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一杯咖啡月度心理筆記系列01

記錄新時(shí)代的心理軌跡

2018年5月篇

這個(gè)世界每天有太多事情發(fā)生，其中有不少撥動(dòng)我們的心弦。然而太多、太快，以至于我們還沒妥善處理好，就迅速地被動(dòng)接受下一件事發(fā)生。盡管如此，這些事總在潛移默化影響著我們?！胺彩沁^去，皆為序章”。如果把這些事情記錄下來，匯總整理，并填上當(dāng)時(shí)的心境和所思所感，這是一段“心路”歷程的記載，而且隔一段時(shí)間再翻閱細(xì)品，也會(huì)有什么啟迪和不同。

一杯咖啡全媒體編輯部首推《月度心理筆記》專欄，以一個(gè)月為跨度，整理當(dāng)月發(fā)生的熱點(diǎn)事件，并以心理層面做記錄和解讀，與讀者分享，也希望能對(duì)你有所啟發(fā)。

5月主筆|Arthur Chen

簡介：心理圈稀有性別男顏值高咨詢師，長相年輕、內(nèi)心成熟的代表人物。座右銘：惜時(shí)惜人。咨詢小時(shí)數(shù)：2000小時(shí)，研究方向：職場心理、婚戀兩性、身心疾病、朋輩心理輔導(dǎo)。近期關(guān)注：要事第一、正念減壓、網(wǎng)絡(luò)時(shí)代人際溝通。

編輯 | 一杯咖啡全媒體編輯部助理  山大王

草長蟲飛的季節(jié)，人容易過敏，天則常變臉，忽而熱得仿佛入夏，忽而冷得氣溫打折，好像那個(gè)被抖音曝光后在中國和泰國引起軒然大波的秒“變臉”迎賓小姐。普通人身體也免不了抱恙，而那些本身心理狀態(tài)就不太健康的人尤是如此。

春季是一個(gè)精神類疾病發(fā)病的高峰期。鄭州那位晚歸空姐就碰到這么一個(gè)很不健康的滴滴車司機(jī)，不幸殞命。事后，不少輿論盯著網(wǎng)約車的漏洞，好像管理更規(guī)范一些，就不會(huì)碰到這樣的司機(jī)了，也就不會(huì)有這樣的慘況發(fā)生了一般。這就好像“不要晚歸”、“不要一個(gè)人坐車”這樣的建議，都是在門的周圍打轉(zhuǎn)，而沒有扣響門鈴。

事發(fā)后，平安鄭州發(fā)布了事故微博

我們必須承認(rèn)一個(gè)事實(shí)，就是普羅大眾中，存在著有別于正常人的一群人，他們內(nèi)心扭曲，行為詭異，認(rèn)知極其不正常，他們就是“心理變態(tài)”。而且隨著互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代興旺發(fā)達(dá)，他們有了更多施展自己的舞臺(tái)，也會(huì)造成更大的危害。他們很可能就在我們身邊。不少人可能會(huì)被他們“吸引”，覺得“有趣”、“新鮮”，還很想“一探究竟”。然而，你不能想著他們會(huì)按照正常人的思維行事，會(huì)遵守社會(huì)規(guī)則，會(huì)珍惜眼前幸福。要克制對(duì)他們的“好奇”，更要提防他們的“危險(xiǎn)”，不要讓自己成為他們的獵物，這也是空姐以及其他被這類心理變態(tài)傷害過的人用血的教訓(xùn)換來的常識(shí)。（參考閱讀：殺人司機(jī)事件背后，是整個(gè)社會(huì)對(duì)犯罪心理常識(shí)的匱乏）

二更食堂中的讓人嗔目的言辭

隨著司機(jī)自戕，整件事到底是何緣由，已經(jīng)無人知曉。但這樁事在整個(gè)5月引起的騷動(dòng)并沒有結(jié)束。公眾號(hào)“二更食堂”就該事件發(fā)的文章，由于露骨的表達(dá)，引起眾怒，也讓這個(gè)號(hào)就此消失。同樣也在這個(gè)月被封的還有號(hào)稱情感教主的ayawawa的微博，她調(diào)侃的對(duì)象則是“慰安婦”。有一點(diǎn)可能是他們共同犯的錯(cuò)誤，就是在變相美化、正常化心理變態(tài)的施虐行為。究其本質(zhì)，滴滴司機(jī)和部分侵華日軍都是內(nèi)心扭曲變態(tài)的性罪犯。然而，性變態(tài)行為很容易通過文學(xué)化的表達(dá)變得“美化”，進(jìn)而使一部分人忘記了這是非常極端的心理變態(tài)行徑。我高度懷疑，在他們內(nèi)心世界，他們也并不認(rèn)為這些行為是多么變態(tài)。事實(shí)上，有一些人就是通過把施虐行為“合理化”來減輕自身的恐懼——反正我肯定會(huì)“受虐”，那就接受吧，可能這件事還沒有那么糟糕呢……而這種輿論同樣是非常值得警惕的。（推薦閱讀：識(shí)破關(guān)系中的“精神虐待”｜ 這11種手段大多出人意料）

來自ayawawa的blog，一篇題為“女生真的要降低標(biāo)準(zhǔn)才能找到對(duì)的人嗎”的片段

當(dāng)然，ayawawa真正被“批斗”的，更多是說她的女性物化觀。一些媒體“指控”是她教壞女孩、教女孩變成“女奴”，這大概是太高估了她的能量，她也沒有這么高的影響力。事實(shí)上，一邊高喊女性要獨(dú)立、要有女性意識(shí)，一邊女性被“物化”、被打分、評(píng)級(jí)，這兩種截然相反的價(jià)值觀真實(shí)地存在在當(dāng)前的中國社會(huì)。很多女性，理想狀態(tài)更希望自己能夠獨(dú)立，可面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活又不得不面對(duì)和接受“物化”狀態(tài)。ayawawa大抵上是更認(rèn)同后者罷了。我不止一個(gè)來訪者問我，你說的“無條件接納”也許在咨詢室內(nèi)行得通，但是離開咨詢室，面對(duì)的社會(huì)，就是“你有什么條件，我就認(rèn)可你，如果沒有什么，就免談”，而這樣的“有條件認(rèn)可”的社會(huì)，又如何讓他相信可以信任“無條件接納”這一點(diǎn)？

其實(shí)，套用ayawawa的“女性優(yōu)越”話語系統(tǒng)，女性至少還有資格來談?wù)勥@個(gè)“物化”話題，更為嚴(yán)重的男性“物化”現(xiàn)象都還沒有引起重視，而且男性都還蠻接受自己被“物化”的命運(yùn)的：男人就是要有錢啊，否則哪里有女人，哪里買得起房子！要封掉ayawawa的言論很容易，但是要推翻ayawawa提出的“理論”的基礎(chǔ)，恐怕需要整個(gè)社會(huì)進(jìn)行一場徹底的改造才行?？俊皬耐尥薹馄稹笔遣粔虻?，可以做的是“從娃娃做起”，進(jìn)幼兒園不再審查父母是什么人物，不管幼兒園里表現(xiàn)如何，都能獲得老師和父母的欣賞。我們需要一個(gè)至少可以“無條件接納”，不被“物化”的人生起點(diǎn)。如果這波批判，最終可以引致這里，幸甚！

周杰倫的《不愛我就拉倒》的歌詞，網(wǎng)友表示聽到“哥練的胸肌”就想笑

很多人這個(gè)月都聽了周杰倫被狂吐槽的新歌《不愛我就拉倒》，然而到底有幾個(gè)人真能做到“不愛我就拉倒”呢？越是這樣說，越是在意別人愛不愛自己，而這個(gè)愛往往又是和某些條件掛鉤的，真能做到灑脫的人，都是得道高人了。這就難怪，上午在民政局結(jié)婚被家暴，下午又在父母陪伴下，還能開開心心繼續(xù)領(lǐng)證了。當(dāng)事人到底怎么想的我們不知道，不過正如網(wǎng)友們揣測的那樣，男方有房，女方要婚姻，也要父母的認(rèn)可，所以再不堪的開局總能勉強(qiáng)忍受著——多少也是很多婚姻的實(shí)情。不管如何，總算像更多人期待的那樣，“成家”了——好像，就有人愛了。至于婚姻中的自己到底過得如何，大概也不太在意，要在意也要過好久了吧。

來自阿sa的微博，祝福十八年的好友阿嬌

5月真是一個(gè)結(jié)婚成家的好日子。久久不出現(xiàn)的阿嬌傳來了好消息，她終于結(jié)婚了。算起來，成為她一生夢魘的“艷照門”今年正好是10周年。那一年，她從“冰清玉潔”的良好形象跌入低谷，也就沒爬起來過，人們想起她，還總是停留在“艷照門”女主的身份上。我一直挺同情她的遭遇。其實(shí)“艷照門”放在現(xiàn)在來看，就是一群單身明星的感情史罷了，真正該被譴責(zé)的是拿出這些照片和視頻的人，明星并沒有做錯(cuò)什么，拍照也沒有什么不對(duì)的地方。你可以不喜歡別人的感情狀態(tài)，但你沒有資格去用你的性價(jià)值觀去要求他人。這才是處理價(jià)值觀問題該有的態(tài)度。可惜，很多人到現(xiàn)在都不太懂得這一點(diǎn)。

與“物化”問題相似，表面上認(rèn)為“處女”是落后思想，實(shí)際上又對(duì)“處女”非常介意，這種矛盾心態(tài)也比較普遍。阿嬌作為一個(gè)成年女星有性生活并沒有什么稀奇的地方，然而人們就是接受不了這一點(diǎn)。她的悲劇，在很大程度上，是整個(gè)社會(huì)性觀念落后的悲劇。歷經(jīng)波折，她終于找到一個(gè)不介意她過去的人，祝福她。同樣在5月結(jié)婚的是英國哈里王子，世紀(jì)婚禮一時(shí)風(fēng)頭無二。值得一提的是，哈里的王妃梅根曾經(jīng)有過一段短暫的婚史。而當(dāng)年戴安娜王妃之所以會(huì)嫁給查爾斯王子，正是因?yàn)椴闋査雇踝拥恼鎼劭桌且鸦榈?，不被王室所允。如果?/span>30年查爾斯被允許迎娶卡米拉，也就不會(huì)有戴安娜的不幸，當(dāng)然也就沒有哈里王子了。一個(gè)人當(dāng)然要靠自我奮斗，但是考慮歷史進(jìn)程也是很重要的，婚姻和戀愛的成敗也不能忽視這一點(diǎn)。從這點(diǎn)上，我同情被世人痛罵的卡米拉，當(dāng)然更被“物化”的戴安娜也同樣值得同情。

哈里王子和梅根在英國溫莎古堡內(nèi)的圣喬治禮拜堂的婚禮

梅根幸運(yùn)地生活在這個(gè)時(shí)代，不必重蹈她兩個(gè)婆婆的覆轍。真正讓她擔(dān)心的是，在婚禮舉行之前，她的“原生家庭”被深扒。當(dāng)然，從如此糟糕和混亂的“原生家庭”走出來的王妃，也成為深受“原生家庭”困擾的人們的榜樣。關(guān)于“原生家庭”問題，我一直非常欣賞中國的一位男星，好男兒出道的馬天宇，5歲喪母，父親不著調(diào)，他克服“原生家庭”帶來的種種不幸，過好自己的生活，可激勵(lì)許多被“原生家庭”所困的人，而且這是一個(gè)中國人，比之梅根更具有借鑒意義。就在去年，他還和自己父親實(shí)現(xiàn)了“世紀(jì)大和解”，能夠走出“原生家庭困局”，又能與“原生家庭”和解，我認(rèn)為這比他所演繹的任何角色都更具有啟迪意義。遺憾的是，也就是在這個(gè)月，他在微博發(fā)布了一條信息，“跟父母緣盡至此，愿你我各自安好~”，告知父親已不幸去世，登上微博熱搜頭條。當(dāng)我看到這條，第一感覺就是好心疼，隨即轉(zhuǎn)發(fā)了一個(gè)“抱抱”，另外也在心中暗暗告訴自己，多多珍惜和父母的緣分吧。被禍害了童年，你也不必用一生去報(bào)復(fù)|有一種長大叫馬天宇

來自北京青年報(bào)的微博，寫到了經(jīng)歷一場風(fēng)波之后的后續(xù)報(bào)道

提到“原生家庭”，不得不提到5月沸沸揚(yáng)揚(yáng)的3歲女童王鳳雅事件。這件事峰回路轉(zhuǎn)，從網(wǎng)友紛紛指責(zé)父母涉嫌詐捐，到父母辟謠，不禁讓我想起曾經(jīng)引起更大風(fēng)暴的羅爾事件。不知道從什么時(shí)候開始，很多網(wǎng)友對(duì)“父母+孩子+捐款”就容易聯(lián)想到“詐捐”，把原生家庭的父母看得那么不堪，好像父母都會(huì)把子女當(dāng)做搖錢樹一般。不能否認(rèn)，確實(shí)可能有這樣的情況存在，但是也必須指出，絕大多數(shù)的父母是非常疼愛自己的子女的，不管他們的子女感受到?jīng)]有感受到。我始終認(rèn)為，能夠感受到父母是疼愛自己的，感到別人也是被父母疼愛的人，會(huì)活的比較幸福。

祈愿，匆匆來又匆匆走的王鳳雅小朋友，最后是懷抱著這樣美好的信念離開的。祝你安息。

與“艷照門”發(fā)生在同一年的汶川地震，讓這個(gè)月的5月12日抹上凝重的色彩。我喜歡的一個(gè)國外偶像組合本想定在這一天舉行國內(nèi)某地的見面會(huì)，結(jié)果因?yàn)椴粫試椋M織方竟被粉絲痛罵，不能在國殤之日組織這種娛樂活動(dòng)，要求更改時(shí)間。很多人會(huì)認(rèn)為粉絲是很不理性的一群人，至少這些粉絲不是。5·12的記憶已經(jīng)成為這個(gè)民族的集體記憶，被賦予了深遠(yuǎn)的意義。

很多心理人回憶5·12把汶川地震作為中國心理事業(yè)發(fā)展的契機(jī)，因?yàn)榈卣鸷笮睦砦C(jī)干預(yù)催生很多人關(guān)注心理問題。而我認(rèn)為，5·12后的中國人和5·12前是不太一樣的，至少在心理層面上，許多人認(rèn)識(shí)到兩個(gè)被忽略的事實(shí)：

1、建立得很牢固的生活，可能在一個(gè)瞬間被打破，化為烏有，人生是那么無常，那么脆弱。

2、人不知道什么時(shí)候會(huì)就會(huì)死，死亡可能隨時(shí)發(fā)生。

那么，我們該如何活著？活著又有什么意義？

這兩個(gè)具有終極意義的哲學(xué)命題，每個(gè)人都在嘗試給出自己的答案，并就此重新書寫自己的人生。

很多人的心理困惑，許多乖張的行為，最終都是與沒法得到一個(gè)恰如其分的回答有關(guān)。

來自人物的微博

而這個(gè)關(guān)于“生與死”的問題，本月由104歲的澳洲科學(xué)家古德爾接棒。老人家選擇在瑞士接受安樂死，通過互聯(lián)網(wǎng)，他從啟程到抵達(dá)，再到實(shí)施（當(dāng)然沒有展現(xiàn)，不過都有文字表達(dá)），引起了全球關(guān)注，可以說是一場全球人見證的“死亡之旅”。人們其實(shí)很容易逃避去面對(duì)“生與死”的話題，除了汶川地震這種“老天要你死不得不死”，一瞬間的死亡所帶來的戰(zhàn)栗，竟然有生之年還能看到一場“主動(dòng)赴死”的直播，說實(shí)話，不僅直播的人有勇氣，看的人也很有勇氣。

我看了他接受采訪的視頻，他在視頻中說的“我活的夠久的”、“我活的并不開心”，又看到他聽著貝多芬的《歡樂頌》走向死亡的后續(xù)報(bào)道。面對(duì)生，認(rèn)真努力地活，面對(duì)死，積極淡然地死，而我被深深震撼到。不覺得自己有資格去評(píng)價(jià)一個(gè)活了100多歲還頭腦清晰的人的選擇，他有著我們很多人不足以具備的人生智慧。有很多選擇，是需要到達(dá)一定階段才能明白，到底適合不適合自己的。而我懷著崇敬的心，轉(zhuǎn)而去思考我自己的人生，包括，我的生，我的死。而這是一件有意義的事。

來自南方周末的微博，92歲的馬哈蒂爾

有的人老了，就想到了死，有的人老了，卻還在煥發(fā)活力。這個(gè)5月，活得久的人，往往做出一些令人驚奇的事情。92歲的馬哈蒂爾注定會(huì)寫入人類歷史。92歲不倒在床上就已經(jīng)不錯(cuò)，而馬哈蒂爾竟然還能參加選舉，進(jìn)而領(lǐng)導(dǎo)國家，成為總理，可謂奇聞。老年人的心理任務(wù)，往往是做好傳承，怎么把自己努力奮斗的成果以及經(jīng)驗(yàn)傳遞給下一代。而這位老人前后20年，選了三個(gè)接班人，最終都不滿意，再一個(gè)個(gè)搬倒他們，大概都傳承不了，實(shí)在是太焦心。

來自杭州日報(bào)的微博，袁隆平和馬哈蒂爾一樣在這個(gè)年紀(jì)卻依舊在自己的事業(yè)上活躍著

而中國大陸88歲的袁隆平也在這個(gè)5月，不聲不響地做了他的傳承：在這個(gè)年紀(jì)，他和他的科學(xué)團(tuán)隊(duì)，嘗試在鹽堿地上種莊稼?！耙郧拔覀冎v保障糧食安全，一條途徑是在保證18億畝耕地紅線的基礎(chǔ)上，通過科技進(jìn)步來提高單位面積的糧食產(chǎn)量?，F(xiàn)在我們又找到了另一條途徑，那就是通過擴(kuò)大耕地面積，在原本不能種植糧食的鹽堿地上種上海水稻，以此保障國家的糧食安全?！?/span>5月27日，在2018年國家耐鹽堿水稻區(qū)試啟動(dòng)會(huì)上，袁隆平說。向這位老人致敬。

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