平時你是否發(fā)現(xiàn)自己的乳頭出現(xiàn)了異常，乳房還出現(xiàn)了不痛不癢的腫塊嗎?其實這都是乳腺癌的初期癥狀，正因為初期癥狀比較正?；?，因此經(jīng)常被忽略了。那下面就來聊聊乳腺癌的初期癥狀以及預(yù)防方法了。

乳腺癌有這些初期癥狀

第一，乳房腫塊

你是否在洗澡時或者是穿戴胸罩時發(fā)現(xiàn)自己的乳房有小塊狀，而且還是沒有規(guī)則的小腫塊。如果有那么可能就是乳腺癌找來了。因為九成的乳癌都有腫塊的癥狀。

第二，乳頭異常

當(dāng)你被乳腺癌纏身的時候乳頭也會跟著遭殃，因為乳腺內(nèi)的系統(tǒng)遭到了傷害而出現(xiàn)了收縮的情況，這就會導(dǎo)致乳頭突出或者是縮回。

第三，乳頭溢液

你是否發(fā)現(xiàn)自己的乳頭異常的出現(xiàn)溢液的情況呢?其實這是因為乳腺導(dǎo)管出現(xiàn)了異常，比如說出血或者是腫瘤又或者是壞死等等。一般來說乳腺癌所溢液的時帶有血樣的。

怎么預(yù)防乳腺癌

第一，吃魚

想要遠離乳腺癌的朋友應(yīng)該多吃點魚哦。因為魚中有脂肪酸物質(zhì)，它可以幫我們抑制住細胞的增值，因此適當(dāng)?shù)某渣c是有利于預(yù)防的。

第二，運動

乳腺癌的出現(xiàn)跟體內(nèi)的激素也有不少的關(guān)系，而運動則是可以幫你控制好雌激素的。因此平時還是需要多運動運動的。你可以選擇跑步或者是游泳等等。

第三，注意體檢

怎么預(yù)防乳腺癌才好呢?多注重體檢吧。體檢可以幫助我們及早的發(fā)現(xiàn)或者是預(yù)防乳腺癌的出現(xiàn)，當(dāng)然平時也可以自己動手來體檢，對著鏡子查查乳房是否有出現(xiàn)異常，比如說回縮或者是腫塊等等。

其實平時做好預(yù)防才是最好的，想要預(yù)防就要了解期導(dǎo)致的一些初期癥狀，而且乳腺癌在早期的治愈率還是可以的，因襲要遠離乳腺癌就要了解期初期癥狀以及預(yù)防方式。