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先說說男人的注意事項,三把刀,早酒晚茶朝行房,這都是要不得
再說說重要的注意事項,三十五歲以前的未婚的都不要練
火力太猛的也不要練,否則欲火攻心做錯事,后果自負
適合人群只是腎虛腎虧之中老年人
下面步入正題
1)兩手搓5分鐘熱了
2一手兜腎囊(睪丸),另一手平放在小腹毛際處
3然後兩手齊用適當力度向上擦兜睪丸、陰莖81次。
4換手同樣再擦兜81次。
方法簡單有奇效
來自: 九天雷動 > 《待分類》
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