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時令分析 《月令七十二候集解》說：「九月節(jié)，露氣寒冷，將凝結也?！购稌r的氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜了；南嶺及以北的廣大地區(qū)均已進入秋季，東北和西北地區(qū)已進入或即將進入冬季；像西北高原，除了少數(shù)河谷低地以外，用氣候學標準衡量已是冬季，與華南秋色迥然不同。 養(yǎng)生建議 出門戴帽 頭頂中間的「百會穴」是諸陽之匯。頭頂如囪，在春夏像煙囪一樣散發(fā)多余的熱量；在秋冬又是寒涼邪氣的入口。庚子寒露之后，陽氣匱乏，金涼之氣太過，出門戴帽，十分重要。
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