月經(jīng)周期是每個女性特有的，每一位女性來月經(jīng)的周期都不盡相同，有些是21天左右一次的，有些卻會長達35天左右一次，還有一會兒21天，一會兒35天的。很多女性都會想，到底是月經(jīng)周期長好，還是短一些好？這就導(dǎo)致了網(wǎng)上出現(xiàn)了很多會誤導(dǎo)大家的言論。

女性正常生理周期是什么樣的？

女性正常的生理周期分為卵胞期、排卵期和黃體期三個階段。從女性月經(jīng)的第一天開始就是卵泡期，直到月經(jīng)出血逐漸減少、停止，卵泡期也就會漸漸結(jié)束。

在卵泡期開始約14天后、排卵日前5天和后4天，都被稱為排卵期。大部分女性在卵巢排卵時，不會有任何感覺，小部分女性在排卵時卻會有輕微的疼痛感。一般都會像類似于痛經(jīng)一樣的絞痛，通常會持續(xù)幾個小時或幾天。

排卵期后就是黃體期，通常在排卵后開始持續(xù)14天左右，并在下個月經(jīng)周期前結(jié)束。進入黃體期，女性的陰道分泌物就會增多，變得粘稠且并且呈現(xiàn)出蛋白色。

一般女性正常健康的月經(jīng)周期為26-32天，平均都在28天。但有部分女性就會處在兩個極端，不是21天就是35天，那天數(shù)差別這么大，會有什么不一樣呢？

經(jīng)期不規(guī)律容易生病？

首先我們需要知道的是，月經(jīng)周期在 21～35 天都屬于正常范疇，經(jīng)期時間持續(xù)在 2～8 天也是正常的。我們?nèi)梭w不是頸椎的儀器，會有很多原因?qū)е略陆?jīng)周期發(fā)生變化，所以不必刻意追求精確的天數(shù)。

如果擔(dān)心經(jīng)期不規(guī)律，最好養(yǎng)成記錄自己經(jīng)期的習(xí)慣，有任何異常情況就要及時去醫(yī)院，尋求相關(guān)醫(yī)生的幫助，才是最好的解決辦法，千萬不要亂買、亂用各種保健品和藥物。

月經(jīng)周期短會加速衰老？

關(guān)于女性經(jīng)期常見的誤區(qū)是女性的排卵，說正常女性一生只會排卵400多個，當(dāng)卵子排完，就意味著女性會失去生育能力。如果按照女性每月排出一顆卵子來計算，21天周期的女性就會比35天周期女性更早排完的卵子，并且更早閉經(jīng)。但這個理論是不對的，并沒有分清因果關(guān)系。女性月經(jīng)周期縮短，主要是由于卵巢儲備功能不足導(dǎo)致的，卵巢相比于同齡人來說會“老”一些，從而導(dǎo)致月經(jīng)周期的縮短。所以女性經(jīng)期周期短，是因不是果。

痛經(jīng)的女性用止疼片會上癮？

痛經(jīng)在醫(yī)學(xué)上被分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，而日常生活中90%以上的女性痛經(jīng)都屬于原發(fā)性痛經(jīng)。會造成原發(fā)性痛經(jīng)的最大原因，就是由于女性月經(jīng)期，身體產(chǎn)生了過多的前列腺素導(dǎo)致的。前列腺素會引起子宮平滑肌強烈收縮，造成子宮缺血、缺氧的癥狀，從而引發(fā)疼痛感。

而一些止痛藥，比如布洛芬緩解痛經(jīng)的原理，就是抑制前列腺素的生成，并且止痛。但布洛芬在藥物分類上屬于非阿片類，并不具有成癮性。只是可能有一些會對胃腸道造成一定刺激性的副作用，對有消化道疾病的人會有一些影響。還有布洛芬過敏者、哺乳期婦女、孕婦都要禁止服用布洛芬。

所以說，女性的月經(jīng)周期對于女性的健康和生育能力來說，是一個很重要的參考指標，女性朋友們?nèi)粘Ｉ钪幸欢ㄒP(guān)注自己的月經(jīng)情況。但是也不必過于擔(dān)心，為月經(jīng)提前或推遲而產(chǎn)生焦慮心理，畢竟飲食、心情、生活習(xí)慣等都會容易導(dǎo)致月經(jīng)提前或推遲，過度焦慮反而會對自身的健康造成不利影響。