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文末有北京協(xié)和醫(yī)院神經(jīng)科倪俊教授精彩點(diǎn)評，不容錯過！ 
今年第15個世界卒中日，中國的主題口號是：醫(yī)體融合，預(yù)防卒中。眾所周知，缺血性卒中具有高發(fā)病率、高致殘率、高復(fù)發(fā)率和高死亡率的特征，每4個成年人中就有一個人一生中會發(fā)生卒中，顯而易見，卒中是人類健康的一大殺手，嚴(yán)重影響我國居民的健康和生活質(zhì)量。幸運(yùn)的是，大部分的卒中可以預(yù)防。卒中可控的危險(xiǎn)因素包括高血壓、糖尿病、高脂血癥、吸煙、酗酒、房顫、肥胖及代謝綜合征等，針對腦卒中的一級預(yù)防（即目標(biāo)人群是未曾患過腦卒中的患者），及時識別（就是在沒有不適的情況下去篩查血壓、血脂和血糖等）、監(jiān)測和控制上述危險(xiǎn)因素，配合健康生活方式，合理管理膳食，科學(xué)的運(yùn)動，對于預(yù)防卒中的發(fā)生具有重要意義。科學(xué)運(yùn)動一般指健康成人每周運(yùn)動3-4次，每次40分鐘中等強(qiáng)度以上的有氧運(yùn)動（包括快走，慢跑，騎自行車等），老年人或有某些基礎(chǔ)疾病的患者，需結(jié)合自身耐受情況制定合理的運(yùn)動計(jì)劃。缺血性腦卒中二級預(yù)防（即目標(biāo)人群是曾經(jīng)患腦卒中的患者）的三大基石是降血壓、降血脂穩(wěn)定斑塊及抗血小板治療，上述積極的藥物治療可以很大程度降低卒中復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，從而改善預(yù)后。此外，卒中后的康復(fù)訓(xùn)練對于促進(jìn)癱瘓的肢體和語言等功能的恢復(fù)非常重要。
倪俊教授
北京協(xié)和醫(yī)院神經(jīng)科主任醫(yī)師，教授，博士研究生導(dǎo)師。 現(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會神經(jīng)病學(xué)分會神經(jīng)康復(fù)學(xué)組委員國家腦防委腦小血管病專委會常委兼秘書長；中國卒中學(xué)會腦小血管病分會常委；中國卒中學(xué)會醫(yī)療質(zhì)量管理與促進(jìn)分會委員委員；北京神經(jīng)病學(xué)分會腦血管學(xué)組委員；中華神經(jīng)科雜志通訊編委，多個SCI期刊審稿專家和編輯主要研究方向?yàn)檠芯糠较颍耗X血管病、腦小血管病、腦淀粉樣血管病以及少見原因腦血管病。近年第一/通訊作者發(fā)表SCI文章20余篇。主持參與課題多項(xiàng)。 本文首發(fā)：醫(yī)學(xué)界神經(jīng)病學(xué)頻道
本文參考：中國卒中學(xué)會 本文審核：倪俊教授 責(zé)任編輯：溪子
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