關(guān)于社交這件事，每個(gè)人都有自己的需求和看法：

• 有的人認(rèn)為朋友越多越好；

• 有的人認(rèn)為有一兩知己足矣；

• 還有的人嘴上說(shuō)做自己就好，拒絕跟所有人往來(lái)，心里卻又渴望被別人理解。

前兩種都沒(méi)什么問(wèn)題，而最后一種認(rèn)知和行為卻是不協(xié)調(diào)的，因此也是最容易出現(xiàn)問(wèn)題的。

人類(lèi)是群居動(dòng)物，所以有社交的需求，我們渴望別人理解。

馬斯洛需要層次的第三層就是情感和歸屬的需要，人人都希望得到相互的關(guān)心和照顧，所以不合群、沒(méi)朋友對(duì)一個(gè)人的傷害才會(huì)那么大。

前段時(shí)間有不少十五六歲的小朋友找我咨詢：

她們都是在人際關(guān)系上出現(xiàn)了問(wèn)題。

上了高中，之前的朋友都去了別的學(xué)校，自己在新的學(xué)校交不到新朋友。

看到其他同學(xué)們一起上下學(xué)，一起去吃飯，自己只能一個(gè)人，這種感受我想不少檸友也有。

有這么一句話“不知道從什么時(shí)候起，我們每個(gè)人都活成了一座孤島”，我們跟別人保持禮貌的距離，看似獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)，其實(shí)心里是希望能獲得一個(gè)溫暖的擁抱的。

你不需要像個(gè)社交達(dá)人一樣，讓每個(gè)人都喜歡你，但你需要至少一個(gè)懂你的人，這樣你才能不孤獨(dú)。

那具體該怎么做呢？檸檬給大家?guī)c(diǎn)參考：

首先，你需要篩選。

并不是每個(gè)人都適合做朋友，有的人不敢交朋友就是因?yàn)樵?jīng)被傷害過(guò)，不敢相信別人，在友誼上沒(méi)有安全感。

朋友首先要志同道合，所以你可以參加一些興趣小組或者在相關(guān)論壇多發(fā)言，看誰(shuí)跟你三觀類(lèi)似，然后慢慢接觸，不要一下子就掏心掏肺，你可以逐步開(kāi)放自己。

你找到的這個(gè)朋友，她要能理解你的敏感和脆弱，不會(huì)計(jì)較你的害羞和怯懦，你跟她在一塊可以不用偽裝自己，就做真實(shí)的你。

其次，建立友誼。

找到了合適的人，建立了初步的聯(lián)系，那下面就是一步步加深你們的感情。

比如多跟他交換意見(jiàn)，任何人際關(guān)系都是始于相互了解，而人與人之間的相互了解又要看彼此在思想上和態(tài)度上的溝通，所以要多聊天。

除此之外，還要多關(guān)心對(duì)方，想要被人關(guān)心和喜歡，你得先關(guān)心喜歡別人，對(duì)方值得的話，那她當(dāng)然會(huì)看到你的付出。

如果你覺(jué)得對(duì)方不夠關(guān)心你，可以直接跟他表達(dá)，如果他還是忽略，那說(shuō)明你第一個(gè)步驟沒(méi)有做到位，他不適合做你的朋友。

最后，保持自己。

有的人會(huì)因?yàn)樘ε率ビ颜x，而選擇迎合對(duì)方，這是不對(duì)的。

這樣的友誼即便你擁有了，你還是會(huì)孤獨(dú)。

雖然我們與人相處會(huì)做一些妥協(xié)，但那是建立在平等的基礎(chǔ)上，也就是對(duì)方也會(huì)為你妥協(xié)，絕不是一方的迎合。

所以你在相處時(shí)要把自己處事原則和態(tài)度都明白的表現(xiàn)出來(lái)，讓對(duì)方知道你是什么樣的人，這樣他會(huì)知道要尊重你的看法，不會(huì)勉強(qiáng)你做你不愿意做的事。

想要保持自己，那你要對(duì)自己有足夠清晰的認(rèn)識(shí)，認(rèn)識(shí)越準(zhǔn)確，你跟對(duì)方相處就越自然。

不想一個(gè)人alone，兩個(gè)人lonely，那就要交對(duì)朋友，好好珍惜你們的關(guān)系。