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?要想身體健康，可從以下方面努力：1、增強(qiáng)自身免疫力，從飲食運(yùn)動(dòng)休息方面去加強(qiáng)，最難做到的是兩個(gè)字，堅(jiān)持。2、提高心里抗壓能力，增強(qiáng)自信心。信心比黃金還重要，凡事多往好的方面想，就是遇到困難也要迎難而上直至解決。3、提高獨(dú)立思考能力，對事情要有分析能力，不要人云亦云，不要遇到一點(diǎn)事，就怕這怕那，老是愁這愁那，學(xué)會(huì)分析，提高判斷能力，并遇事三思而后行，提高自已處理事情的能力。 心態(tài)好，一切都好！ |
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