三十年前，江蘇的老徐，那時他還是一名45歲教師，被診斷患有晚期原發(fā)性肝癌。預期壽命不到半年。此外，老徐也有肝硬化史。

當時，手術風險極高，復發(fā)率也很高。然而，手術切除是唯一可以存活的治療方法。

經過醫(yī)院專家的反復討論和與病人的溝通，1987年7月13日，來自幾家醫(yī)院的專家進行了會診。

頂級醫(yī)生為老徐進行了肝臟手術，并成功地進行了右半肝切除術。術后病理顯示肝細胞癌，腫瘤大小超過10厘米。

醫(yī)生說老徐的肝臟腫瘤有12厘米大，已經轉移了。同時，腫瘤還具有微病灶，加上小血管已被侵犯，屬于絕對晚期肝癌。

然而，手術后，老徐奇跡般地活了下來，乙型肝炎被治愈了，生活質量很高。

肝癌被稱為中國的癌癥之王和第二大癌癥"殺手"。手術后的五年存活率一般只有15%到40%。然而，手術后老徐恢復順利。經過反復復查，肝癌沒有復發(fā)，目前已經過了30年了。

老徐自己說：30年前手術后，他只休息了半年就回到工廠做鉗工。他直到50多歲才退休。此外，他通常忙于照顧家里的老人和一對孩子，無論工作還是生活，可以說沒有任何耽擱。

點擊加載圖片

醫(yī)生說：這3招做好，是他能活30年的秘訣。

1、七分飽、八分睡

吃飯吃個七分飽就好了，并且少吃高油高脂的食物，保持營養(yǎng)均衡，不偏食保證身體各種所需的營養(yǎng)。

七分飽就是感覺可吃可不吃了，就是雖然感覺并沒有吃撐，但是對于食物的熱情也下降了。而自己也覺得如果把食物撤走，換個話題，很快就會忘記吃東西。

再者就是一定要睡好，早睡早起，晚上是內臟工作的主要時間，也是自我修復的最佳時間段。

點擊加載圖片

3、保持信心，積極配合醫(yī)生的治療

老徐說，即便是已處于癌癥晚期的患者也不要喪失信心，配合醫(yī)生積極治療，保持良好的心態(tài)和健康的生活方式，同樣可以創(chuàng)造生命奇跡。

當然老徐也經常說，自己有一部分的運氣成分，可能老天可憐自己這個老實人。

點擊加載圖片

醫(yī)生提醒：不要以為自己的肝臟有多健康，其實我們平時隨時都在傷肝，都是平常小事，像熬夜、飲食不對、喝酒、吃藥、肥胖等小事情。

十條肝臟健康狀況自測，看看你中了幾個，超過2個，就需要養(yǎng)肝了。

1.無端感到疲倦、煩躁、焦慮憂郁

2.眼睛干澀或者死魚眼

3.頭發(fā)愛出油、面部油亮

4.神經衰弱、記憶力下降

5.頭疼、腿痛、肩酸、腰酸

點擊加載圖片

6.情緒不穩(wěn)定，脾氣特別大

7..感到累，連說話都懶得說

8..牙齦容易出血，傷口容易化膿

9..夜里睡眠不好，失眠多夢

10.前胸后背有紅痣，指甲有明顯豎條紋