如果你的男朋友或女朋友告訴你他們想要“分手”，你該怎么辦?

事實(shí)證明，當(dāng)你的前任要求“分手”或分開一段時(shí)間時(shí)，他們的動(dòng)機(jī)可能并不像他們看起來的那樣。

如果你不想讓“分手”變成永久的分手，我會(huì)告訴你該怎么做。

所以，無論你的男朋友或女朋友告訴你他們想要“分開一段時(shí)間”，還是只是要求一些“時(shí)間和空間”來“考慮一下”，基本情況都是一樣的：你們沒有在一起，但也沒有正式分手。

當(dāng)你的伴侶想要分手：這段感情沒有男人的位置

聽到這種情況非常非常普遍，你可能不會(huì)感到驚訝。菲兒的許多客戶問菲兒他們的“冷靜一下”到底是什么意思，所以菲兒想我應(yīng)該在這里講得更詳細(xì)一些。

首先，如果你面臨這種情況，有一件事你絕對(duì)不應(yīng)該做，那就是反擊，試圖說服你的前男友不要 "冷靜"。

如果你的前男友告訴你他們想要一些空間，你需要給他們空間......。

無論你有多不同意分開一段時(shí)間的想法，反擊并試圖抑制都不是一個(gè)好主意。相信我，這樣做只會(huì)讓情況變得更糟。

所以，下面是你的回答：

好吧，是的。分開一段時(shí)間也許對(duì)我們倆都有好處。

為什么要附和一個(gè)你不同意的想法呢？因?yàn)槿魏文阍噲D改變伴侶想法的言行只會(huì)讓他們更加堅(jiān)信他們需要分手。

你越是拒絕他們的建議，他們就會(huì)越渴望分開一段時(shí)間。當(dāng)你真的想向你的前任展示你不害怕獨(dú)處的時(shí)候，這也會(huì)讓你看起來很軟弱和需要幫助。

現(xiàn)在讓我們繼續(xù)，談?wù)劗?dāng)你的前任建議分手時(shí)，這意味著什么。有三個(gè)主要的原因可以解釋為什么一個(gè)人會(huì)和他的男朋友或女朋友分開一段時(shí)間：

原因1：他們感到沮喪或被最近的一些戲劇或關(guān)系中的問題所壓倒，或者他們對(duì)生活感到壓力很大。

在某種程度上，當(dāng)你的伴侶要求分開一段時(shí)間時(shí)，總是因?yàn)樗麄冏罱鼘?duì)這段關(guān)系感到有些沮喪或厭倦了。

你知道那種感覺，當(dāng)你對(duì)某件事或某人感到厭惡時(shí)--就像，當(dāng)你努力組裝一件新家具時(shí)，有時(shí)會(huì)到了不得不放下工具，暫時(shí)放棄一段時(shí)間。

你的前任有可能有同樣的經(jīng)歷，只是他們厭倦了你們關(guān)系中的事情，而不是宜家書架。

也有可能你的男朋友或女朋友最近壓力很大，可能他們覺得工作、學(xué)校、家庭等等都讓他們不堪重負(fù)，他們無法承擔(dān)戀愛中的責(zé)任，也無法處理生活中其他的壓力。

這通常是用來掩蓋另一半想要分開一段時(shí)間的真正原因的借口。但是，一般的生活壓力絕對(duì)是導(dǎo)致人們離開這段關(guān)系的一個(gè)因素。

原因2：他們對(duì)你們最近的關(guān)系不滿意，但他們也沒準(zhǔn)備好要真正分手。

這是迄今為止情侶們采取 "分開一段時(shí)間 "的最常見的原因：這是因?yàn)橐环交螂p方覺得火花正在消退，他們正在失去興趣......但他們也害怕承諾真正的，永久的分手還沒有。

所以，分開一段時(shí)間是他們 "試水 "的一種方式，并決定他們是否還想在這段關(guān)系中。

也許他們只是想看看 "自由 "和 "獨(dú)立 "一段時(shí)間的感覺，或者他們想分開一段時(shí)間，想清楚你們的關(guān)系是否有真正的未來。

記?。捍蠖鄶?shù)人對(duì)單身都非常非常害怕。特別是當(dāng)你已經(jīng)約會(huì)了多年，你們的生活已經(jīng)嚴(yán)重交織在一起的時(shí)候，這一點(diǎn)尤其正確。

想到身邊再也沒有人了... 每天獨(dú)自醒來... 當(dāng)你已經(jīng)習(xí)慣于在舒適的關(guān)系中生活時(shí)，這真的很可怕。

因此，人們?cè)噲D找到一個(gè)中間地帶，讓他們體驗(yàn)單身的自由，而不承諾永久分手。

他們可能最近一直感到不安，或者對(duì)你們的關(guān)系如何發(fā)展不滿意，他們想看看分開一段時(shí)間是否會(huì)帶來清晰的感覺，并幫助他們決定是否該結(jié)束事情。

原因3：他們真的是在用 "分開一段時(shí)間 "的方式來慢慢結(jié)束你們的關(guān)系，而不會(huì)突然甩掉你。

不幸的是，有時(shí)人們會(huì)建議“分開一段時(shí)間”，因?yàn)樗麄冎肋@最終會(huì)變成永久的分手。這可能是因?yàn)樗麄兲橙酰桓颐鎸?duì)一次真正的分手，也可能是因?yàn)樗麄內(nèi)匀魂P(guān)心你，想避免因?yàn)樗α四愣鴤四愕男摹?/p>

基本上，這是一種在幾周的時(shí)間里慢慢與某人分手的方法，而不是在一次談話中。

不過不要驚慌，如果你認(rèn)為現(xiàn)在你的男朋友或女朋友就是這樣....，如果你在接下來的幾天時(shí)間里采取正確的措施，你仍然還有很大的機(jī)會(huì)改變他們的想法，阻止讓"分開一段時(shí)間 "變成 "分手"。

如何在這次分手中處理好你的伴侶？

首先，讓我解釋一些非常非常重要的事情：你在分手期間說了什么和做了什么，將會(huì)對(duì)你們的關(guān)系長(zhǎng)期發(fā)展產(chǎn)生巨大的影響。

正如菲兒已經(jīng)提到的那樣，試圖拒絕分開一段時(shí)間的想法總是會(huì)對(duì)你產(chǎn)生反作用，你需要你的男朋友或女朋友認(rèn)為你可以接受 "分開一段時(shí)間 "的想法。

事實(shí)上，你甚至可以這樣說:“不管怎樣，我在接下來的幾周真的需要專注于那個(gè)工作項(xiàng)目。”這樣的陳述，以及這樣的態(tài)度，將會(huì)實(shí)現(xiàn)兩件事：

1. 它表明，你對(duì)自己的價(jià)值和自我價(jià)值有足夠的信心，你不懼怕一段時(shí)間的孤獨(dú)。

2. 它給了他們所要求的東西，沒有任何不必要的戲劇性。

這第一點(diǎn)很關(guān)鍵。你需要你的男朋友或女朋友明白，你不會(huì)無所事事，直到他們最終決定 "分手 "結(jié)束并伸出手。

他們應(yīng)該認(rèn)為你已經(jīng)接受了這種情況，并決定有效地利用分開的時(shí)間......而且你絕對(duì)不害怕 "分開一段時(shí)間"可能成為永久性的。

理想的情況是，你要傳達(dá)一種對(duì)自己的自我價(jià)值的自信感，并在你周圍的每個(gè)人看來，好像你并不擔(dān)心未來或你們的關(guān)系可能發(fā)生的事情。

說實(shí)話，這是基本的心理學(xué)，如果你的伴侶看到了你的成長(zhǎng)，并開始接受一段獨(dú)處的時(shí)間的.....如果他們希望你害怕分手，但相反，你表現(xiàn)得很自信，很樂觀......他們會(huì)不自覺地改變他們對(duì)你的看法，改變自己作為男朋友或女朋友的價(jià)值。

總結(jié)一下，如果你的另一半想要 "分開一段時(shí)間"，你需要記住以下關(guān)鍵的事情。

不要抗拒這個(gè)想法。相反，擁抱它并順應(yīng)它。

安排一段時(shí)間不聯(lián)系，給你的伴侶他們要求的時(shí)間和空間。

在你們分開的時(shí)間里，專注于提高自己，社交，并享受樂趣。在任何情況下，都不要獨(dú)自坐在家里自怨自艾。

如果你遇到任何特殊或不尋常的情況，請(qǐng)與我聯(lián)系，以獲得更多個(gè)性化一對(duì)一的幫助。