01

丈夫出軌后的婚姻會(huì)是什么狀態(tài)呢？檸檬用兩個(gè)場景重現(xiàn)一下：

所以說出軌后的婚姻修復(fù)絕不止于那一句“我錯(cuò)了”和“我原諒”，那不過是開始，夫妻雙方都需要重新平衡自己，這樣妻子才能放下那些不必要的猜疑，學(xué)會(huì)重新信任丈夫。

而丈夫能夠更深刻的理解自己的行為給妻子帶來的傷痛，用實(shí)際行動(dòng)來撫平它。

有人可能會(huì)說，既然過得這么辛苦，那我直接離婚好了。

但離婚并不是解決問題的良方，因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)大多數(shù)情況下女人還沒有走出被背叛的傷痛，男人就已經(jīng)瀟灑的開始新生活了，女人越陷越深越想越不甘心，舊傷沒好，怎么可能坦然擁抱新生活呢？

02

想要修復(fù)你們婚姻的裂痕，你需要做這兩件事：

• 第一，停止指責(zé)。

不管是站在道德制高點(diǎn)譴責(zé)對方，還是陷入自怨自艾否定自己，這對現(xiàn)在的你們沒有任何幫助。

前者會(huì)讓你遭遇像場景一一樣的問題，丈夫的愧疚會(huì)在譴責(zé)中逐漸減少，而后者會(huì)讓你遭遇更嚴(yán)重的自我價(jià)值危機(jī)。

試著放下那些情緒，兩個(gè)人平心靜氣的坐下來溝通，想想你們的關(guān)系是怎么走到這一步的。

婚姻修復(fù)不單單是出軌這一件事，還要修復(fù)已經(jīng)出了問題的婚姻關(guān)系，所以找到問題癥結(jié)很重要。

• 第二，構(gòu)建新的相處模式。

每個(gè)人在情感里都有需求，關(guān)系出問題就是因?yàn)檫@些需求沒有得到滿足。

比如從溝通角度來說，如果以前是藏著不說，那現(xiàn)在試著去表達(dá)自己，如果以前是你表達(dá)了但對方不懂，那可以換個(gè)方式去表達(dá)，直到對方理解為止。

也可以從你們的依戀模式來分析：

回避型的人需要一定的距離和空間，太親密反而會(huì)讓他們感到緊張和不適；

焦慮型的人比較缺乏安全感，經(jīng)常擔(dān)心伴侶不愛自己；

安全型的人喜歡依賴對方也喜歡對對方依賴，確定你們的類型之后，找到一個(gè)彼此都能接納的方式。

婚姻不是兩個(gè)人的較量與抗衡，而是打碎個(gè)體重新塑造一個(gè)新的生命體，出軌也不代表某個(gè)人的失敗，很多時(shí)候是雙方合作的失誤。

不過你也需要做好心理準(zhǔn)備，修復(fù)婚姻不可能一蹴而就，它是一個(gè)非常漫長的過程，而且也不能依靠某個(gè)人，必須是兩個(gè)人共同去配合。