人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起于胞宮（子宮和卵巢）。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經脈的主管。

每天晚上5點—7點，腎經當令之時，用拍痧掌拍打腿上的三陰交穴各15分鐘左右，能保養(yǎng)子宮和卵巢，促進任脈、督脈、沖脈的暢通。女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白里透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。

如果想在40歲之后，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。

除了飲食要規(guī)律之外，還要經常在晚上9點左右，三焦經當令之時，拍打左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾，因為三陰交是脾經的大補穴哦。

三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統(tǒng)攝血液。只要每天晚上9點—11點，三焦經當令之時，拍打兩條腿的三陰交各15分鐘，就能調理月經，祛斑、祛痘、去皺。不過，要堅持才有效果哦，堅持每天拍打，很快就看到效果了。需要注意的是出痧的話，需要等痧消退了再拍打哦。不出痧的話，可以天天拍打。

經絡技巧公眾號提示三陰交是一個大補穴，能補氣補血，提升女人的性欲，讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生。每天晚上5點—7點，腎經當令之時，拍打三陰交，提升性欲的效果最好。堅持一個月，定能收到你想要的效果。

三陰交是脾經的大補穴。每天中午11點，脾經當令之時，拍打左右腿的三陰交各20分鐘。

當你血壓過高或過低，每天中午11點—13點，心經當令之時，用力拍打兩條腿的三陰交各20分鐘。

另外，三陰交還能調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等癥喔。