這樣的言論在那些自我要求極其嚴格的七歲孩子當中甚為普遍，當然，任何年齡的孩子都會有感到孤單、沒有朋友的時候。

所幸的是，作為父母，在孩子感到孤單、沒有朋友的時候，你還是可以有很多辦法的。

首先試著與孩子共情

作為成年人我們習慣于直接解決問題，但其實很多時候聆聽并接納孩子的感受便已足夠。你可以說：“聽上去你今天過得很糟糕”，或者“你看上去正為某些事情感到沮喪?！?/span>

如果你的孩子愿意告訴你發(fā)生了什么，你可以讓孩子知道：當TA這么說時，你也覺得很受傷?；蛘咦孴A知道“這的確讓人沮喪”之類的意思，這些都表明：當下你和孩子的情緒是同步的。

你也可以說，“讓我抱抱你吧？” 。當一個孩子感到被同輩排擠時，來自父母加倍的關(guān)愛是對孩子最大的安慰。

試著不要太過小題大作

看到孩子難過，當父母的必定也不好受，但不要忘了孩子的情緒可能來得快、去得也快。孩子今天說“討厭”的同伴，到了下周可能又會變成TA“最好的朋友”。晚上睡前讓孩子落淚的爭辯也可能在第二天睡一覺起來就煙消云散了。

孩子之所以是孩子，是因為他們?nèi)狈ψ儞Q不同角度看問題的能力。他們的生活閱歷尚淺，不足以讓他們從更廣的層面理解事情。雖然對于切實困擾著孩子的事情，做父母的肯定不希望置之不理，但也別忘記，一件在孩子看來猶如“世界末日”般嚴重的事，很有可能只是一樁小事而已。

如果學校里的某個孩子對你的孩子不太友好，你很可能想以“復仇天使”的姿態(tài)出面與對方家長交涉或者直接與對方孩子溝通。千萬別這么做！你想要保護孩子的立場無可厚非，但相信你也不會希望看到孩子之間的爭執(zhí)擴大到父母的層面。除非你的孩子受到了威脅或經(jīng)歷了嚴重的欺凌，通常情況下給孩子們機會、讓他們自己解決爭執(zhí)是最好的選擇。

另外，如果你把自己由于孩子交友問題而產(chǎn)生的沮喪情緒全寫在臉上，反而可能讓問題更加嚴重。如果你也很沮喪，問題就會變得比孩子想象得更可怕。你強烈的情緒反應可能讓孩子在之后即使有更多問題也不敢再告訴你。又或者恰恰相反，你的強烈反應可能讓孩子過于專注于他人的行為，甚至一點點的怠慢都不肯放過。

收集更多信息

如果關(guān)于交友的問題不斷發(fā)生或是一直持續(xù)存在，你可能需要收集更多信息來了解事情的真相。孩子的表述或許并不完整。對于孩子來說，在遇到社交困難時，看清自己的問題是挺難的。例如，孩子可能只告訴你：同學踢了TA的凳子，卻忘了提及那位同學在此之前其實已經(jīng)多次禮貌地要求你的孩子挪一下凳子了。

和孩子的老師交流通常有助于了解事情真相。老師們每天看著孩子們互動，對于你的孩子如何與他人互動、同學們?nèi)绾螌Υ愕暮⒆?、以及這一年齡的孩子通常有哪些典型行為，他們往往能提供重要的洞察結(jié)果。

當然你也可以通過觀察孩子與同伴之間的互動來了解更多信息。留意孩子們平日是如何玩耍的，為孩子安排一些聚會、相約一起玩耍，或者申請為孩子的班級承擔志愿者工作，這樣就可以以最直接的方式了解孩子們的相處過程。

為孩子提供指導

一旦了解清楚事情的真相，你或許就可以引導孩子和同伴們更好地相處。并且在孩子進入社交情境之前就給予引導，要比直到他身上出現(xiàn)不友好的行為再做出引導有效得多。

舉例來說，你可以通過角色扮演的方式幫助孩子練習友好的問候方式，或者學習如何冷靜地回應他人的捉弄。你也可以幫助孩子識別出代表他人生氣的信號，或者找到更好的方式來應對令人沮喪的狀況。

你也可以提供交友建議，告訴孩子你認為誰看上去比較容易交朋友。不是所有人都會喜歡你的孩子，這很正常。而強扭的瓜不甜，若對方無意、卻非要與之結(jié)交，這必然會成為痛苦的源泉。有時候孩子會執(zhí)意想要與班里最受歡迎的孩子成為朋友，卻忽略了那些與他們有更多共同點的同伴。還有的時候，舊的友誼變淡了，你的孩子就需要找尋一個新伙伴了。

為孩子創(chuàng)造發(fā)展友誼的機會

盡管你不能代替孩子交朋友，但完全可以為孩子建立發(fā)展友誼的平臺——孩子們可以通過一起玩耍和參與活動建立友誼，帶你的孩子參與一些有趣的課外活動同樣能夠幫助孩子結(jié)識更多興趣相投的同輩。安排兩個孩子一起玩?？梢宰尯⒆觽兊挠颜x得到升華，邀請其他孩子及其家人共度一個家庭游戲之夜也能為孩子們開啟友誼之門。

如有需要，可以尋求專業(yè)幫助

有些時候孩子的交友問題也可能需要專業(yè)人員的幫助。如果你的孩子在學校遭到攻擊或是受到威脅，那就必須尋求老師與校長的協(xié)助以保證孩子的安全。如果孩子的社交困難問題持續(xù)數(shù)周甚至數(shù)月，你可能需要尋找心理健康專業(yè)人士進行咨詢，或帶孩子參加一些社交技能團體訓練，讓孩子能在一個安全、積極的環(huán)境下練習如何與人融洽相處。