 經常有年輕伴侶來咨詢感情問題：
今天，檸檬就和大家一起講一講，為什么會出現(xiàn)這種前后對比，以及我們又該怎么做才能改變這種困境！ 在這，給大家提出一個對應的心理學效應，叫做阿倫森效應。 具體指的是：
為什么會這樣呢？其實主要是挫折感在作怪。  也許一次小的挫折大多數人是可以接受的，或者說不會太在意，然后消極事件就會被忽略繼而沒有引發(fā)矛盾。 但如果消極事件的頻率不斷增加，而且是在某個階段驟然劇增，那么這種挫折感也會陡然增大。 這種情況下，一般人就會有所反應和排斥了，也開始接受不了而引發(fā)不悅產生反感心理。  就拿我們現(xiàn)在中的例子來說，結婚前，一方總是試圖給另一方留下好印象。 所以，花大把的時間陪著，各種節(jié)日都有禮物候著，甚至在家從來不干家務的主在外邊吃飯也主動熱情的幫對方添飯夾菜。 長期這樣下去，兩個人就慢慢養(yǎng)成了一個模式，一方主動付出，另一方欣然接受。 但這種模式卻又不是真實的，可以說是為了給對方一個好印象而故意做出來的一種假的相處模式。 這在戀愛前期或者說在結婚前，很多女性應該都有體會的吧。 但后期，隨著時間越來越久，自我的需求也在慢慢展開：
類似這種自我質疑自我宣泄，就會慢慢出現(xiàn)，所以才有了后期對對方的照顧越來越少，真實的自我也表現(xiàn)的越來越多的例子了。 一方總是接受這些外來的照顧，喜歡，和關注，突然有那么一個階段，這些關注的頻率在減少，被喜歡的程度好像也在降低，繼而就會去質疑，對方對自己的感情和態(tài)度就是有問題的! 而這正是“阿倫森效應”在作用，解釋了為什么“相愛容易，相處太難”的情感難題！ 其實，在平時的人際交往過程中，也是需要借助“阿倫森效應”來避免一些矛盾的。 就好比，剛開始我們和一個陌生人接觸，不需要事事都表現(xiàn)的太好，這是因為事事都很棒這是因為事事都很棒，那么接下來就會是減法印象在作怪了。 肯定會有一些突發(fā)事件而且不是那么好處理的事件發(fā)生的，這個時候往往人的情緒波動就會非常大，就算你之前做過九十九件好事，也會被這一件不算差等的突發(fā)事件所影響。 甚至說，對其他人來說，還會有一種“你一直在表演、假裝你很好”的成分存在。 那么看到這里，我們是不是也要再一次來思考自己的態(tài)度和行為了，如果想避免這種減法印象，最好的解決辦法就是做一個最真實的自我。 你不可能一次性就把自己的缺點一一展現(xiàn)，所以不要害怕對方會因為你的這些缺點而離開。 反而是當這些缺點已經慢慢凸顯的時候，嘗試正視它，而不是千般隱藏后突然在某個瞬間被對方發(fā)現(xiàn)：原來你并不是我想象中的那么完美！ 正視它以及學會如何去改善，讓對方對你有一個肉眼所見的改變過程，這對兩個人的關系來說是再好不過了！ |
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