宮頸癌給患者的健康帶來(lái)很大傷害，而且如果得不到早期發(fā)現(xiàn)的話就會(huì)危及生命，引起宮頸癌的主要原因是什么？hpv這個(gè)因素確實(shí)應(yīng)該排在首位，高危型HPV（16型和18型）的持續(xù)感染是宮頸癌發(fā)病的主要因素，據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，90%以上的宮頸癌患者檢出高危型HPV病毒。目前世界上并沒有任何的特效藥能夠治療HPV病毒，只能依靠人體的免疫力實(shí)現(xiàn)HPV轉(zhuǎn)陰。

1、加強(qiáng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

感染HPV病毒的人是絕對(duì)不能缺乏營(yíng)養(yǎng)的，營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)使免疫力下降，這樣無(wú)法殺死病毒，HPV病毒長(zhǎng)時(shí)間在體內(nèi)，容易引發(fā)癌變，所以HPV感染者需要加強(qiáng)補(bǔ)充植物活性硒類的營(yíng)養(yǎng)。世界衛(wèi)生組織的研究表明，硒元素可以有效的提升人類機(jī)體免疫力，每天補(bǔ)充60微克左右的硒元素可以抵御大部分疾病的侵?jǐn)_，適量的補(bǔ)充植物活性硒可以清除體內(nèi)病毒，讓身體更加健康。

2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以提高免疫力，但是切記一定要堅(jiān)持才有效果，而且只作為輔助作用。女性每天保證30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)。

3、 定期檢查

女性每年要定期檢查自己的身體，如果發(fā)現(xiàn)自己感染了HPV，一定要以引起重視，盡快做到早轉(zhuǎn)陰早安全，這樣就可以更好地避免宮頸癌的出現(xiàn)。

4、按時(shí)睡

女性想要身體免疫力好，必須要早睡，每天建議11點(diǎn)前必須入睡，如果睡不著的，建議睡前做個(gè)運(yùn)動(dòng)，累了就好睡了。