中醫(yī)講，手部是人體五臟六腑的縮影。用手部反射區(qū)治病不花錢、無副作用、效果還好。都說養(yǎng)生是個(gè)復(fù)雜的事情，其實(shí)一雙手就可以搞定了！下面9個(gè)手部動(dòng)作，專門針對(duì)9種惱人常見病，做完以后會(huì)覺得一身順暢。從今天開始，按要求操作，手腳麻木、心肺疾病、眼病……離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的！

注意事項(xiàng)：按以下動(dòng)態(tài)圖片動(dòng)作示范，想要達(dá)到效果必須做足次數(shù)。睡覺前、起床后做一整套。平?？梢耘紶栠x擇其中的動(dòng)作進(jìn)行加強(qiáng)。

1虎口平擊36次：治療面部疾病，視力模糊；鼻炎；牙疼；預(yù)防感冒。

2手掌側(cè)擊36次：頭痛、頸痛；預(yù)防骨刺；防止骨退化。

3手腕互擊36次：針對(duì)：心肺疾病；胸痛；胸悶。

4十指交叉互擊36次：治療手麻、腳麻等末梢循環(huán)的問題。

5虎口交叉互擊36次：治療胃腸功能紊亂，惡心嘔吐、腹瀉、腹痛。

6拳擊掌心各36次：提神、消除疲勞。

7手背互擊36次：治療糖尿病，調(diào)整內(nèi)臟機(jī)能。

8搓雙耳36次：促進(jìn)頭面部的血液循環(huán)，有利于防止血栓。

9手掌心捂眼睛：預(yù)防近視、手機(jī)、電腦、上班族視力疲勞。

六六三十六，做足次數(shù)，這套操動(dòng)作不多，但很有針對(duì)性。建議大家每天練習(xí)，綠色健康療法，不花一分錢，輕松擺脫病痛煩惱！