孩子寄予一定的期望是對(duì)孩子的一種關(guān)愛、一種鼓勵(lì)，是建立孩子自信心的主渠道，是人之常情。但是，家長的期望必須根據(jù)孩子能力的具體情況來確定，最好的期望值是讓孩子稍加努力后就能實(shí)現(xiàn)。就好比摘桃子一樣，不用跳就能摘到桃子會(huì)使人產(chǎn)生惰性，怎么跳也摘不到桃子會(huì)使人失望；努力地使勁跳起來才能摘到桃子富有挑戰(zhàn)意義，會(huì)使人充滿希望，會(huì)使人得到鍛煉，會(huì)培養(yǎng)人的能力，下次跳得更高。家長對(duì)孩子的期望值也是如此：高不可攀會(huì)喪失信心，唾手可得會(huì)消磨斗志，富于挑戰(zhàn)才會(huì)催人奮進(jìn)。- 父母對(duì)孩子期望過低，會(huì)造成許多孩子對(duì)自己缺乏信心，自尊心低下：
由此造成孩子懷疑自己，放松對(duì)自己的要求，甚至自暴自棄，缺乏上進(jìn)心，導(dǎo)致許多其他問題。家長對(duì)孩子的期望值其實(shí)就是對(duì)孩子施加的壓力，壓力太大了或太小了以及沒有壓力都會(huì)毀了孩子，只有恰當(dāng)?shù)匕盐辗执绮艜?huì)真正地塑造一代新人。但也有爸爸媽媽說，現(xiàn)在孩子還小，哪里知道自己要做什么，我現(xiàn)在不給TA設(shè)置高目標(biāo)，以后人生都是苦的。孩子真的像我們想象當(dāng)中的什么都不懂么？為此，李萌老師特意在【Be Myself青少年成長營】中和小朋友們進(jìn)行了討論。我們就來看看孩子們都有什么目標(biāo)，他們是怎么計(jì)劃的。 當(dāng)然，也有孩子說，自己沒有什么目標(biāo)。我想這個(gè)是很多孩子的想法，甚至自己在做了但自己不知道這就是目標(biāo)，或是真的沒想過，這個(gè)問題。這時(shí)候就非常需要我們成年人來引導(dǎo)，讓孩子說出自己心底的熱愛。通過跟孩子的溝通我發(fā)現(xiàn)，孩子們其實(shí)都有目標(biāo)，或大或小，或關(guān)乎學(xué)業(yè)，或關(guān)乎興趣，或是夢想！如果讓孩子們選擇，孩子們會(huì)很有熱情，因?yàn)樗麄兿矚g成就感，目標(biāo)完成的成就感。學(xué)習(xí)也是他們的任務(wù)，他們每個(gè)人也是都有計(jì)劃。孩子們要想自主，就要先有思想，這樣才能不陷入家長的期待讓自己痛苦。很多的家長都在孩子的努力中，充當(dāng)了一個(gè)看似付出很多但是影響了孩子的角色。孩子一邊在憧憬著自己的未來，找到自己的節(jié)奏，一邊還要平衡家長的拉、扯、拽，以及拉、扯、拽后的嚴(yán)重挫敗感。父母對(duì)子女的成長總有或高或低的期望，大多數(shù)父母都望子成龍、望女成鳳，將自己的希望寄托在自己生命的延續(xù)——孩子身上，試圖通過孩子來實(shí)現(xiàn)自己的抱負(fù)，以證明自己本不是無能之輩，只不過當(dāng)初條件受限制而已。
“瞧，我孩子的成功就足以說明這一點(diǎn)……”這些都是正常的現(xiàn)象，但是這些期望往往沒有基于分析子女的實(shí)際能力，導(dǎo)致父母對(duì)子女的期望過高或過低。在強(qiáng)大的思想包袱面前，孩子會(huì)產(chǎn)生較大的情緒反應(yīng)，從而影響學(xué)習(xí)。來自家長的期望和壓力太大的孩子，通常存在著某些情緒或情感問題。而這些情緒或情感問題往往是孩子學(xué)習(xí)的一些動(dòng)力，但往往也反過來影響或阻礙學(xué)習(xí)。孩子了解到父母無限美好的期望之后會(huì)擔(dān)心不能達(dá)到目標(biāo)或不能克服障礙怎么辦，困擾心緒的擔(dān)心與壓力會(huì)漸漸地使孩子形成焦慮。不斷的焦慮會(huì)使孩子的自尊心與自信心受挫，增加失敗感和內(nèi)疚感，從而形成緊張不安并帶有恐懼的情緒狀態(tài)。這種過度緊張往往會(huì)造成孩子終日處于惶惶不安之中，注意力不易集中，干擾學(xué)習(xí)所必需的一些能力的發(fā)揮，如記憶能力、組織技能等，往往敏感、多慮、缺乏自信心。在生理上，常因此出現(xiàn)睡眠不好、做噩夢、講夢話、食欲不振、心悸、多汗、尿頻、便秘等癥狀。如果第一階段沒有處理好，學(xué)業(yè)不良會(huì)使孩子覺得會(huì)讓父母太失望，自己的良心受到譴責(zé)，從而會(huì)更加過度地焦慮，影響孩子的行為、智力及人格等，表現(xiàn)出退縮、過度順從、逃避、回避等。他們經(jīng)常不能完成學(xué)習(xí)任務(wù)，過分敏感，自我評(píng)價(jià)過低，做事優(yōu)柔寡斷，謹(jǐn)小慎微，憂郁消沉。由于連續(xù)的失敗，他們失去了對(duì)學(xué)習(xí)的自信心或自尊心開始不愿上學(xué)或逃學(xué)回避學(xué)業(yè)不良的課程，學(xué)習(xí)狀態(tài)越來越糟，父母越來越失望，親子關(guān)系變得越來越緊張。家長越來越多的失望會(huì)激起孩子的不滿，家長言語、行為的不滿會(huì)刺激孩子的不良反應(yīng)，導(dǎo)致越來越緊張的親子關(guān)系：“不是在沉默中爆發(fā)”——對(duì)抗，“就是在沉默中滅亡”——抑郁。浙江“徐力弒母事件”就是最典型的悲劇性反抗案例：當(dāng)能力平平的徐力感覺到實(shí)在滿足不了母親必須考入重點(diǎn)大學(xué)的愿望時(shí)，他用榔頭將生母活活敲死。徐力的反抗是弒母，更多的孩子選擇的可能是拒絕上學(xué)、視父母為路人、離家出走等。有的選擇忍受的孩子長期地忍受成績不良或?qū)W業(yè)失敗，屈辱于自尊心與自信心傷害之中，導(dǎo)致出現(xiàn)抑郁癥狀，如食欲不振、孤獨(dú)、懶散、過敏、悶悶不樂等，甚至誘發(fā)抑郁癥。那么，我們究竟該如何平衡自己的期待與孩子的成長關(guān)系呢？我們有時(shí)候真的太小看自己的孩子了，特別是大一點(diǎn)的小孩，已經(jīng)具備了自己的思想。TA不僅僅是對(duì)自己有所期待的，也會(huì)感受到自己給自己的壓力。雖然作為父母來說，我們確實(shí)已經(jīng)比較辛苦了，除了要賺錢養(yǎng)家之外，還要負(fù)責(zé)起孩子的教育問題。對(duì)于孩子的教育我們肯定是有很大的期望的，并且很想讓孩子考上非常好的大學(xué)，或者在小學(xué)的時(shí)候都開始取得很好的成績。而且更多的還會(huì)表現(xiàn)在分?jǐn)?shù)上，一定要讓孩子達(dá)到多少分才能達(dá)到他的標(biāo)準(zhǔn)。但在實(shí)際的操作當(dāng)中一定要注意到方式，不能讓孩子感受到很大的壓力。有的孩子之所以會(huì)感受到很大的壓力，是因?yàn)楦改冈诓粩喔嬖VTA，你需要怎么去做，你需要達(dá)到多高的成績。這樣的要求讓孩子心里非常有很大的壓力，稍微有一次表現(xiàn)不佳，TA就感覺愧對(duì)了父母并且有著更加不好的情緒出現(xiàn)。一旦有了這種愧疚感或負(fù)罪感，孩子很容易會(huì)將自己封閉起來，反而會(huì)錯(cuò)失掉成長過程中的許多機(jī)會(huì)和關(guān)鍵信息，家長也會(huì)越來越難以和孩子溝通——因?yàn)槟阌H手關(guān)上了孩子心里那扇對(duì)你敞開的大門。想要讓孩子在沒有壓力的情況下好好學(xué)習(xí)提升成績，那就把自己的期望收起來。在孩子表現(xiàn)好的時(shí)候及時(shí)給予贊賞和鼓勵(lì)，在孩子沮喪的時(shí)候及時(shí)給予安慰，可以讓孩子少一點(diǎn)壓力。在我們的【Be Myself青少年成長營】中，有一些孩子就直接問過自己的爸爸媽媽：你希望我取得多好的成績呢？其實(shí)這時(shí)候我們不需要給孩子一個(gè)具體的名次或者成績數(shù)值，而是應(yīng)該告訴孩子：爸爸媽媽對(duì)你并沒有非要達(dá)到什么成績的期望，而是希望你能夠做好自己。你要達(dá)到的永遠(yuǎn)都是自己的目標(biāo)，而不是別人告訴你需要達(dá)到什么。因?yàn)閷W(xué)習(xí)是為你自己學(xué)的，是為你自己的未來作準(zhǔn)備的。我對(duì)你的期望，就是你能夠在學(xué)校里學(xué)到東西就可以了，就這樣簡單的標(biāo)準(zhǔn)，而你自己對(duì)于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)那是你應(yīng)該自己去制定的。 以這樣的方式去處理，反而會(huì)激發(fā)孩子自己的主觀能動(dòng)性，讓TA自己去思考【我的目標(biāo)是什么】、【我期待自己的未來是什么樣子】，這樣的孩子長大后往往會(huì)有很好的成就，因?yàn)門A們在很小的時(shí)候就建立了自己的目標(biāo)，并朝著自己的目標(biāo)在不斷努力。想要產(chǎn)生期望的時(shí)候，一定要及時(shí)跟孩子溝通，了解孩子的情況，才去做相應(yīng)的期望。很多父母在對(duì)孩子做一些期望規(guī)劃的時(shí)候，往往是盲目的。他認(rèn)為孩子一定要達(dá)到什么樣的位置，一定要考上什么樣的大學(xué)，一定要出人頭地等等。但是俗話說“龍生龍鳳生鳳，老鼠的兒子會(huì)打洞”，咱們自己就是普通人，為什么那么執(zhí)著于期待孩子成為一個(gè)不普通的人呢？這樣做的規(guī)劃其實(shí)沒有一點(diǎn)效果的，孩子也會(huì)達(dá)不到的。所以在產(chǎn)生期望的時(shí)候，首先要了解孩子的情況再做一定的期望規(guī)劃。有一些人之所以做了錯(cuò)誤的規(guī)劃，而且孩子并沒有達(dá)到相應(yīng)的預(yù)期，是因?yàn)楦改笡]有對(duì)孩子進(jìn)行有效了解，或者從來沒有跟孩子進(jìn)行相應(yīng)的溝通。這才是問題的關(guān)鍵，而不是孩子沒有達(dá)到目標(biāo)這么簡單。計(jì)劃或者目標(biāo)設(shè)置的不合理，深層原因還是在于父母的注視角度。如果我們一味關(guān)注孩子的成績，反而忽略孩子的內(nèi)心想法，就很難幫助孩子設(shè)置合理目標(biāo)。比如，孩子為什么愿意學(xué)這門課而不愿學(xué)那門課？是跟孩子的興趣相關(guān)，還是孩子被老師批評(píng)了讓TA產(chǎn)生了抵觸情緒，或者是某一次考試沒考好產(chǎn)生了挫敗感……這里肯定是有相應(yīng)原因的，我們應(yīng)該幫助孩子找到這個(gè)問題的關(guān)鍵點(diǎn)并解決它，這樣才能幫助孩子設(shè)置合理期待。雖然在上面一點(diǎn)中我們已經(jīng)通過一定的溝通與了解幫孩子做好了相應(yīng)的期待，但我們依然不能放松對(duì)孩子的觀察了解。孩子在成長過程中是會(huì)遇到很多問題的，我們不能拿成年人應(yīng)對(duì)問題的能力來衡量孩子世界中問題的大小，這些問題勢必會(huì)成為孩子前進(jìn)路上的一個(gè)個(gè)坎兒。所以在這樣的情況下，我們要去判斷是否要修正自己的期待，而不是一直以同樣的標(biāo)準(zhǔn)來衡量孩子。比如本來給孩子規(guī)定一定要拿到70分，但現(xiàn)實(shí)情況是孩子永遠(yuǎn)都在60分徘徊。這時(shí)候我們就要考慮要不要幫孩子把目標(biāo)拆分了，比如下一次考試先考到65分，再下一次再說70分的事情。不然不光是家長永遠(yuǎn)處于失望當(dāng)中，孩子也永遠(yuǎn)帶著挫敗感在學(xué)習(xí)，這樣對(duì)孩子是非常不利的。*本次內(nèi)容來源：【Be Myself 青少年成長營】
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