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用生命影響生命 · 一杯咖啡活動(dòng)組織和社群管理團(tuán)隊(duì)招新
公益心理科普自媒體團(tuán)隊(duì)招募：編輯|翻譯|校對(duì)|美編 文章編號(hào)：F20190914&F20190915
家庭親子?？?/span> 本文系咖啡心理英語(yǔ)小組翻譯 第 309 篇文章 翻譯心靈語(yǔ)言：一杯咖啡英語(yǔ)編譯組員招募中（2019版） 囤書指南：給普通人的心理好書|值得收藏 作者 | 達(dá)琳.藍(lán)瑟，法學(xué)博士，持證婚姻家庭治療師，從事關(guān)系及共生方面研究的專家并出版多部相關(guān)著作。出版的著作：《虛假的共生關(guān)系》翻譯 | 一杯咖啡英語(yǔ)心理編譯小組 呂穎 校對(duì) | 一杯咖啡英語(yǔ)心理編譯小組 校對(duì)團(tuán)隊(duì) 編輯 | 一杯咖啡全媒體編輯部編輯 王歡 聯(lián)系 | 一杯咖啡全媒體編輯部郵箱 coffeepr@qq.com 父母是我們一生最初的愛，他們帶給我們生命，我們因此而感知自己的存在。我們通過最初和他們的互動(dòng)了解并感知世界，所以我們自然而然地渴望他們成為我們身體和情感上的寄托，渴望得到他們的撫摸、微笑和保護(hù)。他們以合適的同理心來反饋我們的感受、需要和向往，并以此告訴我們是誰(shuí)，有怎樣的價(jià)值。
然而，自戀的父母卻無(wú)法理解他們的孩子，也因此而損害了他們的心理健康發(fā)展。就像希臘神話中的美少年那喀索斯一樣，他們只看得到自己，和孩子之間沒能形成合適的邊界，這使得他們無(wú)法把孩子看成一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體去愛。 構(gòu)成自戀型人格障礙的癥狀在嚴(yán)重程度上各不相同，但它們不可避免地弱化了自戀者為人父母的能力。
許多自戀的父親都是“獨(dú)裁者”，他們固執(zhí)于用自己的方式行事、對(duì)自己的觀點(diǎn)和作風(fēng)堅(jiān)信不疑。下面的信息告訴你孩子和自戀父母之間的關(guān)系會(huì)顯現(xiàn)出怎樣的特征，產(chǎn)生怎樣的后果。
值得注意的是，這樣的特征和后果在他們成人以后會(huì)不知不覺地重現(xiàn)并產(chǎn)生同樣的施受虐關(guān)系，包括他們與其他自戀者之間關(guān)系，因?yàn)樗麄兎浅Ｊ煜?，就像在和老朋友相處?/span>樣。自戀母親的影響對(duì)于女兒來說會(huì)有別于兒子，因?yàn)榕⒑湍赣H相處的時(shí)間通常更長(zhǎng)，并往往把她視為榜樣。而自戀的母親常常把女兒視為一種威脅，同時(shí)又把她們視作自己的附屬品。通過不斷調(diào)教、不斷挑剔，她們?cè)噲D把女兒塑造成自己的樣子或是理想化的自己。與此同時(shí)，她們不僅把自己不被接受的一面投射到女兒身上，比如自我中心、固執(zhí)、自私和冷漠，而且還投射了她們自己的母親所不被喜歡的特質(zhì)。他們可能更喜歡兒子，盡管他們可以通過其他方式去傷害他，比如情感上的亂倫。
而當(dāng)自戀的父親參與到兒子的活動(dòng)中時(shí)，他們中的一些人會(huì)全盤接管兒子的任務(wù)，干涉活動(dòng)細(xì)節(jié)，或者是吹毛求疵。自戀者基本上都是完美主義者，所以他們的孩子，無(wú)論男女，無(wú)論做什么都達(dá)不到他們的及格線。他們把孩子看作是自己的延伸，過度投入，控制兒子的生活、學(xué)習(xí)和夢(mèng)想，就像電影《閃亮的風(fēng)采》中的父親一樣。 反復(fù)的羞辱和控制阻礙了年輕女孩去發(fā)展她的自我認(rèn)同感。 他們?nèi)狈Π踩?，無(wú)法相信自己的真實(shí)感覺和沖動(dòng)，于是她認(rèn)為母親之所以不滿意她、不喜歡她，都是她作為女兒的錯(cuò)，而她并不知道其實(shí)她的母親永遠(yuǎn)都無(wú)法感到滿足。在嚴(yán)重的情感或身體虐待及被忽視的情況下，女兒可能會(huì)覺得自己沒有權(quán)利存在于世上，她是母親的負(fù)擔(dān)，甚至根本就不應(yīng)該來到這個(gè)世上。
通常自戀女性的丈夫都會(huì)比較被動(dòng)，他們無(wú)法保護(hù)的女兒免受母親的虐待。有些母親會(huì)撒謊并隱匿她們的虐待行為。如果這樣的女孩沒有學(xué)會(huì)站出來保護(hù)自己，在未來的人生中她會(huì)感到無(wú)助，甚至不能意識(shí)到虐待的存在。自戀父親的兒子遭受的主要是精神虐待。盡管很少挨打，但還是不斷受到比挨打更嚴(yán)重的威脅，父親總是認(rèn)為他“本應(yīng)該”受到懲罰，卻又從中饒恕他并讓他得以逃脫，這種感受給他帶來的是更深的內(nèi)疚和屈辱，真的是更糟。
有些自戀者用殘忍的方法對(duì)孩子進(jìn)行身體的虐待，有一位父親讓他的兒子自己挖了一個(gè)游泳池， 而另一個(gè)則逼著孩子用刀片割草。
虐待讓孩子感受到的是不公正和無(wú)力，并感到無(wú)助、害怕、羞辱和憤怒。長(zhǎng)大成人以后，他可能會(huì)與權(quán)威發(fā)生沖突，且不能很好地控制憤怒的情緒。他甚至?xí)⒐艉蛻嵟D(zhuǎn)向自己或其他人，于是變得好斗、被動(dòng)或消極挑釁。他或許會(huì)感到羞恥和焦慮，害怕被評(píng)判和指責(zé)，即便這種擔(dān)心可能毫無(wú)必要。在成長(zhǎng)過程中，受虐的兒童常常學(xué)會(huì)自給自足、自我保護(hù)，且弱化他們的依賴和情感需求，這些都會(huì)導(dǎo)致成人后的親密關(guān)系問題。他們婚姻中的另一半可能也會(huì)是一個(gè)自戀者、施虐者，亦或是冷漠、挑剔和情感孤僻的人。
《變形記》的作者弗蘭茲·卡夫卡（Franz Kafka）在給他父親的信中活現(xiàn)了一個(gè)令人印象深刻又無(wú)法容忍例子:
“我一直不能理解的是，你的言辭和評(píng)判給我?guī)砹司薮蟮耐纯嗪蛺u辱，而你卻對(duì)此毫無(wú)同情心。” 他的父親傲慢自大，過于自信，不聽取任何意見，他吹毛求疵地評(píng)判每一個(gè)人，卻無(wú)法做到必要的前后一致。他的規(guī)則和命令從來都是通過一種 “徹底否定，怒不可遏的可怕又嘶啞的聲音表達(dá)出來……直至今日，每每想起，我都會(huì)如童年時(shí)那樣不由自主地顫抖……” 而事實(shí)上，這一切戒律他從來都不曾用在他自己身上，這一點(diǎn)讓卡夫卡更加沮喪。 自戀母親的女兒鮮少會(huì)覺得自己是被接納的，她必須在犧牲自己和失去母愛之間做出艱難的選擇，一種自我否定和遷就的共生關(guān)系在成年以后被重新演繹。她的真實(shí)自我首先被母親拒絕，然后又被她自己拒絕。結(jié)果就是一種“我是不可愛的”的信念油然而生，并內(nèi)化了的她的羞恥感。當(dāng)她自己的母親都不愛她，且不接受她的時(shí)候，她又怎么會(huì)認(rèn)為自己是值得被愛呢? 孩子應(yīng)該愛他們的母親，反之亦然! 女兒的羞恥感中帶著對(duì)母親的憤怒或仇恨，而這些她并不理解。她認(rèn)為這只能進(jìn)一步證明她的不可愛，而她母親的所有批評(píng)肯定都是真的。她的生活在不斷奮斗且缺乏成就感中度過。既然愛是有條件的，必須靠自己去乞討，那么她在成人后也一樣會(huì)經(jīng)歷一次次循環(huán)往復(fù)的被拋棄。
而從小在一個(gè)自我中心、爭(zhēng)強(qiáng)好勝、傲慢自大的父親的陰影下長(zhǎng)大的兒子會(huì)覺得自己永遠(yuǎn)無(wú)法達(dá)到父親的標(biāo)準(zhǔn)，也無(wú)法得到他們的認(rèn)可。他們的父親可能本身就缺位，或者挑剔又充滿控制欲。當(dāng)看到兒子一點(diǎn)點(diǎn)的錯(cuò)誤、弱點(diǎn)、失敗或者局限時(shí)，他便會(huì)大肆地貶低或羞辱，甚至?xí)痛硕蚺笥汛祰u。他可能會(huì)在朋友面前夸大自己成就的同時(shí)又去貶低兒子。
因此自戀父親的兒子缺乏自信、勇氣和決心。他們內(nèi)化了父親的內(nèi)疚感和羞恥感。他內(nèi)心充滿恐懼，缺乏安全感，對(duì)一切都不確信，“即使是觸手可及的東西，比如我自己的身體”也是如此，最終導(dǎo)致了抑郁癥。自戀的母親無(wú)法像正常的母親那樣給予孩子溫柔和關(guān)懷，讓孩子感受到安慰和親密。她們可能僅僅照顧到了女兒的生理需求，卻無(wú)視她的情感需求。女兒也許無(wú)法意識(shí)到她到底被忽略了什么，但是當(dāng)她體驗(yàn)到和朋友和其他親人之間的關(guān)愛，或者看到其他孩子和母親親密無(wú)間的樣子時(shí)，她會(huì)更加渴望從自己的母親那里得到溫暖和理解。
她渴望的是一種難以捉摸的連接，一種瞬息即逝，甚至是從未有過的感覺。她沒有學(xué)會(huì)識(shí)別和重視自己的情感需求，也不知道如何滿足這樣的需求，而僅剩的卻是一種缺失感，一種無(wú)法被滋養(yǎng)和撫慰的感覺。她或許會(huì)期待從其他關(guān)系中尋求一種彌補(bǔ)，但情感上的這種缺失感往往反復(fù)地出現(xiàn)。自戀的父親和孩子在距離上和情感上都很疏遠(yuǎn)，他們也許忙于自己的工作、或者物質(zhì)成癮，或者只顧著自己玩樂。他們裝得好像很關(guān)注兒子的需求、感受和興趣，但參與到孩子的游戲和活動(dòng)中去這件事情對(duì)他們不但不重要，反而更是一種負(fù)擔(dān)，盡管在物質(zhì)層面上他們似乎已經(jīng)給了孩子很多。無(wú)論是哪種情況，這樣的父親在情感上都是無(wú)法親近的，因?yàn)樗麄兎裾J(rèn)和蔑視自己的依賴和脆弱，他們常常羞辱并輕視發(fā)生在兒子身上的任何痛苦或軟弱，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)跡象。即使最終自己并沒有成為自戀者，自戀者的兒子仍然會(huì)感受到共生的痛苦。他們不斷接收到的暗示是，他們達(dá)不到父親的期望值，所以在某種程度上他們能力有限，且是一種負(fù)擔(dān)，——也就是說，基本上，他們不值得被愛——盡管事實(shí)上他們也能感受到母愛的存在; 但是孩子希望感受到的是父母雙方都能接納并愛著他們本來的樣子。就像卡夫卡在生病時(shí)所描述的那樣，一點(diǎn)點(diǎn)的歉意和愛可能在別人眼里是微不足道的，但這些孩子卻能輕易被感動(dòng)。當(dāng)父親只是朝他的房間看了一下，并向他揮了揮手時(shí)，他已經(jīng)不知所措，淚流滿面。兒子想要的只是:“一點(diǎn)點(diǎn)鼓勵(lì)，一點(diǎn)點(diǎn)友好，為我敞開而不是擋住的是我自己的路，盡管你的本意是讓我走另一條路，一條你的路。”患有自戀人格障礙的父母缺乏遠(yuǎn)見，似乎整個(gè)世界只是圍繞著他們?cè)谵D(zhuǎn)。 他們控制操縱著孩子的需求、感受和選擇，只要他們達(dá)不到要求就必定受到懲罰。他們?yōu)槿烁改竿局拔艺f了算”的宗旨。自我中心導(dǎo)致一些自戀的母親只關(guān)注她們自己或者是兒子，卻忽視剝奪了女兒的權(quán)利。 另一些母親一邊希望她們的女兒“隨我所愿”做到最好，一邊又在整個(gè)過程中吹毛求疵并不斷控制以削弱女兒的能力。這些母親侵入女兒的生活，并理所當(dāng)然地認(rèn)為女兒是她們的生命延續(xù)， 理應(yīng)屬于她們的一部分。她們希望她的穿著舉止隨她們，以她們的意志來選擇男朋友、培養(yǎng)愛好、尋找工作。她們可能以“為了她自己好”為借口來禁止或挑剔女兒喜歡的任何東西， 干擾她的所想和所需，削弱她自主選擇和追求夢(mèng)想的能力。他們對(duì)女兒的關(guān)注中帶著明顯的嫉妒、期待她們時(shí)刻帶著感激并無(wú)條件地順從。
長(zhǎng)大成人以后，這些女兒往往會(huì)處于關(guān)系中的被控制一方，或成為權(quán)力斗爭(zhēng)中弱勢(shì)的那一個(gè)。正如白雪公主童話中所說的一樣，自戀的母親要么深信自己是“全世界最美麗的人”，要么擔(dān)心自己有朝一日可能并非如此，這些心態(tài)都促使她們不僅挑剔女兒，還會(huì)為了爭(zhēng)奪丈夫和兒子的愛和關(guān)注而與女兒競(jìng)爭(zhēng)。這些母親可能會(huì)否定女兒或讓女兒一直處于受虐的危險(xiǎn)中。她們可能對(duì)女兒的男朋友即挑刺又貶低，認(rèn)為他們“不夠好”，但仍然會(huì)吸引他們的注意力，甚至與他們調(diào)情。
為了控制女兒的生活，并永遠(yuǎn)占據(jù)她的生活的第一位，她們可能會(huì)侵犯女兒的隱私，并試圖破壞她與朋友以及其他親戚的關(guān)系。
一個(gè)自戀的父親可能會(huì)無(wú)情地欺負(fù)兒子，或者在占據(jù)明顯優(yōu)勢(shì)的游戲中與兒子競(jìng)爭(zhēng)。同樣，他會(huì)因?yàn)槠拮訉?duì)兒子的關(guān)注而產(chǎn)生妒忌之心，并與之爭(zhēng)奪，甚至和他的女朋友或后來的妻子調(diào)情。在自戀父母的陰影下，在被拒絕和羞恥感中成長(zhǎng)，這種創(chuàng)傷如冰凍三尺非一日之寒， 要想從中療愈需要花費(fèi)很長(zhǎng)的時(shí)間并付出極大的努力。
所以首先需要識(shí)別并理解的是，一個(gè)自戀的母親傳遞給女兒的羞辱感和“不可愛”的信念是不真實(shí)的，因?yàn)檫@些東西都不是女兒自己的，而是由母親強(qiáng)加的。然后，需要積極地用自我滋養(yǎng)來取代已經(jīng)內(nèi)化了的、消極的自戀母親挑剔的聲音。
而為了得到父親的認(rèn)可和贊同，兒子可能不斷努力去獲得成就，但這些成功的感受卻非?？斩矗翢o(wú)充實(shí)感。他們覺得獲得的成就永遠(yuǎn)都不能滿足，即使是對(duì)自己。他們需要學(xué)會(huì)自我決斷，以健康的方式設(shè)置界限，而不是使用模仿他人或者其他不可思議的成長(zhǎng)方式。他們需要重視自己，提高自尊心和自信心。
由于成長(zhǎng)在一個(gè)混亂而缺乏情感親密的家庭中，許多人終生都忍受著內(nèi)心孤獨(dú)。然而，療愈羞恥感，學(xué)會(huì)安慰、接納、愛自己并接受被愛仍然是可能的。作者:克里斯托夫安德烈（ Christophe André），弗朗索瓦勒洛爾（ Franois Lelord） 著 |
