步入秋季后，女兒經(jīng)常都在干咳，偶爾還會咳出少量白痰，而且整個人的皮膚都非常干燥。熟悉中醫(yī)的朋友見狀，表示這種情況是由“燥痰”所致的，需要服用百合沙參煲瘦肉湯來對癥治療。

（珠海 洪叔）

方法：準(zhǔn)備百合20克、沙參15克、瘦肉300克。將所有材料洗凈后，一同放入鍋中，再加入適量清水。先用武火煮20分鐘，再用文火煮40分鐘即可。吃肉喝湯，隔天服用1次。堅持1周左右，可有效緩解“燥痰”。

專家點(diǎn)評：廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院大內(nèi)科主任孫志佳表示，“燥痰”多是由長期疾病所致，多見于慢性支氣管炎、慢性咽喉炎等屬肺腎陰虛者，需長期滋陰潤燥。

偏方中，百合味甘、性寒，歸心、肺經(jīng)，具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神的功效，常用于治療陰虛燥咳、勞嗽咳血、虛煩驚悸、失眠多夢等問題。

沙參味甘、微苦，性微寒，歸肺、胃經(jīng)，善于養(yǎng)陰清熱、潤肺化痰、益胃生津，主治陰虛久咳、癆嗽痰血、燥咳痰少、虛熱喉痹、津傷口渴等問題。

上述兩味中藥與瘦肉同煮，能夠發(fā)揮養(yǎng)陰潤肺、化痰止咳的作用，適合因“燥痰”而經(jīng)常干咳的人群在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。

指導(dǎo)專家/廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院大內(nèi)科主任孫志佳

文/健康參考全媒體記者陳曉琨

通訊員/王劍 戚正濤

圖/來源網(wǎng)絡(luò)

編輯/張洵