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中老年男性的福音---兜腎囊

 九天雷動 2020-10-05

先說說男人的注意事項,三把刀,早酒晚茶朝行房,這都是要不得

再說說重要的注意事項,三十五歲以前的未婚的都不要練

火力太猛的也不要練,否則欲火攻心做錯事,后果自負

適合人群只是腎虛腎虧之中老年人

下面步入正題

1)兩手搓5分鐘熱了

2一手兜腎囊(睪丸),另一手平放在小腹毛際處

3然後兩手齊用適當力度向上擦兜睪丸、陰莖81次。

4換手同樣再擦兜81次。

方法簡單有奇效

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