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每天一杯,保護(hù)心臟,讓你遠(yuǎn)離冠心??!

 zjshzq 2020-11-14

目前,我國(guó)心血管病死亡占城鄉(xiāng)居民總死亡原因的首位,農(nóng)村為45.01%,城市為42.61%,也就是說,每5例死亡中就有2例死于心血管病,高于腫瘤和其他疾病,占居民疾病死亡構(gòu)成的40%以上,我國(guó)心血管病患病率及死亡率處于迅猛上升階段。心血管疾病已成為危害人類健康的第一大殺手。

這些數(shù)據(jù)讓人心驚,心血管疾病發(fā)展這么迅猛,我們應(yīng)該怎么防范它呢?中醫(yī)認(rèn)為心血管循環(huán)良好必須具備三個(gè)條件:

1.心氣必須充足;

2.心血必須充沛;

3.脈道暢通無(wú)淤滯。


冠心病的病因也是由于冠狀動(dòng)脈堵塞,中醫(yī)認(rèn)為心臟方面的疾病大多數(shù)是由于氣虛血瘀引起,所以,如果我們能保持氣血充足,脈管通暢,就能大大減少心血管疾病發(fā)生。這里有一個(gè)代茶飲的小方子,能很好的預(yù)防心血管疾病,一起來(lái)看看吧!

首先我們準(zhǔn)備兩味藥材,黃芪10克,山楂5克。將這兩味藥放進(jìn)我們的水杯里,用沸水浸泡10分鐘,做成代茶飲,這是一天的量,喝淡了就扔掉,黃芪可以補(bǔ)心氣,增強(qiáng)我們心臟的搏動(dòng)力,山楂色紅入心,起到非常好活血化瘀的功效,

中醫(yī)上認(rèn)為紅色的食物能補(bǔ)益心臟,所以這兩味藥對(duì)應(yīng)病機(jī),經(jīng)常喝對(duì)心臟有很好的保健功效哦!

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