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菜譜詳情頁

 九州君子好人 2020-11-18

菜譜大全

烤箱烤魚

烤箱烤魚

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用料

  • 鯽魚 1條

  • 蔥 2顆

  • 大蒜 3瓣

  • 洋蔥 半個

  • 姜 1塊

  • 豆豉 3-4匙

  • 鹽 1匙

  • 料酒 適量

  • 孜然粒 8克

  • 油 適量

  • 生抽 2-3匙

  • 蠔油 1匙

  • 糖 1-2匙

  • 八角 2個

  • 花椒粒 適量

做法

  • 魚洗凈在魚背上劃幾刀

    1.魚洗凈在魚背上劃幾刀

  • 接下來腌制,姜片分別放在魚肚子里和魚背上,均勻撒上1匙鹽,適量料酒,少許孜然粒腌制30-40分鐘

    2.接下來腌制,姜片分別放在魚肚子里和魚背上,均勻撒上1匙鹽,適量料酒,少許孜然粒腌制30-40分鐘

  • 然后準備其它食材

    3.然后準備其它食材

  • 烤盤鋪上錫紙,把油均勻的刷在錫紙上(多油)再把腌好的魚放在烤盤上,魚身上也撒上油

    4.烤盤鋪上錫紙,把油均勻的刷在錫紙上(多油)再把腌好的魚放在烤盤上,魚身上也撒上油

  • 放入預(yù)熱220度的烤箱內(nèi),上下火打開烤20分鐘

    5.放入預(yù)熱220度的烤箱內(nèi),上下火打開烤20分鐘

  • 起鍋倒油蒜片爆香再加入蔥姜豆豉和洋蔥絲翻炒

    6.起鍋倒油蒜片爆香再加入蔥姜豆豉和洋蔥絲翻炒

  • 接著放生抽,蠔油,糖再加入少許水

    7.接著放生抽,蠔油,糖再加入少許水

  • 魚烤到十分鐘時取出翻面再放入烤箱

    8.魚烤到十分鐘時取出翻面再放入烤箱

  • 炒鍋放入花椒和八角翻炒一會即可關(guān)火

    9.炒鍋放入花椒和八角翻炒一會即可關(guān)火

  • 魚烤好取出把菜倒入烤盤內(nèi)再烤5分鐘

    10.魚烤好取出把菜倒入烤盤內(nèi)再烤5分鐘

  • 取出撒上蔥花即可

    11.取出撒上蔥花即可

- 小貼士 -

烤盤錫紙上一定要多刷油以防魚皮粘在錫紙上??局茣r間的長短要根據(jù)魚的大小來控制,我做的這條魚偏小

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