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五分鐘心理學(xué) | 為什么要感謝苦難

 檸檬心理課堂 2020-09-23

“痛苦就是財富,我們應(yīng)該感謝它?!钡恼撜{(diào)被大家理所當(dāng)然的接受和欣賞著,似乎覺得苦難是個好東西,是我們成長所必需的,甚至是值得追尋的。

為什么要感謝苦難

作者:施倩文

01

痛苦就是痛苦

對痛苦的思考才是財富

我們總是聽到有人說:“感謝我生命中的那些苦難,它們讓我更加堅(jiān)強(qiáng)?!?/p>

影視劇中也常常會有人專門刁難主角,讓他們吃盡了苦頭,最后洗白的時候說一句:“不經(jīng)風(fēng)雨怎么見彩虹?你受的這些苦都會是你人生寶貴的財富!”

這種“痛苦就是財富,我們應(yīng)該感謝它。”的論調(diào)被大家理所當(dāng)然的接受和欣賞著,似乎覺得苦難是個好東西,是我們成長所必需的,甚至是值得追尋的。

那么苦難真的是成長所必須的嗎?它值得追尋嗎?我們真的有必要去感謝苦難嗎?

但柴靜曾經(jīng)說過一句話:“痛苦就是痛苦,對痛苦的思考才是財富。

苦難能帶給人成長是因?yàn)樗袝r無法躲開,我們不得不去成長,去克服它。

可以順風(fēng)順?biāo)匀坏某砷L,是超級幸運(yùn)的事情。如果你因面對苦難不得不變得更加堅(jiān)強(qiáng)了,那為什么要感謝苦難?

應(yīng)該感謝的是你自己啊。

既然苦難不值得感謝,為什么還有這么多以前一直過著苦日子人在宣揚(yáng)“人就是要吃點(diǎn)苦”呢?

這是因?yàn)槲覀兛吹降拇蠖鄶?shù)名人的成長勵志傳記,都會有他曾經(jīng)如何如何苦難,最后怎么怎么成功的故事。

但這其實(shí)可能是一種幸存者偏差。有一個很有名的例子可以說明什么是幸存者偏差:

“熊不吃死人,所以在野外遇到熊只需要裝死就能逃過去!”

“這話是那些逃回來的人跟你說的吧?”

意思是你所看見、聽見的都是活下來、成功了的,失敗者根本沒機(jī)會讓你看見,不是所有人都能因苦難而成長,很多人可能就倒在苦難之下了。

因?yàn)樵诤芏嗲闆r下,它毀壞了人的尊嚴(yán),傷害了人的心靈,扼殺了天才的創(chuàng)造力。

02

苦難不是成長所必須的

它不值得追尋

此外,痛苦這東西本身是很主觀的,它沒有可比性。

我們不應(yīng)該以自己的立場來判斷別人的經(jīng)歷夠不夠痛苦,就像沒有抑郁癥的人不應(yīng)該跟抑郁癥患者說:“這沒什么大不了的,你堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)兒就好了。”

不輕易的去斷定別人沒在苦難中挺過來是因?yàn)樗麄儾粔颉皥?jiān)強(qiáng)”,是對人起碼的尊重。

很多人宣揚(yáng)要去挑戰(zhàn)自己,故意去做自己不擅長的事情,去做自己害怕的事情來“進(jìn)入更廣闊的天地”。

這個理論乍一聽十分勵志,可仔細(xì)想想,卻不是那么回事。

每個人都有自己擅長的事,對于自己擅長的事可以做得很好,為什么非要逼著自己去感受挫敗,才覺得沒有辜負(fù)人生呢。

所以,不要吃沒有意義的苦,不要刻意去被磨練。

所謂的吃苦,都是因?yàn)槟阍趶氖逻`背本心的活動。

當(dāng)你是自愿“吃苦”的時候,就成為了努力,而不是吃苦了,吃苦和努力本質(zhì)上是有區(qū)別的,不能把他們等同起來。從這個角度來看,主動吃苦這句話,根本不成立。

苦難不是成長所必須的,它不值得追尋,我們沒必要去感謝苦難。

如果你因苦難而成長了,感謝你自己。

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