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2018/12/23

自戀者病例報(bào)告

患者：每個(gè)人

病癥：自戀

癥狀體征：

1、熱衷自拍，不錯(cuò)過任何一個(gè)偷瞥自己倩影的機(jī)會(huì)，可以是手機(jī)、電腦屏幕，可以是車窗、櫥窗，甚至可以是手表鏡面……

2、將美圖照片當(dāng)作真實(shí)形象，內(nèi)心OS：我真是個(gè)天上不二，地上無雙的美人鴨！

3、收獲一點(diǎn)成績后，渾身上下寫著三個(gè)字：“快夸我?。?！”

………………

輕者可愛又煩人，重者自我迷醉，可能自溺而亡，譬如納西索斯

診療建議：

人人自戀的時(shí)代，誰還不是個(gè)可愛的寶寶！如果有一天自慚形穢、妄自菲薄，可能是老之將至，請(qǐng)節(jié)哀順變~

這是一條一秒變正經(jīng)的分割線

這是一個(gè)自戀的時(shí)代，倘若從積極的角度來看，積極正面的自我評(píng)價(jià)有益于讓我們成為更受歡迎的人，從消極的角度來看，過度關(guān)注自我容易虛榮浮夸、忽略他人。所以本周譯君的問題是：自戀是種病嗎？自戀與自信的界限是什么？跟我們聊聊自己或身邊人自戀的行為。

在自拍誕生很早之前，古希臘、羅馬人中流傳著一個(gè)神話，講的是一個(gè)為自己的影像深深著迷的男子。有一種說法是這樣，納西索斯是一個(gè)英俊迷人小伙子，他漫游天涯，希望找到一個(gè)愛人。在拒絕了山林女神艾柯之后，他偶然間臨水自照，瞥到了自己的倩影，從此愛上了它。因?yàn)槌撩杂谧约旱拿烂矡o法自拔，納西索斯溺水而亡。在他離世的地方冒出一朵小花，我們稱這朵花為納西索斯（水仙花）。

這個(gè)神話故事抓住了自戀心理的基本要義，高估且偶爾有害的自我沉溺。不過，這不只是一種出現(xiàn)在意見專欄中的人格類型，而且是一系列被心理學(xué)家界定和研究的性格特質(zhì)。心理學(xué)家對(duì)“自戀”的定義是：一種自我形象的膨脹和夸飾。自戀的人，不同程度地覺得自己長得更好看，腦袋更聰明，比其他人更重要，因此值得被給予特殊待遇。

心理學(xué)家將自戀的人格特質(zhì)分為兩種：浮夸型和脆弱型。還有一種自戀型人格障礙，這是一種更極端的形式，我們稍后會(huì)再提到。

浮夸型自戀是最為常見的一種，這類人一般性格外向、強(qiáng)勢，希望獲得關(guān)注。浮夸型自戀者追求關(guān)注度和權(quán)力，有時(shí)候是作為政治家，社會(huì)名流，有時(shí)候是作為文化領(lǐng)袖。

當(dāng)然，并不是所有追求權(quán)力地位的人都是自戀之人。還有很多人是出于非常積極正面的目標(biāo)，比如充分發(fā)揮自己的潛力，或者幫助人們更好地生活。不過自戀者追求權(quán)力，是為了獲得伴隨權(quán)力而來的社會(huì)地位和公眾關(guān)注。

與此同時(shí)，脆弱型自戀者則安靜而緘默。他們有很強(qiáng)的權(quán)利意識(shí)，很容易受到威脅和怠慢。

無論是哪種情形，長此以往，自戀的黑暗面總會(huì)露出頭腳。自戀者容易表現(xiàn)出自私的一面，所以自戀的領(lǐng)導(dǎo)可能會(huì)做出冒險(xiǎn)或不道德的決定，而自戀的伴侶可能有欺騙或不忠的行為。

當(dāng)他們對(duì)自己的美好看法受到了挑戰(zhàn)，這些人可能會(huì)懷恨在心，咄咄逼人。這就像是得了一種病，患者自我感覺良好，而身邊的人苦不堪言。這種人格特征如果走向極端，就會(huì)造成心理的混亂和失調(diào)，也就是所謂自戀型人格障礙。

人群中患有此病的人大約有1~2%，且以男士居多。這也是針對(duì)成人的一種診斷。年輕人，特別是孩子，很容易以自我為中心，不過這只是一個(gè)正常的成長過程。

《美國精神病學(xué)會(huì)精神病診斷和統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》第五版中描述了自戀型人格障礙的幾種特質(zhì)，

其中包括妄自尊大，同情心缺失，特權(quán)意識(shí)，以及對(duì)于贊美與關(guān)注的需求。當(dāng)這些人格特質(zhì)主導(dǎo)了一個(gè)人的生活，并帶來嚴(yán)重的問題時(shí)，我們就稱之為自戀型人格障礙。

想象一下，相比于關(guān)心伴侶與孩子，你更多地將他們視為博得關(guān)注和贊賞的資源?；蛘呦啾扔诼犎?duì)于個(gè)人表現(xiàn)的建設(shè)性意見，你總是歸咎于那些希望幫助你的人。

那么，是什么導(dǎo)致了自戀癥呢？孿生子研究表明，這一病癥有很大的遺傳因素，盡管我們并不知道何種基因參與其中。不過，環(huán)境因素也很重要。如果父母過于吹捧自己的孩子，可能會(huì)培養(yǎng)出浮夸型自戀者。相反，感情冷淡又控制欲強(qiáng)的父母則可能培養(yǎng)出脆弱型自戀者。在推崇個(gè)性與自我價(jià)值的文化中，自戀癥患者也會(huì)更多。比如，在美國，20世紀(jì)70年代以來，當(dāng)60年代關(guān)注公共利益的思潮讓位于自我主義運(yùn)動(dòng)，物質(zhì)至上的風(fēng)潮漸漲，自戀型人格特質(zhì)就一路攀升。

最近，社交媒體為自我營銷提供了更多的可能性。雖然，需要注意的是，沒有明確證據(jù)表明社交媒體引發(fā)了自戀。但是，它為自戀者提供了一種尋找社會(huì)地位和公眾關(guān)注的途徑。

那么，自戀者可能改善他們的負(fù)面特質(zhì)嗎？當(dāng)然！任何可以幫助他們客觀審視自我、關(guān)心他人的行為，比如心理療法，或者同情心增強(qiáng)練習(xí)，都會(huì)有所助益。

不過，問題在于，患有自戀型人格障礙的人，很難努力堅(jiān)持自我完善。畢竟對(duì)于自戀者來說，從不討喜的角度自我反省是很艱難的。