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隨著時(shí)代發(fā)展，城市污染變成了一個(gè)嚴(yán)重的問題，很多肺部疾病都是因?yàn)槲肓舜罅康牟桓蓛魵怏w造成的，甚至有人戲稱:肺部是廢氣的回收站。外界對肺部的傷害在大人身上可能不易體現(xiàn)，但是對于寶寶來說，由于免疫力相對較弱，所以肺部疾病的反應(yīng)就會(huì)較為明顯。  肺氣虛 擦拭背部預(yù)防肺病 本文的作用在幫助寶寶預(yù)防肺部疾病，很多家長可能注意到出門為寶寶戴口罩、督促寶寶鍛煉身體等，小臻推薦一種特別的中醫(yī)方，通過對寶寶背部的擦拭，胸部的拍打來激發(fā)出寶寶體內(nèi)的免疫力，也是中醫(yī)里常用的按摩理療方式。  按摩背部 操作方式非常簡單:用手或濕熱毛巾揉擦后背的胸椎部，每次擦至皮膚發(fā)紅，對各種肺部疾病有輔助治療作用。 擦拭背部預(yù)防肺病的原理: 背是督脈所在之處，脊柱兩旁的足太陽膀胱經(jīng)與五臟六腑密切相關(guān)，常擦背、捶背，其實(shí)是一種機(jī)械性刺激，可以疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)經(jīng)絡(luò)的經(jīng)氣，促進(jìn)氣血流通，還可以調(diào)節(jié)交感、副交感神經(jīng)的抑制作用和興:奮功能。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，人的背部皮下有著許多“沉睡”的免疫細(xì)胞，適當(dāng)?shù)呐拇蚝湍Σ聊茏屵@些細(xì)胞“醒”過來，激活它們的功能，從而增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。  膀胱經(jīng) 按揉肺俞穴調(diào)肺補(bǔ)肺 除了擦拭寶寶后背來刺激相應(yīng)的穴位，家長朋友還可用手指重點(diǎn)按揉寶寶背后的肺俞穴，每次按2分鐘，能起到調(diào)肺氣、補(bǔ)虛損、止咳的作用。按揉時(shí)要注意，寶寶皮膚嬌嫩，手法要輕柔，按揉時(shí)沾少許鹽粒效果更好。 肺俞穴是足太陽膀胱經(jīng)之上的重要穴位，膀胱經(jīng)主一身之表，有衛(wèi)外、御邪的功能，同時(shí)肺俞穴也是肺臟經(jīng)氣輸注背部的主要穴位，具有調(diào)補(bǔ)肺氣的功效。  肺俞穴 肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁開1.5寸。父母尋找穴位時(shí)，可讓寶寶低頭，脖子后面正中有兩個(gè)明顯的骨性突起，下面那個(gè)是第七頸椎的棘突，往下數(shù)四個(gè)這樣的突起，這就是第三胸椎棘突，這個(gè)部位往兩邊水平1.5寸處(約為兩個(gè)手指的寬度)就是肺俞穴。如果父母依然沒有把握，就沿著胸椎上面這段按摩兩旁，按摩這一區(qū)域均對保護(hù)肺臟有一定作用。 拍打?qū)殞毲靶仡A(yù)防肺病 除了揉擦后背，拍打?qū)殞毜那靶匾材芷鸬筋A(yù)防肺病的功效。父母可以用虛掌或者空拳輕叩輕拍胸部正中間的胸骨，每次拍3~5下，停10秒左右，每天3~5分鐘就可以了。 前胸是人體陰氣所匯之處，拍前胸不但可以寬中理氣、活血化瘀，增強(qiáng)心肺功能，還可調(diào)節(jié)胸腺的應(yīng)激系統(tǒng)，使“休眠”的胸腺細(xì)胞處于活躍狀態(tài)，同時(shí)使體液系統(tǒng)產(chǎn)生各種激素，作用于各種器官組織，提高免疫功能。  拍背按胸 化痰平喘補(bǔ)肺的要穴：膻中，天突 家長在拍打?qū)殞毿毓菚r(shí)也可順帶按揉膻中、天突兩個(gè)穴位。膻中位于兩乳連線的中點(diǎn)，操作時(shí)家長先用掌根部貼在孩子的膻中穴上，旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)20~30次，再換另一手揉動(dòng)相同的次數(shù)。天突就在喉嚨下面，兩鎖骨中間凹陷處。家長可用中指指端按這個(gè)穴約10次，可起到化痰、平喘、止嘔的作用。注意力道不要太大，否則會(huì)引起寶寶咳嗽或者其他不適。 胸前的兩個(gè)穴位對于保護(hù)寶寶肺臟也有很大的作用。膻中穴是臟腑之氣匯聚的地方，所以膻中又被稱為氣會(huì)，但凡和氣有關(guān)的疾病，如氣虛、氣機(jī)瘀滯等都可以按揉它來調(diào)治，有寬胸利肺、理氣通絡(luò)的作用?！都滓医?jīng)》記載:“咳逆 上氣，唾喘短氣，不得息，口不能言，膻中主之。”  膻中穴 而天突穴是任脈腧穴，在胸腔最上面的喉頭上，相當(dāng)于肺與氣相通的通道，清氣從這里進(jìn)入肺，濁氣又從這里呼出，治療肺病二般都需要通過天突穴。如果用天突穴來通痰、導(dǎo)氣，效果不錯(cuò)。而常常按揉這個(gè)穴位，具有止咳化痰、清咽利喉的功效。  天突穴 小臻最后提醒家長朋友 當(dāng)了解寶寶肺部不適，不要第一個(gè)想到吃藥或者是輸液。都知道吃藥有一定的副作用，而輸液其實(shí)相當(dāng)于吃藥副作用的十倍。對于寶寶的肺部保養(yǎng)，依然要從平時(shí)的護(hù)理著手，出現(xiàn)問題及時(shí)去往兒童醫(yī)院，遵從醫(yī)囑采取措施。 |
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