【原】心理學(xué)家：如果有一天你吃飯總是剩一口，說明你成熟了

謝耳朵館長(zhǎng) 2020-09-28

展開全文

不知大家是否留意過有的人吃飯時(shí)，總有剩一點(diǎn)飯的習(xí)慣。若是集體聚餐，那么這種情況更為普遍，幾乎沒有人愿意去吃完盤子里最后的那幾口菜，總要剩下一點(diǎn)。

你了解這種行為背后真正的心理嗎？

“剩一口”——一種從善如流的社會(huì)化行為

馬克思曾說：“人的本質(zhì)是一切社會(huì)關(guān)系的總和?！边@句話深刻揭示了人是社會(huì)性動(dòng)物，人都會(huì)努力調(diào)整自己的行為習(xí)慣，盡量做出符合社會(huì)規(guī)范與期望的行為，以更好的融入社會(huì)團(tuán)體。

與他人建立良好的人際關(guān)系是人類社會(huì)中最為重要的任務(wù)之一，而人們一般都更喜歡那些覺得與自己相似之人，不喜歡那些與自己不一樣的人。

所以這一潛意識(shí)里面的偏好給我們?cè)斐闪穗[形壓力，促使我們調(diào)整個(gè)體行為，做出改變。

因此，當(dāng)大家都心照不宣的留下那一口飯菜，以示自己酒足飯飽，東道主待客周到時(shí)，你若是毫不在意，繼續(xù)埋頭狂吃，不僅讓同行者感到尷尬，而且主人也會(huì)心有不安的認(rèn)為自己的飯菜提供不夠，才會(huì)導(dǎo)致你這樣的“光盤行為?！?/span>

不言而喻，我們會(huì)選擇符合群體要求的行為思想以期得到群體的認(rèn)同與社會(huì)支持。

與此同時(shí)，群體也為人們提供了歸屬感、認(rèn)同感、社會(huì)支持等心理保障，消減了個(gè)體可能感受到的孤獨(dú)感和空虛感。

盤子里最后的飯菜往往有很多調(diào)料的小顆粒沉淀，還有一層金燦燦的油浮夸的漂在上面，對(duì)于一些有心理潔癖的人來(lái)說就會(huì)很抗拒吃完最后的那一口飯菜。

心理潔癖屬于強(qiáng)迫癥行為的一種，是指心理層面上所帶的潔癖。

患有心理潔癖的人在行為上不僅僅表現(xiàn)出對(duì)細(xì)菌的緊張和對(duì)真空心理狀態(tài)的追求，而且常常對(duì)身邊的人和事都要求非常高，有絕對(duì)化傾向，情緒也時(shí)常處于緊張焦慮的狀態(tài)，甚至出現(xiàn)軀體癥狀。

所以當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己最近常常對(duì)飯菜衛(wèi)生問題疑神疑鬼，以至于寧愿挨餓也不肯吃完最后一口飯菜。

那你就要好好檢視一下自己最近的心理狀態(tài)是不是過于緊張焦慮了，是不是工作或者人際關(guān)系的壓力導(dǎo)致你出現(xiàn)了這類強(qiáng)迫癥行為。

天才有時(shí)也會(huì)受到強(qiáng)迫癥的困擾：安徒生的好友狄更斯為了保持整潔，每天梳頭不下一百遍；床的擺放必須正南正北，認(rèn)為這樣才能激發(fā)創(chuàng)作靈感；平時(shí)喜歡連續(xù)接觸某樣?xùn)|西三次，堅(jiān)持這樣能帶來(lái)好運(yùn)。

強(qiáng)迫癥讓我們對(duì)這位天才更加感興趣，也讓他不再顯得高不可攀，反而成了引起我們會(huì)心一笑的快樂源泉。

只是如果它已經(jīng)給日常的生活帶來(lái)困擾，比如：連觸碰一下門把手都讓你膽戰(zhàn)心驚，覺得被細(xì)菌污染，從而發(fā)明一整套復(fù)雜的洗手流程時(shí)，就應(yīng)當(dāng)引起重視。

通過認(rèn)知行為療法或者藥物治療進(jìn)行干預(yù)，會(huì)減輕患者的焦慮不安，慢慢歸復(fù)平靜。

相信大家小時(shí)候應(yīng)該都有過被父母支配吃完所有飯菜的恐懼，那個(gè)時(shí)候的我們沒有自主權(quán)，需要養(yǎng)育者的照料，有著被遺棄的焦慮，所以我們會(huì)壓抑自己的表達(dá)，強(qiáng)迫自己吃完所有的飯菜。

然而，這種壓抑感潛移默化到我們成年時(shí)，我們會(huì)通過故意留一口飯菜來(lái)宣告自己的獨(dú)立主權(quán)。

這其實(shí)也意味著一個(gè)個(gè)體獨(dú)立自我意識(shí)的覺醒，自我意識(shí)是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己作為客體存在的各個(gè)方面的意識(shí)。

自我意識(shí)在個(gè)體身上的發(fā)生和發(fā)展，標(biāo)志著個(gè)體的日趨成熟，它擔(dān)負(fù)著人的內(nèi)部世界以及內(nèi)部世界和客觀世界之間的協(xié)調(diào)任務(wù)。所以一個(gè)真正成熟的人，他們清楚自己的需求也懂得如何協(xié)調(diào)自我和社會(huì)之間的關(guān)系，他們懂得不帶敵意的拒絕。

既不會(huì)委屈了自己，也不會(huì)因?yàn)榫芙^而讓別人感到被攻擊，從而產(chǎn)生社會(huì)關(guān)系方面的矛盾。