有朋友跟華子說，平時的壓力太大，對什么事都充滿憂慮。總感覺心臟不舒服，有時胸悶、有時心悸，消化功能也不好，經常脹氣和胃痛，平時睡眠也很差。但是去醫(yī)院的心內科與消化內科詳細檢查，卻什么毛病都沒查出來。最后得到的診斷是焦慮癥引起的自主神經紊亂，需要去心理門診進行抗焦慮治療。

朋友有些擔心，雖然他有些焦慮，但他的癥狀是心臟和胃腸不舒服，去心理門診能治好嗎？聽說心理門診用的都是精神類藥物，會不會有成癮性，可以長期吃嗎？

一、焦慮狀態(tài)與焦慮癥

華子告訴朋友，只有長期持續(xù)的焦慮情緒，才稱為焦慮癥，否則只是稱為焦慮狀態(tài)。現(xiàn)在的社會壓力很大，每個人都可能出現(xiàn)焦慮的情緒。短時間的焦慮狀態(tài)，會促使人更加的機警和專注，有利于完成較困難的事情，是一種正向激勵機制。但是長時間的焦慮，就會對身體其他功能造成影響，形成焦慮癥。

焦慮癥的主要癥狀就是擔心，其特點是長期存在焦慮情緒，通常會持續(xù)6個月以上。而且焦慮的原因不明，比較模糊，不針對現(xiàn)實中的具體事情。會引起身體緊張、自主神經張力增加，常會引起胸悶、胸痛、心悸等心臟不適癥狀，以及消化不良、胃脹、胃痛等消化道癥狀，還有失眠、頭痛等神經系統(tǒng)癥狀。

二、正確認識焦慮癥

有很多患焦慮癥的患者，在“頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳”。他們會根據自己的具體癥狀，在心內科、消化內科等科室反復就診，結果找不病因，只能對癥用藥。用藥時癥狀緩解，停藥后癥狀又反復出現(xiàn)，增添了不少煩惱。

也有很多人認為焦慮癥是精神方面出現(xiàn)了問題，而精神是“看不見也摸不到”，難以治療。實際上并不是這樣，焦慮癥不算是一種嚴重的疾病，通過藥物治療、心理治療以及患者自身的積極調整，是可以治愈的。

三、焦慮癥如何治療

1、心理治療與藥物治療并重：焦慮癥的病因，是心理問題，在治療中需要心理治療才能“根治”。但心理治療是一個循序漸進的過程，很多患者對心理治療的期望值過大，在幾次治療沒見到效果之后，很可能就會失去信心，影響后續(xù)的治療。

所以在焦慮癥的治療中，也需要藥物治療。比如說，有心動過速的癥狀較嚴重，可以使用降心率藥物；如果消化不良的癥狀較嚴重，可以使用助消化藥物；如果失眠癥狀嚴重，也可以使用鎮(zhèn)靜催眠藥。利用藥物的作用，可以迅速改善焦慮癥狀，樹立起持續(xù)治療的信心。

2、正確看待藥物依賴性：焦慮癥的治療中，需要使用到精神藥物，很多人擔心吃了會“上癮”，而拒絕使用。其實在使用精神藥物時，可以用臨時服用（只針對單次的癥狀使用）、間斷服用（吃吃停停）、短期服用（在一小段時期內連續(xù)服用）等多種服藥方式，減少出現(xiàn)藥物成癮的幾率。

即使出現(xiàn)了藥物成癮，也可以利用較長的一段時間逐漸減少藥量，使用成癮性更弱的藥物替代治療等方法，以減弱停藥時的不適感，解除成癮性。我們要明白藥品不是毒品，只要在醫(yī)生指導下進行合理應用，其所發(fā)揮的只是治療作用，而不會傷害身體。所以大家對精神藥品的成癮性要正確看待，不能因噎廢食。

3、焦慮癥的治療需要長期堅持：焦慮癥是一種病程長，而且容易復發(fā)的疾病。為了減少疾病復發(fā)，患者需要保持長期復診。整體的治療的時間通常會超過1年，從用藥控制癥狀，到維持治療，再到減量停藥，可能還需要更長的時間。

焦慮癥的治療需要藥物治療與心理治療同時進行，建議“盯住”一位心理醫(yī)生，而不要半途換人。心理醫(yī)生對患者的情況了解得越詳細，心理治療的效果就會越好，而醫(yī)生對患者的了解，需要患者在多次就診的過程中才能逐漸積累。